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多夢但不失眠怎么調(diào)理

來源:博禾知道

2025-03-06 12:39 16人閱讀

問題描述:多夢但不失眠怎么調(diào)理

醫(yī)生回答(1)

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失眠多夢總是想過去怎么回事
失眠多夢且總是回想過去可能與心理壓力、焦慮或抑郁等情緒問題有關(guān),需通過心理疏導、藥物治療和生活方式調(diào)整來改善。 1. 心理壓力是導致失眠多夢的常見原因。長期的精神緊張、工作壓力或家庭矛盾可能使大腦處于持續(xù)興奮狀態(tài),難以放松入睡。可以通過心理咨詢、認知行為療法或冥想等方式緩解壓力,幫助大腦恢復平靜。 2. 焦慮和抑郁情緒會引發(fā)反復回想過去的現(xiàn)象。這類情緒問題可能源于未解決的心理創(chuàng)傷或?qū)ξ磥淼倪^度擔憂。抗焦慮藥物如阿普唑侖、抗抑郁藥物如舍曲林等可在醫(yī)生指導下使用,同時配合心理治療如正念療法或團體治療。 3. 不良的生活習慣也會加重失眠多夢。睡前使用電子設(shè)備、攝入咖啡因或酒精會干擾睡眠質(zhì)量。建議建立規(guī)律的作息時間,睡前進行放松活動如溫水泡腳、閱讀或聽輕音樂,避免刺激性飲食。 4. 環(huán)境因素如噪音、光線或床具不適也可能影響睡眠。改善睡眠環(huán)境,使用遮光窗簾、耳塞或更換舒適的床墊,有助于提升睡眠質(zhì)量。 5. 生理因素如激素水平變化或慢性疾病也可能導致失眠。女性更年期、甲狀腺功能異常或慢性疼痛等疾病需及時就醫(yī),針對性治療原發(fā)病。 失眠多夢且總是回想過去是一種常見的睡眠障礙,需綜合心理、藥物和生活方式多方面干預。通過調(diào)整心態(tài)、改善生活習慣和尋求專業(yè)幫助,可以有效緩解癥狀,恢復健康的睡眠狀態(tài)。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),排除潛在疾病,獲得更精準的治療方案。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院
抑郁癥怎么調(diào)理自己的心情
抑郁癥調(diào)理心情需要從心理干預、生活方式調(diào)整和藥物治療等多方面入手,逐步改善情緒狀態(tài)。心理治療、規(guī)律作息和適度運動是有效的調(diào)理方法。 1、心理干預是抑郁癥調(diào)理的重要方式。認知行為療法CBT可以幫助患者識別和改變負面思維模式,通過重新評估和調(diào)整認知,減少情緒困擾。正念療法則通過專注當下,減少對過去的懊悔和對未來的焦慮,幫助患者緩解情緒壓力。心理咨詢通過與專業(yè)人士的對話,患者可以更好地理解自己的情緒來源,并找到應(yīng)對策略。 2、生活方式調(diào)整對抑郁癥的調(diào)理同樣關(guān)鍵。保持規(guī)律的作息時間,每天按時起床和入睡,有助于穩(wěn)定情緒。飲食方面,增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、堅果,以及富含維生素B族的食物如全谷物、綠葉蔬菜,有助于改善大腦功能。適度運動如散步、瑜伽或慢跑,可以促進大腦釋放內(nèi)啡肽,提升情緒。 3、藥物治療在抑郁癥調(diào)理中也有重要作用。常用的抗抑郁藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如氟西汀、舍曲林,以及5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑SNRIs如文拉法辛。這些藥物通過調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)水平,幫助改善情緒。在使用藥物時,需遵醫(yī)囑,定期復診,調(diào)整用藥方案。 4、社交支持在抑郁癥調(diào)理中不可忽視。與家人、朋友保持聯(lián)系,分享自己的感受,可以減少孤獨感。加入支持小組或參加社交活動,能夠幫助患者建立新的社交網(wǎng)絡(luò),增強情感支持。 抑郁癥調(diào)理心情需要綜合運用心理干預、生活方式調(diào)整、藥物治療和社交支持等多種方法。通過這些方式,患者可以逐步改善情緒狀態(tài),恢復心理健康。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。
支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
生氣,失眠心里煩躁怎么辦
生氣、失眠和心里煩躁可以通過情緒管理、放松技巧和改善生活習慣來緩解。情緒管理包括深呼吸、冥想和心理咨詢,放松技巧有溫水泡腳、聽輕音樂和漸進性肌肉放松,生活習慣調(diào)整涉及規(guī)律作息、適量運動和健康飲食。 1. 情緒管理是緩解生氣和心里煩躁的關(guān)鍵。深呼吸可以幫助平復情緒,通過緩慢而深長的呼吸,增加氧氣供應(yīng),降低心率。冥想是一種有效的心理放松方法,每天進行10-15分鐘的冥想,有助于集中注意力,減少焦慮。心理咨詢可以提供專業(yè)的情緒疏導,幫助識別和處理負面情緒的根源。 2. 放松技巧有助于改善失眠和心里煩躁。溫水泡腳可以促進血液循環(huán),放松全身肌肉,幫助入睡。聽輕音樂能夠舒緩神經(jīng),減少心理壓力,選擇節(jié)奏緩慢、旋律柔和的音樂效果更佳。漸進性肌肉放松是一種系統(tǒng)的放松方法,通過依次緊張和放松身體各部位的肌肉,達到全身放松的效果。 3. 生活習慣的調(diào)整對改善生氣、失眠和心里煩躁有重要作用。規(guī)律作息有助于建立穩(wěn)定的生物鐘,每天固定時間上床和起床,避免熬夜。適量運動可以釋放壓力,增強體質(zhì),選擇如散步、瑜伽或游泳等低強度運動,每周進行3-5次。健康飲食對情緒和睡眠有直接影響,避免攝入過多咖啡因和糖分,增加富含維生素B和鎂的食物,如全谷物、堅果和綠葉蔬菜。 通過情緒管理、放松技巧和改善生活習慣,可以有效緩解生氣、失眠和心里煩躁。建議從簡單的放松方法開始,逐步調(diào)整生活習慣,必要時尋求專業(yè)心理咨詢的幫助,以全面改善身心健康。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
