兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。

前列腺炎患者需忌口辛辣刺激食物、酒精、高脂飲食、咖啡因及過量乳制品。前列腺炎是男性常見泌尿系統(tǒng)炎癥，飲食調(diào)整可減輕癥狀并輔助治療。

1、辛辣刺激食物

辣椒、芥末等辛辣食物會刺激前列腺充血，加重尿頻、尿急等癥狀。急性發(fā)作期尤其需避免，慢性患者也應(yīng)減少攝入?？商鎿Q為冬瓜、黃瓜等清淡蔬果。

2、酒精飲品

啤酒、白酒等含酒精飲料會擴張血管導(dǎo)致前列腺水腫，影響炎癥消退。酒精代謝產(chǎn)物還會刺激尿道黏膜。建議戒酒期間以菊花茶、玉米須茶等利尿飲品替代。

3、高脂飲食

肥肉、油炸食品等富含飽和脂肪酸的食物會促進體內(nèi)炎癥反應(yīng)。長期高脂飲食可能影響前列腺液分泌。優(yōu)先選擇深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。

4、咖啡因

咖啡、濃茶中的咖啡因具有利尿作用，可能加重尿頻癥狀，同時刺激膀胱逼尿肌收縮。每日咖啡因攝入建議控制在200毫克以內(nèi)，可用大麥茶等低刺激性飲品替代。

5、過量乳制品

牛奶、奶酪等高鈣乳制品過量攝入可能增加前列腺鈣化風(fēng)險。建議每日乳制品攝入不超過300毫升，可搭配富含鋅的牡蠣、南瓜子等食物調(diào)節(jié)前列腺功能。

前列腺炎患者日常需保持每日1500-2000毫升飲水量，促進尿液沖刷尿道?？蛇m量食用西紅柿、蘋果等富含抗氧化物質(zhì)的水果，避免長時間騎自行車壓迫會陰。注意規(guī)律作息，適度進行快走、游泳等溫和運動，避免久坐導(dǎo)致盆腔充血。癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等。

面癱的根源可能與病毒感染、外傷、腫瘤壓迫、腦血管病變、自身免疫反應(yīng)等因素有關(guān)。面癱通常表現(xiàn)為面部肌肉運動障礙、口角歪斜、眼瞼閉合不全等癥狀?？赏ㄟ^藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。

1. 病毒感染

病毒感染是面癱的常見原因，其中以單純皰疹病毒最為多見。病毒感染可能導(dǎo)致面神經(jīng)炎癥或水腫，進而引發(fā)面癱?；颊呖赡艹霈F(xiàn)耳后疼痛、味覺減退等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋片、更昔洛韋膠囊等抗病毒藥物，配合潑尼松片減輕神經(jīng)水腫。

2. 外傷因素

面部或顱腦外傷可能直接損傷面神經(jīng)或其傳導(dǎo)通路，導(dǎo)致面癱發(fā)生。常見于交通事故、跌落傷等情況?；颊叱０橛型鈧芳熬植磕[脹。治療需根據(jù)損傷程度選擇方案，輕度可觀察恢復(fù)，重度需考慮面神經(jīng)減壓術(shù)等外科干預(yù)。

3. 腫瘤壓迫

聽神經(jīng)瘤、腮腺腫瘤等占位性病變可能壓迫面神經(jīng)，引起進行性面癱?；颊呖赡馨橛新犃ο陆?、面部麻木等癥狀。確診需依靠影像學(xué)檢查，治療以手術(shù)切除腫瘤為主，術(shù)后可配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

4. 腦血管病變

腦卒中、腦血管畸形等病變?nèi)衾奂懊嫔窠?jīng)核或傳導(dǎo)通路，可導(dǎo)致中樞性面癱?；颊叨喟橛兄w無力、言語不清等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。急性期需積極治療原發(fā)病，恢復(fù)期可進行針灸、面部肌肉訓(xùn)練等康復(fù)治療。

5. 自身免疫反應(yīng)

部分面癱患者存在自身免疫異常，免疫系統(tǒng)錯誤攻擊面神經(jīng)髓鞘。這類患者可能合并其他自身免疫疾病。治療可考慮免疫調(diào)節(jié)劑如醋酸潑尼松片，配合維生素B1片促進神經(jīng)修復(fù)。

面癱患者日常應(yīng)注意面部保暖，避免冷風(fēng)直吹。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物。保持充足睡眠，減少精神緊張。進行面部肌肉按摩和功能訓(xùn)練有助于恢復(fù)。急性期應(yīng)避免過度用眼，可使用人工淚液防止角膜干燥。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整治療方案。

