來源：博禾知道
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飯后胃脹可能由進食過快、食物選擇不當、消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通過調整飲食習慣、服用促胃腸動力藥等方式緩解。
1. 進食過快吞咽過多空氣導致腹脹，建議細嚼慢咽，每口食物咀嚼20次以上，避免邊吃邊說話。
2. 食物選擇不當高淀粉、高脂肪或產氣食物易引發(fā)腹脹，減少豆類、洋蔥、碳酸飲料攝入，選擇清淡易消化飲食。
3. 消化不良胃酸分泌不足或酶缺乏導致，可能與飲食不規(guī)律有關，表現(xiàn)為腹脹伴噯氣?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等藥物。
4. 慢性胃炎幽門螺桿菌感染或長期刺激導致胃黏膜炎癥，常伴上腹隱痛。需完善胃鏡檢查，可選用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。
日常記錄飲食日記排查誘因，餐后適度散步幫助消化，持續(xù)腹脹超過兩周建議消化內科就診。
兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調理治療。
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