長期失眠是什么原因
長期失眠的治療方法包括調(diào)整生活習慣、心理干預和藥物治療,常見原因涉及心理壓力、環(huán)境因素和生理疾病。改善睡眠環(huán)境、減輕壓力、規(guī)律作息是緩解失眠的關(guān)鍵,必要時可尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。 1. 心理壓力是導致長期失眠的主要原因之一。焦慮、抑郁等情緒問題會干擾大腦的睡眠調(diào)節(jié)機制,使人難以入睡或頻繁醒來。通過心理咨詢、認知行為療法或冥想練習,可以有效緩解心理壓力,改善睡眠質(zhì)量。心理治療的目標是幫助患者識別并改變導致失眠的負面思維模式,建立積極的睡眠習慣。 2. 環(huán)境因素對睡眠質(zhì)量有直接影響。噪音、光線、溫度等外部條件不適宜時,容易導致失眠。改善睡眠環(huán)境包括使用遮光窗簾、降低室內(nèi)噪音、保持適宜溫度等。此外,睡前避免使用電子設(shè)備,減少藍光對大腦的刺激,有助于提高入睡效率。舒適的睡眠環(huán)境是保證良好睡眠的基礎(chǔ)。 3. 生理疾病也是長期失眠的常見原因。甲狀腺功能亢進、慢性疼痛、呼吸系統(tǒng)疾病等都會干擾睡眠。針對這些疾病進行針對性治療,如藥物治療、物理治療或手術(shù)干預,可以有效緩解失眠癥狀。例如,甲狀腺功能亢進患者可通過抗甲狀腺藥物或放射性碘治療控制病情,慢性疼痛患者可使用鎮(zhèn)痛藥物或物理治療減輕疼痛。 4. 生活習慣對睡眠質(zhì)量有重要影響。不規(guī)律的作息時間、睡前攝入咖啡因或酒精、缺乏運動等都會導致失眠。建立規(guī)律的作息時間,每天固定時間上床和起床,有助于調(diào)節(jié)生物鐘。睡前避免攝入刺激性物質(zhì),如咖啡、茶、酒精等,適量運動如散步、瑜伽等有助于放松身心,提高睡眠質(zhì)量。 長期失眠需要綜合治療,包括心理干預、環(huán)境改善、疾病治療和生活習慣調(diào)整。通過多方面的努力,可以有效緩解失眠癥狀,恢復正常的睡眠模式。如果失眠持續(xù)存在,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,進行全面的診斷和治療,確保身心健康。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
入睡困難整夜失眠是什么原因
入睡困難整夜失眠的原因可能與心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素及潛在疾病有關(guān),調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、減輕壓力及必要時就醫(yī)是改善失眠的有效方法。1. 心理壓力:焦慮、抑郁等情緒問題會干擾睡眠,嘗試放松訓練如冥想、深呼吸或心理咨詢緩解情緒。2. 生活習慣:不規(guī)律的作息、睡前使用電子設(shè)備、攝入咖啡因等都會影響睡眠,建議固定睡眠時間、減少睡前刺激、避免攝入咖啡因。3. 環(huán)境因素:噪音、光線、溫度不適等都會導致失眠,改善睡眠環(huán)境如使用遮光窗簾、調(diào)節(jié)室溫、減少噪音干擾。4. 潛在疾?。杭谞钕俟δ墚惓?、慢性疼痛、睡眠呼吸暫停等疾病可能引發(fā)失眠,及時就醫(yī)排查并針對性治療。通過調(diào)整生活方式、改善環(huán)境及必要時就醫(yī),可以有效緩解入睡困難和整夜失眠問題。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
治療失眠權(quán)威的醫(yī)院
治療失眠可以選擇權(quán)威醫(yī)院的睡眠障礙專科或神經(jīng)內(nèi)科。失眠的治療包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整。 1、藥物治療是失眠治療的重要手段之一。常見藥物包括苯二氮?類藥物如艾司唑侖、非苯二氮?類藥物如佐匹克隆以及褪黑素受體激動劑如雷美爾通。這些藥物可以幫助調(diào)節(jié)睡眠周期,改善睡眠質(zhì)量。需注意的是,藥物應(yīng)在醫(yī)生指導下使用,避免依賴或副作用。 2、心理治療是治療失眠的重要方法,尤其是對于心理因素引起的失眠。認知行為療法CBT-I是一種有效的方式,通過改變對睡眠的負面認知和行為習慣來改善睡眠。放松訓練和正念療法也能幫助緩解焦慮,促進睡眠。 3、生活方式調(diào)整對改善失眠至關(guān)重要。建立規(guī)律的作息時間,避免白天小睡,晚上避免攝入咖啡因和酒精。睡前可以進行放松活動如泡熱水澡、聽輕音樂或閱讀。保持臥室環(huán)境安靜、舒適,溫度適宜。 4、專業(yè)醫(yī)院的睡眠中心配備先進設(shè)備,提供多導睡眠監(jiān)測PSG等檢查,幫助準確診斷失眠原因。醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況制定個性化治療方案,結(jié)合藥物、心理治療和生活方式調(diào)整,提高治療效果。 治療失眠是一個綜合過程,需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。及時就醫(yī),選擇權(quán)威醫(yī)院的睡眠障礙??苹蛏窠?jīng)內(nèi)科,可以獲得更準確的診斷和更有效的治療。通過科學的方法和堅持,失眠癥狀可以得到顯著改善。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