半歲寶寶發(fā)燒可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、補充水分、退熱貼等方式進行物理降溫。發(fā)燒通常由感染、疫苗接種、環(huán)境溫度過高、脫水、出牙等原因引起。

1、溫水擦拭

使用32-34℃溫水浸濕毛巾，輕輕擦拭寶寶額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。擦拭后及時擦干皮膚，防止受涼。每次擦拭持續(xù)10-15分鐘，間隔2-3小時可重復(fù)進行。

2、減少衣物

脫去寶寶過多衣物，僅保留單層純棉透氣內(nèi)衣，避免包裹過厚影響散熱?？山忾_領(lǐng)口、袖口等部位，增加皮膚暴露面積。注意保持手腳溫暖，若出現(xiàn)四肢冰涼可適當(dāng)保暖。監(jiān)測體溫變化，避免過度捂熱導(dǎo)致體溫繼續(xù)升高。

3、調(diào)節(jié)室溫

保持室內(nèi)溫度在24-26℃，濕度50%-60%，使用空調(diào)或風(fēng)扇時避免直吹。定時開窗通風(fēng)，每次10-15分鐘，每日2-3次。避免將寶寶置于密閉高溫環(huán)境，如車內(nèi)、陽光直射處。夜間睡眠時可適當(dāng)調(diào)低室溫1-2℃，但需加蓋輕薄透氣毯。

4、補充水分

少量多次喂哺母乳或配方奶，6個月以上嬰兒可額外飲用5-10毫升溫水。觀察尿量及顏色，每2-3小時應(yīng)有1次淡黃色小便。拒絕飲水的寶寶可用滴管緩慢喂水，避免嗆咳。發(fā)熱期間可適當(dāng)增加喂養(yǎng)次數(shù)，每次減少單次喂養(yǎng)量。

5、退熱貼

選擇嬰兒專用退熱貼，避開眼睛、口鼻等部位，貼于額頭或后頸部。每4-6小時更換一次，皮膚發(fā)紅或過敏應(yīng)立即停用。退熱貼僅輔助降溫，不能替代其他物理降溫措施。使用前檢查包裝完整性，避免誤食凝膠成分。

半歲寶寶體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱24小時以上應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行使用退熱藥。發(fā)熱期間保持環(huán)境安靜，減少外界刺激。每日測量體溫4-6次并記錄變化趨勢，觀察有無嗜睡、拒食、皮疹等伴隨癥狀?；謴?fù)期可適當(dāng)增加維生素C含量高的輔食，如蘋果泥、西藍花泥等。

肝臟分泌的消化液是膽汁，主要成分包括膽汁酸、膽固醇、膽紅素、磷脂和無機鹽等。膽汁在脂肪的消化和吸收過程中起重要作用，同時幫助排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)物。

膽汁由肝細胞持續(xù)分泌后儲存于膽囊，進食后膽囊收縮將膽汁排入十二指腸。膽汁酸能乳化脂肪分解為微小顆粒，增加脂肪酶接觸面積促進消化。膽固醇和磷脂參與形成混合微膠粒，幫助脂溶性維生素吸收。膽紅素是血紅蛋白分解產(chǎn)物，經(jīng)膽汁排出體外。膽汁分泌受神經(jīng)調(diào)節(jié)和體液調(diào)節(jié)雙重控制，迷走神經(jīng)興奮和促胰液素等激素可刺激膽汁分泌增加。膽汁分泌異?？赡軐?dǎo)致脂肪瀉、脂溶性維生素缺乏等癥狀。

日常需保持規(guī)律飲食避免膽汁淤積，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維有助于膽汁排泄。高脂飲食可能增加膽囊負擔(dān)，長期膽汁淤積可能誘發(fā)膽結(jié)石。出現(xiàn)皮膚鞏膜黃染、脂肪瀉等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查肝膽功能。

慢性腹瀉患者可以適量吃低纖維食物、低脂食物、易消化食物、含益生菌食物、低乳糖食物等，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、復(fù)方嗜酸乳桿菌片、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、低纖維食物

慢性腹瀉患者適合選擇低纖維食物，如白米飯、白面包、去皮土豆等。這類食物能夠減少對胃腸道的刺激，降低腸道蠕動頻率，有助于緩解腹瀉癥狀。低纖維食物還能減少糞便體積，改善排便次數(shù)增多的情況。患者應(yīng)避免高纖維食物如全麥面包、糙米、芹菜等，以免加重腹瀉。

