蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見：排便困難很可能就是便秘了，大便秘結(jié)用力排便時候會使肛門撕裂導(dǎo)致出血的。應(yīng)該多吃些水果蔬菜等富含纖維食物，包括五谷雜糧都要吃，每天吃1~2個水果，如桔子、蘋果、梨、桃、西瓜等，既增加多種維生素，又利于保持大便通暢;每天飲用1-2杯蜂蜜水，對于防止便秘是有益的。長久的便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素難以及時排除，會使面色加重，產(chǎn)生色斑?？梢杂脺厮帜_可以緩解手腳冰涼癥狀。如果不見好轉(zhuǎn)的話應(yīng)該及早去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治。