晚上失眠有什么方法嗎
晚上失眠可以通過調(diào)整生活習慣、心理干預和藥物治療來改善。失眠的原因包括壓力、焦慮、不良睡眠習慣或環(huán)境因素,需針對不同原因采取相應(yīng)措施。 1. 調(diào)整生活習慣:建立規(guī)律的作息時間,每天固定時間上床和起床,避免白天小睡。睡前避免攝入咖啡因、酒精和尼古丁,這些物質(zhì)會干擾睡眠。晚餐不宜過飽,睡前2小時內(nèi)避免大量進食。營造舒適的睡眠環(huán)境,保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度,選擇舒適的床墊和枕頭。 2. 心理干預:壓力大或焦慮是失眠的常見原因,可以通過放松訓練來緩解。睡前進行深呼吸、冥想或漸進性肌肉放松練習,幫助身心放松。認知行為療法(CBT-I)是治療失眠的有效方法,通過改變對睡眠的消極想法和行為模式,改善睡眠質(zhì)量。記錄睡眠日記,了解自己的睡眠模式,找出影響睡眠的因素。 3. 藥物治療:短期失眠可以考慮使用非處方藥物,如褪黑素或抗組胺藥,但長期使用需謹慎。處方藥物如苯二氮卓類藥物或非苯二氮卓類藥物,應(yīng)在醫(yī)生指導下使用,避免依賴和副作用。中藥如酸棗仁、柏子仁等也有助于改善睡眠,但需在中醫(yī)師指導下使用。 晚上失眠可以通過調(diào)整生活習慣、心理干預和藥物治療來改善,但需根據(jù)個人情況選擇合適的方法,必要時尋求專業(yè)幫助,確保長期睡眠質(zhì)量的提升。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院
抑郁的孩子都失眠嗎
抑郁的孩子不一定都失眠,但失眠是抑郁癥的常見癥狀之一。抑郁癥的成因包括遺傳、環(huán)境、生理等多方面因素,治療方式包括心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整。 1、遺傳因素:抑郁癥具有一定的遺傳傾向,家族中有抑郁癥病史的孩子患病風險更高。遺傳因素可能導致神經(jīng)遞質(zhì)功能異常,影響情緒調(diào)節(jié)。對于這類孩子,建議盡早進行心理評估,必要時接受心理治療,如認知行為療法或家庭治療。 2、環(huán)境因素:學業(yè)壓力、家庭沖突、校園欺凌等外部環(huán)境因素可能誘發(fā)抑郁癥。長期處于高壓環(huán)境中的孩子更容易出現(xiàn)情緒低落、興趣喪失等癥狀。家長和學校應(yīng)關(guān)注孩子的心理健康,提供支持性環(huán)境,必要時尋求心理咨詢師的幫助。 3、生理因素:青春期激素水平的變化、睡眠質(zhì)量差、營養(yǎng)不良等生理因素也可能導致抑郁癥。改善睡眠環(huán)境、保持規(guī)律作息、均衡飲食有助于緩解癥狀。例如,睡前避免使用電子設(shè)備,攝入富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶等。 4、失眠與抑郁癥的關(guān)系:失眠是抑郁癥的常見癥狀之一,表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠質(zhì)量差。長期失眠可能加重抑郁情緒,形成惡性循環(huán)。對于失眠的抑郁孩子,可以嘗試放松訓練、冥想等非藥物方法,必要時在醫(yī)生指導下使用助眠藥物如褪黑素、佐匹克隆等。 5、治療方法:心理治療如認知行為療法、人際關(guān)系療法等是抑郁癥的首選治療方式。藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如氟西汀、舍曲林等也可在醫(yī)生指導下使用。規(guī)律運動如跑步、瑜伽,以及參與社交活動有助于改善情緒。 抑郁的孩子不一定都失眠,但失眠是抑郁癥的常見癥狀之一。家長應(yīng)關(guān)注孩子的情緒變化,及時尋求專業(yè)幫助。通過心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整,抑郁癥是可以得到有效控制的。同時,營造良好的家庭和學校環(huán)境,幫助孩子建立健康的生活習慣,對預防和緩解抑郁癥具有重要意義。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
緊張害怕焦慮恐懼怎么調(diào)理
緊張害怕焦慮恐懼可以通過心理調(diào)節(jié)、藥物治療和生活方式改善來緩解。心理治療如認知行為療法、暴露療法和正念訓練有助于調(diào)整情緒;藥物如抗焦慮藥、抗抑郁藥和鎮(zhèn)靜劑可輔助治療;生活方式上,規(guī)律作息、適度運動和健康飲食也能幫助緩解癥狀。 1. 心理調(diào)節(jié)是緩解緊張害怕焦慮恐懼的重要手段。認知行為療法通過識別和改變負面思維模式,幫助患者重新建立積極的認知框架。暴露療法則是逐步讓患者面對恐懼源,減少對其的恐懼感。正念訓練通過專注于當下,減少對未來的擔憂和對過去的悔恨,從而緩解焦慮情緒。這些方法需要在專業(yè)心理醫(yī)生的指導下進行,以確保效果和安全性。 2. 藥物治療在緩解緊張害怕焦慮恐懼中起到輔助作用??菇箲]藥如苯二氮卓類藥物可以快速緩解急性焦慮癥狀,但長期使用需謹慎??挂钟羲幦邕x擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平,改善情緒和焦慮癥狀。鎮(zhèn)靜劑如巴比妥類藥物在特定情況下用于緩解嚴重焦慮,但需嚴格遵醫(yī)囑使用。藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導下進行,避免濫用和依賴。 3. 生活方式改善對緩解緊張害怕焦慮恐懼有積極作用。規(guī)律作息有助于維持生物鐘的穩(wěn)定,減少因睡眠不足導致的情緒波動。適度運動如慢跑、瑜伽和游泳可以釋放壓力,促進內(nèi)啡肽的分泌,提升情緒。健康飲食如富含Omega-3脂肪酸的魚類、富含維生素B的堅果和富含鎂的綠葉蔬菜,有助于神經(jīng)系統(tǒng)的健康,減少焦慮癥狀。這些生活方式的調(diào)整需要長期堅持,才能看到明顯效果。 緊張害怕焦慮恐懼的調(diào)理需要綜合心理調(diào)節(jié)、藥物治療和生活方式改善,多管齊下才能有效緩解癥狀。心理治療幫助調(diào)整情緒,藥物治療輔助緩解癥狀,生活方式改善則從日常生活中入手,全面提升身心健康。通過科學的方法和長期的努力,患者可以逐步擺脫緊張害怕焦慮恐懼的困擾,恢復平靜和自信的生活狀態(tài)。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
高一學生失眠應(yīng)該怎么開導
對于高一學生失眠問題,及時進行心理疏導和調(diào)整生活習慣是改善睡眠的關(guān)鍵。失眠可能與學習壓力、情緒波動、作息不規(guī)律等因素有關(guān),家長和老師應(yīng)通過溝通、放松訓練和調(diào)整作息等方式幫助孩子緩解失眠。 1. 學習壓力過大是導致高一學生失眠的常見原因。高中課程難度增加,考試頻繁,學生容易產(chǎn)生焦慮情緒。家長和老師應(yīng)幫助孩子合理規(guī)劃學習時間,避免過度緊張,同時鼓勵孩子適當放松,如聽音樂、閱讀課外書籍等,緩解心理壓力。 2. 情緒波動也可能引發(fā)失眠。青春期學生情緒較為敏感,容易因人際關(guān)系或家庭問題產(chǎn)生負面情緒。家長應(yīng)多與孩子溝通,傾聽他們的想法,避免指責或施壓,幫助孩子建立積極的心態(tài),必要時可尋求心理咨詢師的幫助。 3. 作息不規(guī)律是失眠的另一個重要因素。許多學生因熬夜學習或玩手機導致生物鐘紊亂。家長應(yīng)督促孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣,建議每晚10點前上床休息,睡前避免使用電子設(shè)備,可進行輕度運動或冥想,幫助身體進入放松狀態(tài)。 4. 飲食與睡眠質(zhì)量密切相關(guān)。睡前避免攝入咖啡因或高糖食物,如咖啡、奶茶等,可選擇溫牛奶、香蕉等富含色氨酸的食物,有助于促進睡眠。此外,保持均衡飲食,攝入足夠的維生素和礦物質(zhì),對改善睡眠也有積極作用。 5. 適當運動有助于改善睡眠質(zhì)量。每天進行30分鐘的中等強度運動,如慢跑、瑜伽或騎自行車,可以幫助身體釋放壓力,提高睡眠質(zhì)量。但運動時間應(yīng)避免安排在睡前2小時內(nèi),以免影響入睡。 6. 如果失眠持續(xù)時間較長,或伴隨嚴重焦慮、抑郁等情緒,家長應(yīng)及時帶孩子就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可能會根據(jù)情況開具助眠藥物或進行心理治療,幫助孩子恢復正常的睡眠模式。 通過調(diào)整生活習慣、緩解心理壓力和尋求專業(yè)幫助,高一學生的失眠問題可以得到有效改善。家長和老師應(yīng)給予孩子足夠的理解和支持,幫助他們建立健康的睡眠習慣,為學習和生活打下良好的基礎(chǔ)。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
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過敏性鼻炎是常見慢性炎癥性疾病,困擾全球約10%-20%的人口,患者因鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀反復發(fā)作,生活質(zhì)量顯著下降。雷諾考特布地奈德鼻噴霧劑(雷諾考特)是鼻用糖皮質(zhì)激素代表藥物,因其強大抗炎、抗
培莫沙肽:從機制到臨床,首個治療腎性貧血的小分子肽類化藥循證之旅
2023年6月30日,翰森制藥自主研發(fā)的1類創(chuàng)新藥培莫沙肽(圣羅萊?)獲國家藥品監(jiān)督管理局(NMPA)批準上市,用于治療因慢性腎臟病(CKD)引起的貧血【1】。與目前廣泛使用的重組人促紅細胞生成素(r
威絡(luò)益(佐妥昔單抗)聯(lián)合療法全國多地首張?zhí)幏铰涞?胃癌精準治療迎來創(chuàng)新突破
2025年6月27日——廣州中山大學腫瘤防治中心徐瑞華、北京大學腫瘤醫(yī)院季加孚、中國藥科大學附屬上海高博腫瘤醫(yī)院李進、北京大學國際醫(yī)院梁軍、四川大學華西醫(yī)院畢鋒、華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院袁響
穩(wěn)健醫(yī)療李建全談綠色手術(shù)室發(fā)展:綠色理念的前提一定是以人為本
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,全球醫(yī)療行業(yè)正面臨著一個嚴峻的問題:醫(yī)療行業(yè)碳排放占全球4.4%-5.2%,手術(shù)室貢獻了醫(yī)院20%-30%的廢棄物。在醫(yī)療質(zhì)量與生態(tài)保護的雙重壓力下,一場以“綠色手術(shù)室”為核心的醫(yī)療革命
20年磨一劍,疤痕修復先驅(qū)者——成都軍建醫(yī)院祛疤專家“谷培俊”