2、低脂食物

低脂食物如清蒸魚、雞胸肉、豆腐等適合慢性腹瀉患者食用。脂肪含量高的食物會刺激腸道分泌，加重腹瀉癥狀。選擇低脂烹飪方式如蒸、煮、燉，避免油炸、煎炒等高脂烹飪方法。低脂飲食有助于減輕腸道負擔(dān)，促進消化吸收功能恢復(fù)。

3、易消化食物

易消化食物如粥類、軟面條、蒸蛋等對慢性腹瀉患者有益。這類食物質(zhì)地柔軟，不需要過多消化就能被吸收，減少對受損腸道的刺激。烹飪時應(yīng)將食物煮至軟爛，避免過硬、過粗的食物。易消化食物能提供必要營養(yǎng)的同時，不會加重腹瀉癥狀。

4、含益生菌食物

含益生菌食物如無糖酸奶、發(fā)酵豆制品等有助于改善腸道菌群平衡。慢性腹瀉常伴隨腸道菌群失調(diào)，適量攝入益生菌食物可以幫助恢復(fù)腸道微生態(tài)環(huán)境。選擇無糖或低糖的發(fā)酵乳制品，避免含糖量過高可能引起的滲透性腹瀉。益生菌食物應(yīng)從小量開始，觀察耐受情況。

5、低乳糖食物

低乳糖食物如硬奶酪、無乳糖牛奶等適合可能存在乳糖不耐受的慢性腹瀉患者。部分患者因長期腹瀉導(dǎo)致腸道乳糖酶缺乏，食用普通乳制品會加重腹瀉。選擇低乳糖或無乳糖的乳制品可以避免這一問題，同時保證鈣質(zhì)攝入。若對乳制品反應(yīng)明顯，可暫時避免所有乳制品。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散適用于各種原因引起的急慢性腹瀉，能夠吸附腸道內(nèi)的病原體和毒素，保護腸黏膜。該藥對細菌、病毒及其毒素有固定抑制作用，可減少腸道分泌，增加吸收功能。使用時應(yīng)與其他藥物間隔一段時間，避免影響其他藥物吸收。常見不良反應(yīng)為輕度便秘。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散用于腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉，能夠補充正常生理菌群，抑制致病菌生長。該藥含有長型雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌和糞腸球菌三種活菌，可改善腸道微生態(tài)平衡。應(yīng)避免與抗生素同時使用，宜用溫水送服，水溫不宜超過40℃以免殺死活菌。

3、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒適用于腸道菌群紊亂導(dǎo)致的慢性腹瀉，含有枯草桿菌和腸球菌兩種活菌。該藥能夠產(chǎn)生抗菌物質(zhì)抑制致病菌，同時促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。服用時應(yīng)避免與抗菌藥物同服，宜在餐后用溫水沖服。部分患者可能出現(xiàn)輕微腹脹等不適。

4、復(fù)方嗜酸乳桿菌片

復(fù)方嗜酸乳桿菌片用于腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉，含有嗜酸乳桿菌和糞鏈球菌。該藥能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強腸道屏障功能，減少有害物質(zhì)吸收。服用時應(yīng)整片吞服，避免嚼碎破壞活菌。與抗生素合用會降低療效，需間隔2小時以上服用。

5、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲顆粒適用于各種原因引起的急慢性腹瀉，能夠抑制腸道分泌，增加水和電解質(zhì)吸收。該藥作用于腸道阿片受體，減少腸液分泌，延緩腸道蠕動。嚴重脫水患者慎用，用藥期間應(yīng)補充足夠水分?？赡艹霈F(xiàn)口干、頭暈等不良反應(yīng)，通常較輕微。

慢性腹瀉患者除注意飲食和藥物治療外，還應(yīng)保持充足水分攝入，預(yù)防脫水?？缮倭慷啻物嬘玫}水或口服補液鹽，避免一次性大量飲水刺激腸道。注意飲食衛(wèi)生，避免生冷、辛辣刺激性食物。適當(dāng)休息，避免過度勞累。記錄每日飲食和排便情況，幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時復(fù)診，排除器質(zhì)性疾病可能。長期腹瀉可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素和礦物質(zhì)。

根管治療通常會在牙齒內(nèi)部形成微小創(chuàng)面，但不會在牙齦或口腔黏膜留下可見傷口。

根管治療是通過清除牙髓腔內(nèi)的感染組織并填充材料來保存患牙的操作。治療過程中需要使用器械清理根管系統(tǒng)，可能造成牙本質(zhì)小管和根尖周組織的微小損傷。這種創(chuàng)面位于牙齒內(nèi)部，肉眼無法直接觀察到，術(shù)后可能出現(xiàn)短暫脹痛或咬合不適，屬于正常反應(yīng)。根管預(yù)備時若超出根尖孔可能造成局部組織輕微損傷，但專業(yè)醫(yī)生會通過術(shù)前影像評估和術(shù)中長度控制降低該風(fēng)險。

