朱欣佚
副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：輕微白內(nèi)障可通過(guò)佩戴矯正眼鏡、調(diào)整生活方式、使用眼藥水等方式治療。輕微白內(nèi)障通常由年齡增長(zhǎng)、紫外線暴露、營(yíng)養(yǎng)不良、糖尿病、眼部外傷等原因引起。
1、佩戴眼鏡：輕微白內(nèi)障患者可以通過(guò)佩戴矯正眼鏡改善視力模糊問(wèn)題。眼鏡能夠幫助聚焦光線，減少視覺(jué)干擾，提升日常生活的清晰度。選擇適合的眼鏡需要根據(jù)視力檢查結(jié)果，建議定期復(fù)查并調(diào)整度數(shù)。
2、調(diào)整生活：避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)光下，尤其是紫外線。外出時(shí)佩戴防紫外線太陽(yáng)鏡，減少陽(yáng)光對(duì)眼睛的傷害。同時(shí)，保持良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，每隔一段時(shí)間進(jìn)行眼部放松。
3、使用眼藥：輕微白內(nèi)障患者可使用含有抗氧化成分的眼藥水，如維生素C、維生素E等，幫助延緩晶體混濁的進(jìn)展。具體用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行購(gòu)買(mǎi)和使用不明成分的眼藥水。
4、飲食調(diào)節(jié)：增加富含抗氧化物質(zhì)的食物攝入，如深綠色蔬菜、胡蘿卜、藍(lán)莓等。這些食物中的葉黃素和玉米黃質(zhì)有助于保護(hù)眼睛健康，減緩白內(nèi)障的發(fā)展。同時(shí)，保持均衡飲食，避免高糖高脂食物。
5、定期檢查：輕微白內(nèi)障患者應(yīng)定期進(jìn)行眼科檢查，監(jiān)測(cè)病情進(jìn)展。早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)可以延緩白內(nèi)障的發(fā)展，避免視力進(jìn)一步下降。檢查項(xiàng)目包括視力測(cè)試、眼底檢查等，必要時(shí)可進(jìn)行更詳細(xì)的眼科評(píng)估。
輕微白內(nèi)障患者在日常護(hù)理中，應(yīng)注意飲食均衡，多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、菠菜、堅(jiān)果等。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，保持良好的作息習(xí)慣。定期進(jìn)行眼科檢查，及時(shí)調(diào)整治療方案，有助于延緩病情進(jìn)展。