在成都軍建醫(yī)院疤痕診療中心,有一位備受矚目的醫(yī)者——谷培俊醫(yī)生。他憑借卓越醫(yī)術(shù)和深厚醫(yī)德,成為無數(shù)患者心中的希望燈塔。谷培俊畢業(yè)于四川大學臨床外科醫(yī)學專業(yè),多年系統(tǒng)的醫(yī)學學習,讓他在理論知識層面打下了
布地奈德治療過敏性鼻炎的正確使用方法
過敏性鼻炎患者在發(fā)作時會經(jīng)歷鼻塞、鼻癢和打噴嚏等癥狀,尤其是在急性發(fā)作期,鼻黏膜腫脹導致藥物難以到達鼻竇,影響治療效果。因此,正確使用布地奈德鼻噴霧劑(雷諾考特),突破單一藥物的治療局限性尤為重要。本
上海德達心血管醫(yī)院醫(yī)療院長孫立忠教授加入 "新民健康大講堂" 開講心臟科普
6月14日,以"健康公益筑夢新征程,社會辦醫(yī)譜寫新篇章"為主題的2025年上海市社會醫(yī)療機構(gòu)大型健康咨詢公益活動在滬圓滿落幕。本次活動融合啟動儀式、健康科普與公益咨詢?nèi)蟀鍓K,聚焦民生健康需求,展現(xiàn)社
邁威生物與齊魯制藥就注射用阿格司亭α(邁粒生?)簽署新藥項目技術(shù)許可協(xié)議
邁威生物(688062.SH),一家全產(chǎn)業(yè)鏈布局的創(chuàng)新型生物制藥公司,宣布其全資子公司江蘇泰康生物醫(yī)藥有限公司(以下簡稱“泰康生物”)與齊魯制藥有限公司(以下簡稱“齊魯制藥”)就上市產(chǎn)品注射用阿格司亭
艾比特全國首張?zhí)幏介_出,為晚期宮頸癌患者帶來新療法
近期,恒瑞醫(yī)藥自主研發(fā)的1類創(chuàng)新藥蘋果酸法米替尼(艾比特?)官宣在我國獲批上市,聯(lián)合注射用卡瑞利珠單抗(艾瑞卡?)用于既往接受含鉑化療治療失敗但未接受過貝伐珠單抗治療的復發(fā)或轉(zhuǎn)移性宮頸癌患者。僅隔數(shù)日
鼻可樂每周至少需要使用多少次
鼻可樂鼻腔清洗劑通過溫鹽水的殺菌作用,殺滅鼻腔內(nèi)的細菌、過敏原等,使人體的鼻腔得到清潔,讓人感覺非常涼爽、非常舒服。這樣我們基本上就可以不用再過于擔心病從鼻入的問題了。那么,鼻可樂每周至少需要使用多少次?鼻可樂每周至少需要使用多少次?鼻可樂每周至少需要使用2次
胸腺腫瘤可不可以吃胸腺肽腸溶片
慢性乙型肝炎有可能會造成患者的肝硬化出現(xiàn)永久性損害,引起嚴重肝硬化的發(fā)生,這是極其不利于身體健康的。那么,胸腺腫瘤可不可以吃胸腺肽腸溶片?下面讓我們了解一下!胸腺肽腸溶片在臨床上主要用于治療慢性乙型肝炎這種疾病。胸腺功能亢進或胸腺腫瘤患者禁用胸腺肽腸溶片。事實
莎爾福栓劑禁忌是什么 說明書內(nèi)容有哪些
一旦出現(xiàn)了潰瘍性結(jié)腸炎疾病,對于患者的傷害是很大的,而且該疾病容易反復發(fā)作,臨床上往往會導致患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀,建議飲食方面要選擇一些清淡容易消化的食物,讓自身的病情能盡早得到控制,那么莎爾福栓劑禁忌是什么?說明書內(nèi)容有哪些?莎爾福栓劑禁忌:下列患者慎用
潤眾恩替卡韋分散片多少錢一盒
每個器官的運作都起著不可替代的作用。肝臟是重要的代謝部位和重要的排毒部位。長時間工作后容易發(fā)生病理變化,肝炎和肝硬化是非常常見的異常問題,有必要選擇合適的藥物進行治療。潤眾恩替卡韋分散片這這種藥物是比較常見的,而這藥的價格也要重視,那么,潤眾恩替卡韋分散片多少
獨活寄生丸什么人可以用 用法用量是什么呢
風濕在生活中很常見這類疾病,在中老年人群中很多一般該疾病,人們很關(guān)注它的病因,通過病因然后對癥處理,可能效果會更好一些,患有風濕最常見的處理方法就是通過藥物來控制病情,下面來看一下獨活寄生丸什么人可以用?用法用量是什么呢?獨活寄生丸功能主治是養(yǎng)血舒筋,祛風除濕
強克適合什么樣的患者,它的用法是怎樣的
生活中我們可能會接觸的藥品種類有很多,不同的藥品適合不一樣的患者,因此我們在用藥的時候要先對藥品的適應(yīng)癥進行了解,這樣才可以對癥用藥,當然,了解藥品的用法和用量也是很關(guān)鍵的,下面我們就一起來了解一下強克適合什么樣的患者?它的用法是怎樣的?強克適應(yīng)癥:本品適用于
德巴金什么樣的人能用呢
每個人都不希望自己患有癲癇,因為癲癇發(fā)作的時候是非常嚇人的,對患者的身心健康也會造成影響,癲癇病一定要清楚它的病因,然后對癥處理,患有癲癇病可以通過藥物來調(diào)理身體的,藥物要盡量配合醫(yī)生使用,下面來看一下德巴金什么樣的人能用啊?德巴金適應(yīng)癥癲癇既可作為單藥治療,
派汀用于癲癇可以嗎 在什么地方有賣
目前有許許多多的人可能都承受了癲癇的危害,治療癲癇是應(yīng)該要選擇對的方式的,主要是要通過一些藥物來減輕患者的發(fā)作癥狀,也需要通過服用一些藥物來減輕患者的發(fā)病頻率,不同的患者往往需要用不一樣的方式來進行應(yīng)對,那么派汀用于癲癇可以嗎,在什么地方有賣?派汀用于成人和1
楚甲用于指甲感染一周需要涂抹多少次合適
指甲感染的出現(xiàn),一般考慮都是指甲感染誘發(fā)的,有可能跟患者受到了某些環(huán)境指甲感染有關(guān)系,需要積極接受治療,避免因此而影響了患者的身體健康。此外,患者還需要注意多喝溫開水,那么,楚甲用于指甲感染一周需要涂抹多少次合適?根據(jù)楚甲的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物是試
安神鎮(zhèn)驚二十味丸失眠能否用呢?
現(xiàn)在很多年輕人永遠沒有好的生活習慣,可能會出現(xiàn)失眠的情況,經(jīng)常失眠是非常不利于健康的,有些人會出現(xiàn)頭發(fā)脫落的現(xiàn)象,一般有失眠可以在醫(yī)生的指導下用藥來加以控制,下面具體來了解一下安神鎮(zhèn)驚二十味丸失眠能否用呢?安神鎮(zhèn)驚二十味丸功能主治是鎮(zhèn)驚,安神,行氣。用于心慌氣
成都無痛人流要多少錢