極少數(shù)情況下可能因器械分離或操作失誤導(dǎo)致根管側(cè)穿，形成牙周組織非預(yù)期損傷。存在嚴重根尖病變的患者，治療中可能需配合根尖切除術(shù)，此時會在牙齦處形成小型手術(shù)切口?；加心δ苷系K或服用抗凝藥物的患者，可能出現(xiàn)術(shù)后滲血時間延長的情況。

術(shù)后應(yīng)避免用患牙咀嚼硬物，保持口腔清潔，出現(xiàn)持續(xù)腫痛或異常出血需及時復(fù)診。根管治療后的牙齒建議進行冠修復(fù)以防止牙體折裂，日常可使用含氟牙膏配合軟毛牙刷維護口腔衛(wèi)生，定期進行口腔檢查有助于延長治療牙的使用壽命。

小兒哮喘咳嗽可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用川貝，但需結(jié)合具體病情和體質(zhì)判斷。川貝具有清熱潤肺的功效，適用于肺熱燥咳，但哮喘發(fā)作期或痰濕型咳嗽可能不適用。

川貝作為傳統(tǒng)中藥材，其有效成分川貝母皂苷能緩解干咳無痰或痰少黏稠的癥狀。對于哮喘合并肺熱咳嗽的兒童，川貝可能有助于減輕氣道炎癥反應(yīng)。臨床常用川貝枇杷露、蜜煉川貝枇杷膏等中成藥制劑，這些藥物在止咳平喘方面有一定效果。使用前需排除對貝母類藥材過敏的情況，且不宜與烏頭類藥材同用。

哮喘急性發(fā)作時出現(xiàn)的痙攣性咳嗽或大量白色泡沫痰，通常不適合單獨使用川貝。此時支氣管平滑肌收縮是主要矛盾，需要優(yōu)先使用支氣管擴張劑如沙丁胺醇氣霧劑。部分哮喘患兒可能伴有脾胃虛寒，服用川貝后可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。對于過敏性體質(zhì)兒童，川貝可能誘發(fā)新的過敏反應(yīng)，需在醫(yī)生評估后謹慎使用。

建議家長在兒科醫(yī)師或中醫(yī)師指導(dǎo)下使用川貝制劑，避免自行用藥。哮喘患兒應(yīng)保持居住環(huán)境清潔，避免接觸塵螨、花粉等過敏原，適當(dāng)進行呼吸訓(xùn)練。若咳嗽持續(xù)超過1周或出現(xiàn)喘息加重、呼吸困難等癥狀，須立即就醫(yī)。日?？捎涗浛人园l(fā)作時間與誘因，幫助醫(yī)生更準(zhǔn)確判斷是否適合使用川貝。

熱水敷眼睛一般不能去除黑眼圈，但可以緩解眼部疲勞和促進血液循環(huán)。黑眼圈的形成可能與遺傳、睡眠不足、用眼過度、過敏反應(yīng)或眼部皮膚老化等因素有關(guān)。

熱水敷眼睛主要通過溫度刺激促進局部血液循環(huán)，暫時改善眼周淤血狀態(tài)，使黑眼圈看起來變淺。這種方法對于因熬夜、用眼過度導(dǎo)致的暫時性血管型黑眼圈有一定緩解作用。熱敷時建議使用40-45攝氏度的溫水，將干凈毛巾浸濕后擰干敷于閉上的眼瞼，每次持續(xù)10-15分鐘，每日可重復(fù)2-3次。熱敷后可以配合輕柔的眼周按摩，從內(nèi)眼角向外眼角方向輕輕按壓，幫助淋巴回流。

對于色素沉著型或結(jié)構(gòu)型黑眼圈，單純熱敷效果有限。色素型黑眼圈多與日曬、摩擦或炎癥后色素沉著有關(guān)，需要配合防曬和美白護理。結(jié)構(gòu)型黑眼圈則是由于眼周皮膚松弛、眼下脂肪墊變薄等解剖結(jié)構(gòu)改變造成，可能需要醫(yī)美手段改善。長期存在的黑眼圈建議排查貧血、肝腎疾病、過敏性鼻炎等系統(tǒng)性疾病因素，這些情況下需要針對原發(fā)病進行治療。

