來源：博禾知道
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孕期過量攝入甜食可能增加妊娠期糖尿病風(fēng)險，主要與胰島素抵抗加重、胰腺負(fù)擔(dān)增加、遺傳易感性、體重增長過快等因素有關(guān)。
1、胰島素抵抗胎盤分泌的激素會降低胰島素敏感性，過量糖分?jǐn)z入會進一步加重胰島素抵抗，建議通過低升糖指數(shù)飲食和適度運動改善。
2、胰腺負(fù)擔(dān)持續(xù)高糖飲食迫使胰腺超負(fù)荷工作分泌胰島素，長期可能導(dǎo)致β細(xì)胞功能受損，需定期監(jiān)測血糖并控制單次糖分?jǐn)z入量。
3、遺傳因素有糖尿病家族史的孕婦更易因甜食誘發(fā)血糖代謝異常，這類人群應(yīng)在孕早期就進行口服葡萄糖耐量試驗篩查。
4、體重管理甜食的高熱量特性易導(dǎo)致孕期體重增長超標(biāo)，建議將水果作為甜味替代品，每日添加糖攝入不超過25克。
孕期可選擇草莓、蘋果等低糖水果，必要時醫(yī)生可能推薦胰島素或二甲雙胍控制血糖，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進行營養(yǎng)管理和血糖監(jiān)測。
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