成都無痛人流一般需要2000-5000元,具體費用可能與麻醉方式、術(shù)前檢查項目、術(shù)后用藥及個體恢復情況有關(guān)。

無痛人流的費用構(gòu)成主要包括術(shù)前檢查、手術(shù)操作、麻醉及術(shù)后護理等環(huán)節(jié)。術(shù)前檢查通常涉及血常規(guī)、凝血功能、B超等項目,費用在300-800元。手術(shù)操作費根據(jù)孕周和術(shù)式差異浮動在1000-2500元,孕周較小或采用宮腔鏡輔助技術(shù)時費用可能增加。靜脈麻醉費用約500-1000元,全身麻醉價格更高。術(shù)后需使用抗生素如頭孢克肟分散片、甲硝唑片等預防感染,藥物費用約200-500元。部分機構(gòu)會包含一次性耗材和復查費用,但需提前確認是否另計。不同機構(gòu)因設(shè)備、服務(wù)等差異可能存在價格波動,建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)并詳細核實費用明細。

術(shù)后需注意休息1-2周,避免劇烈運動和重體力勞動,保持會陰清潔。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋的攝入,避免生冷辛辣食物。術(shù)后出血超過10天或出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加重需及時復診。嚴格遵醫(yī)囑復查,1個月內(nèi)禁止性生活及盆浴,落實避孕措施避免重復流產(chǎn)。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
頭部核磁共振太嚇人了

頭部核磁共振檢查本身是無創(chuàng)且安全的影像學檢查手段,檢查過程中的不適感多源于心理緊張或環(huán)境因素。

核磁共振成像利用磁場和射頻波生成人體內(nèi)部結(jié)構(gòu)圖像,檢查時需在密閉空間內(nèi)保持靜止,可能引發(fā)部分人群的幽閉恐懼或焦慮。機器運轉(zhuǎn)會產(chǎn)生規(guī)律性噪音,雖配備耳塞仍可能造成聽覺不適。檢查前醫(yī)護人員會詳細告知注意事項,包括移除金屬物品、保持固定體位等要求,部分患者因擔心配合不佳而產(chǎn)生心理壓力。檢查過程中設(shè)備可能發(fā)出較強振動感,屬于正常物理現(xiàn)象,不會對身體造成傷害。

兒童或特殊精神狀態(tài)患者可能因無法理解檢查過程而恐慌,需提前進行心理疏導。體內(nèi)植入特定金屬醫(yī)療器件者可能存在檢查禁忌,需主動向醫(yī)生說明病史。極少數(shù)對造影劑過敏的受檢者可能出現(xiàn)皮膚反應(yīng),檢查室均配備急救預案。現(xiàn)代開放式核磁共振設(shè)備已大幅改善空間壓迫感,新型降噪技術(shù)也能有效減少聽覺干擾。

檢查前可通過練習腹式呼吸緩解緊張情緒,穿著寬松棉質(zhì)衣物提升舒適度。檢查過程中閉眼想象平靜場景有助于分散注意力,必要時可要求家屬陪同。完成檢查后及時與醫(yī)生溝通影像結(jié)果,了解實際健康狀況能有效消除不必要的恐懼。定期接受健康體檢者可通過多次接觸逐步適應(yīng)檢查環(huán)境,建立對現(xiàn)代醫(yī)學檢查的正確認知。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
蘆薈膠能治凍瘡嗎

蘆薈膠對輕度凍瘡可能有一定緩解作用,但無法根治凍瘡。凍瘡主要由寒冷刺激導致局部血液循環(huán)障礙引起,需根據(jù)嚴重程度采取不同處理方式。

蘆薈膠中的多糖和氨基酸成分具有保濕、抗炎作用,可緩解凍瘡早期皮膚紅腫、瘙癢癥狀。對于未破潰的輕度凍瘡,清潔患處后薄涂蘆薈膠可能幫助減輕不適感。但需注意部分人群可能對蘆薈成分過敏,使用前應(yīng)小面積測試。

若凍瘡已出現(xiàn)水皰、潰瘍等嚴重皮損,蘆薈膠無法促進創(chuàng)面愈合,此時需就醫(yī)處理。醫(yī)生可能開具凍瘡膏、紅霉素軟膏等藥物預防感染,嚴重者需配合口服硝苯地平片改善微循環(huán)。冬季需加強保暖,避免反復摩擦或高溫烘烤患處,吸煙者應(yīng)戒煙以改善末梢血液循環(huán)。