日常護理中除了熱敷，還要保證充足睡眠，避免熬夜和過度用眼。使用電子產(chǎn)品時注意定時休息，每隔1小時遠眺或閉眼放松。飲食方面可適當(dāng)增加富含維生素C、維生素K和鐵質(zhì)的食物，如柑橘類水果、深綠色蔬菜和瘦肉等。眼部護理產(chǎn)品選擇上，含有咖啡因、維生素K或煙酰胺成分的眼霜可能有助于改善黑眼圈。若黑眼圈持續(xù)加重或伴隨其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)檢查。

植物神經(jīng)紊亂癥是指自主神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)導(dǎo)致的一系列癥狀，主要表現(xiàn)為心悸、出汗、頭暈、胃腸不適等。自主神經(jīng)系統(tǒng)分為交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，兩者失衡時可能引發(fā)多種功能障礙。

1、遺傳因素

部分植物神經(jīng)紊亂癥患者存在家族遺傳傾向，可能與基因突變或遺傳缺陷有關(guān)。這類患者通常從小體質(zhì)較弱，容易受到外界環(huán)境影響。建議定期體檢，避免過度勞累，保持規(guī)律作息。

2、心理壓力

長期處于高壓狀態(tài)會導(dǎo)致自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異常，表現(xiàn)為焦慮、失眠、心慌等癥狀。工作壓力大、情緒波動明顯的人群更容易出現(xiàn)這種情況。可通過心理咨詢、冥想等方式緩解壓力。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異常、更年期激素變化等內(nèi)分泌問題可能干擾自主神經(jīng)功能?；颊叱０橛谐睙?、月經(jīng)紊亂、體重波動等癥狀。需檢查激素水平，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)。

4、慢性疾病

糖尿病、高血壓等慢性病可能損傷自主神經(jīng)纖維，導(dǎo)致功能紊亂。這類患者可能出現(xiàn)體位性低血壓、排尿異常等癥狀。需控制基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

5、環(huán)境因素

長期接觸噪音、空氣污染或極端溫度可能刺激自主神經(jīng)系統(tǒng)。表現(xiàn)為頭痛、乏力、消化功能紊亂等。改善居住環(huán)境，避免不良刺激有助于癥狀緩解。

植物神經(jīng)紊亂癥患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上可適當(dāng)增加富含B族維生素的食物如全谷物、瘦肉等，有助于神經(jīng)調(diào)節(jié)。每天進行30分鐘有氧運動如散步、游泳，但避免劇烈運動。癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行系統(tǒng)治療。

鼻炎和腺樣體肥大是兩種不同的疾病，主要區(qū)別在于發(fā)病部位、癥狀表現(xiàn)和治療方法。鼻炎是鼻黏膜的炎癥，腺樣體肥大是鼻咽部淋巴組織的增生。

1、發(fā)病部位

鼻炎病變部位在鼻腔黏膜，可能由過敏原、病毒或細菌感染引起。腺樣體肥大發(fā)生在鼻咽頂部的腺樣體組織，多見于兒童，與反復(fù)呼吸道感染或過敏刺激有關(guān)。

2、癥狀表現(xiàn)

鼻炎主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏，可能伴有嗅覺減退。腺樣體肥大以持續(xù)性鼻塞、張口呼吸、睡眠打鼾為特征，長期可能引發(fā)腺樣體面容。

3、檢查方法

鼻炎可通過前鼻鏡、鼻內(nèi)鏡檢查確診。腺樣體肥大需要鼻咽側(cè)位片或鼻咽鏡檢查，必要時進行睡眠監(jiān)測評估通氣情況。

4、治療方法

鼻炎治療包括鼻腔沖洗、鼻用激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定片。腺樣體肥大輕度可觀察，中重度需手術(shù)切除，常用低溫等離子消融術(shù)。

5、并發(fā)癥

鼻炎可能引發(fā)鼻竇炎、中耳炎。腺樣體肥大易導(dǎo)致分泌性中耳炎、睡眠呼吸暫停，影響頜面部發(fā)育。

建議保持室內(nèi)空氣清新，避免接觸過敏原，適當(dāng)鍛煉增強免疫力。兒童出現(xiàn)睡眠打鼾、張口呼吸等癥狀應(yīng)及時就診耳鼻喉科，通過專業(yè)檢查明確診斷。日?？墒褂蒙硇院Ｋ乔粐婌F保持鼻腔清潔，但不宜長期使用減充血劑。冬季注意保暖，預(yù)防呼吸道感染。