來源：博禾知道
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寶寶感冒晚上鼻塞嚴(yán)重可通過抬高頭部、熱敷鼻部、使用生理鹽水噴霧、保持空氣濕潤等方式緩解。鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、鼻黏膜腫脹、過敏反應(yīng)、繼發(fā)感染等原因引起。
1、抬高頭部：將寶寶頭部墊高15度左右，利用重力作用減少鼻腔充血。家長需確保枕頭穩(wěn)固，避免嬰兒滑落或窒息風(fēng)險。
2、熱敷鼻部：用溫?zé)崦矸笥趯殞毐橇禾?，每次不超過3分鐘。家長需測試溫度避免燙傷，熱敷能促進局部血液循環(huán)減輕腫脹。
3、生理鹽水噴霧：選用兒童專用生理鹽水噴霧軟化分泌物。家長操作時需固定寶寶頭部，噴霧后可用吸鼻器輔助清理，每日不超過3次。
4、保持空氣濕潤：使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免干燥空氣刺激黏膜。家長需每日清洗加濕器水箱，防止細(xì)菌滋生。
若鼻塞伴隨發(fā)熱、呼吸急促或持續(xù)超過3天，建議及時兒科就診。日常注意補充溫水，避免接觸冷空氣及二手煙。
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