預防凍瘡需注意手足保暖,穿戴寬松干燥的鞋襪手套,避免長時間靜止暴露于寒冷環(huán)境。易患人群可每日用溫水交替浸泡四肢促進血液循環(huán)。若凍瘡反復發(fā)作或伴隨皮膚發(fā)黑壞死,應(yīng)及時排查是否存在血管病變等基礎(chǔ)疾病。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
手被燙傷能喝酒嗎

手被燙傷后一般不建議飲酒。酒精可能延緩傷口愈合并增加感染風險。

燙傷后局部組織處于炎癥反應(yīng)期,毛細血管擴張通透性增加。酒精攝入會加重血管擴張,導致局部水腫加劇,疼痛感增強。酒精代謝過程消耗體內(nèi)維生素和蛋白質(zhì),這兩種物質(zhì)是傷口修復的重要原料。飲酒后可能影響睡眠質(zhì)量,而深度睡眠階段是生長激素分泌高峰期,對組織修復至關(guān)重要。燙傷后飲酒可能干擾醫(yī)生對疼痛程度的判斷,掩蓋潛在并發(fā)癥。

極少數(shù)情況下,對于長期酒精依賴者突然戒斷可能引發(fā)戒斷反應(yīng)。這種情況下需要在醫(yī)生監(jiān)督下控制酒精攝入量,同時加強燙傷創(chuàng)面護理。酒精依賴者燙傷后仍需優(yōu)先處理創(chuàng)面,避免使用含酒精的消毒劑接觸傷口。專業(yè)醫(yī)療團隊會制定個體化的鎮(zhèn)痛和戒斷管理方案。

燙傷后應(yīng)保持創(chuàng)面清潔干燥,避免摩擦和壓迫。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的攝入,促進膠原蛋白合成。嚴格遵醫(yī)囑進行傷口護理,定期更換敷料。觀察傷口變化情況,出現(xiàn)紅腫熱痛加劇或滲液增多時及時就醫(yī)。恢復期間注意休息,避免劇烈運動導致傷口撕裂。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
藥流后發(fā)燒可以吃退燒藥嗎

藥流后發(fā)燒可以遵醫(yī)囑服用退燒藥,但需明確發(fā)熱原因后再用藥。藥流后發(fā)熱可能與感染、藥物反應(yīng)或生理性體溫波動有關(guān),需避免自行用藥掩蓋病情。

藥流后出現(xiàn)低熱且無其他不適癥狀,可能與子宮收縮或藥物代謝相關(guān),體溫通常不超過38℃,可通過多飲水、物理降溫緩解。若體溫持續(xù)升高或伴有下腹痛、分泌物異常,需警惕宮腔感染,此時應(yīng)優(yōu)先進行血常規(guī)、婦科檢查等明確診斷,醫(yī)生可能開具布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等退燒藥,并聯(lián)合抗生素如頭孢克肟分散片控制感染。

少數(shù)情況下發(fā)熱由藥物過敏反應(yīng)引起,表現(xiàn)為用藥后迅速出現(xiàn)的皮疹、呼吸困難伴發(fā)熱,需立即停用流產(chǎn)藥物并就醫(yī)。此外,術(shù)后抵抗力下降合并呼吸道感染也可能導致發(fā)熱,需通過咽拭子等檢查鑒別,避免與婦科并發(fā)癥混淆。服用退燒藥期間禁止飲酒或合用其他非甾體抗炎藥,防止加重肝腎負擔。

藥流后應(yīng)每日監(jiān)測體溫,保持會陰清潔并使用消毒衛(wèi)生用品,兩周內(nèi)避免盆浴和性生活。發(fā)熱期間多攝入維生素C豐富的蔬菜水果如橙子、西藍花,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉促進恢復。若發(fā)熱超過3天或體溫反復超過38.5℃,須及時復查超聲排除妊娠組織殘留。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
懷孕三個月哭對胎兒有影響嗎?

懷孕三個月偶爾哭泣一般不會對胎兒造成明顯影響,但長期或劇烈的情緒波動可能增加妊娠風險。孕期情緒波動可能與激素變化、心理壓力等因素有關(guān),建議通過合理方式調(diào)節(jié)情緒。

妊娠早期胎兒器官處于發(fā)育關(guān)鍵期,母體短暫的情緒波動通常不會直接影響胎兒生長發(fā)育。胎盤屏障具有一定保護作用,能緩沖部分應(yīng)激激素的傳遞。孕婦適度宣泄情緒反而有助于緩解心理壓力,避免負面情緒持續(xù)累積。日常可通過與家人溝通、聽舒緩音樂、適度散步等方式調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。

若孕婦長期處于焦慮抑郁狀態(tài),體內(nèi)持續(xù)升高的皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素可能通過胎盤影響胎兒神經(jīng)發(fā)育。嚴重情緒障礙可能增加早產(chǎn)、低出生體重等風險,部分研究提示還可能影響胎兒大腦邊緣系統(tǒng)發(fā)育。妊娠期持續(xù)情緒低落需警惕產(chǎn)前抑郁癥,表現(xiàn)為持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退、睡眠食欲改變等癥狀。

建議孕婦保持規(guī)律作息和均衡飲食,每天進行30分鐘溫和運動如孕婦瑜伽。家屬應(yīng)主動關(guān)注孕婦心理狀態(tài),避免施加額外精神壓力。如出現(xiàn)持續(xù)情緒異常或伴隨心悸、頭痛等軀體癥狀,應(yīng)及時到產(chǎn)科或心理科就診。專業(yè)醫(yī)生會根據(jù)情況推薦心理咨詢或安全的干預措施,必要時可考慮使用妊娠期相對安全的抗抑郁藥物如舍曲林片。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
胰腺假性囊腫需要手術(shù)嗎
怎樣確定是水電解質(zhì)紊亂癥狀
水電解質(zhì)紊亂可通過調(diào)整飲食、補充液體、藥物治療等方式改善。水電解質(zhì)紊亂可能由脫水、腹瀉、腎功能異常、藥物副作用、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。 1、脫水:長時間未攝入足夠水分或大量出汗可能導致脫水,表現(xiàn)為口渴、尿量減少、皮膚干燥??赏ㄟ^增加飲水量、口服補液鹽溶液緩解。 2、腹瀉:頻繁腹瀉會導致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失,可能出現(xiàn)乏力、頭暈、肌肉痙攣。建議補充含電解質(zhì)的口服補液鹽,避免高糖高脂食物。 3、腎功能異常:腎臟功能受損可能影響電解質(zhì)平衡,常見癥狀包括水腫、血壓升高、尿量異常。需在醫(yī)生指導下使用利尿劑如呋塞米片20mg每日一次,或進行透析治療。 4、藥物副作用:某些藥物如利尿劑、瀉藥可能干擾電解質(zhì)平衡,表現(xiàn)為惡心、頭痛、心律失常。需咨詢醫(yī)生調(diào)整藥物劑量或更換藥物。 5、內(nèi)分泌失調(diào):甲狀腺功能異?;蚰I上腺疾病可能影響電解質(zhì)代謝,常見癥狀包括疲勞、體重變化、心率異常。需通過激素替代治療或手術(shù)干預如甲狀腺切除術(shù)改善。 飲食上可多攝入富含鉀、鈉、鎂的食物如香蕉、菠菜、堅果,避免高鹽高糖飲食。適當進行低強度運動如散步、瑜伽,有助于促進新陳代謝和體液平衡。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī)進行血液檢查,明確病因并接受針對性治療。
張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院
999感冒靈兒童可以吃嗎
999感冒靈不建議兒童使用,兒童感冒可通過多飲水、保持室內(nèi)空氣流通、適當休息等方式緩解。兒童感冒通常由病毒感染、免疫力低下、受涼等因素引起。 1、病毒感染:兒童感冒多由病毒感染引起,如鼻病毒、冠狀病毒等。病毒感染具有自限性,通常無需特殊藥物治療,可通過多飲水、保持室內(nèi)空氣流通、適當休息等方式緩解癥狀。 2、免疫力低下:兒童免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,容易受到病毒侵襲。增強兒童免疫力可通過均衡飲食、適量運動、保證充足睡眠等方式實現(xiàn),避免使用不適合兒童的藥物。 3、受涼:兒童在寒冷環(huán)境中容易受涼,導致感冒。家長應(yīng)注意根據(jù)氣溫變化及時為兒童增減衣物,避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中,減少感冒發(fā)生風險。 4、藥物風險:999感冒靈含有多種成分,如對乙酰氨基酚、咖啡因等,可能對兒童產(chǎn)生不良反應(yīng)。兒童使用藥物需謹慎,應(yīng)在醫(yī)生指導下選擇適合兒童的感冒藥物,避免自行用藥。 5、伴隨癥狀:兒童感冒可能伴隨發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕等癥狀。家長應(yīng)密切觀察兒童病情變化,如癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),避免延誤治療。 兒童感冒期間,家長應(yīng)注意提供清淡易消化的飲食,如粥類、蔬菜湯等,避免油膩、辛辣食物。鼓勵兒童多飲水,保持充足的水分攝入。適當進行室內(nèi)活動,避免劇烈運動,保證充足的休息時間。保持室內(nèi)空氣流通,定期開窗通風,避免空氣污濁。如兒童癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行治療。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
氨糖對頸椎病有效嗎?

氨糖對頸椎病可能有一定緩解作用,但效果因人而異。氨糖主要用于關(guān)節(jié)軟骨修復,對頸椎間盤退變可能產(chǎn)生間接幫助。頸椎病的治療需結(jié)合具體類型和病情程度綜合干預。

氨糖全稱為氨基葡萄糖,是軟骨基質(zhì)合成的重要成分。對于早期頸椎病出現(xiàn)的椎間盤退行性改變,氨糖可能通過促進蛋白多糖合成、抑制軟骨分解酶活性等機制延緩病情進展。部分患者在規(guī)律服用氨糖制劑后,頸部僵硬、活動受限等癥狀可能有所改善,尤其適用于長期伏案工作導致的頸肩部慢性勞損。臨床常用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等劑型,但需持續(xù)服用較長時間才能觀察到效果。

對于神經(jīng)根型或脊髓型頸椎病,氨糖的改善作用較為有限。當頸椎病變已導致椎間盤突出壓迫神經(jīng)、血管或脊髓時,單純依靠氨糖無法解決結(jié)構(gòu)性壓迫問題。此類患者可能出現(xiàn)上肢放射性疼痛、肢體麻木無力等癥狀,需通過牽引、藥物消炎或手術(shù)解除壓迫。此外,氨糖對頸椎周圍肌肉緊張、小關(guān)節(jié)紊亂等功能性問題也無直接治療作用。

頸椎病患者除在醫(yī)生指導下使用氨糖外,應(yīng)避免長時間低頭,保持正確坐姿,睡眠時選擇合適高度的枕頭??蛇M行頸部熱敷、輕柔按摩及頸椎康復操鍛煉,嚴重者需配合非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑或物理治療。若出現(xiàn)持續(xù)加重的頭暈、手部精細動作障礙等癥狀,須及時就醫(yī)評估是否存在脊髓壓迫風險。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

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