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152-188cm男性體重真相:對照這張表,你可能不需要減肥

醫(yī)普觀察員

關(guān)鍵詞:體重

3

30

日,國務(wù)院總理李克強主持召開國務(wù)院常務(wù)

會議

,決定新設(shè)一批國家自主創(chuàng)新示范區(qū),部署推進上海加快建設(shè)科技創(chuàng)新中心;通過《成渝城市群發(fā)展規(guī)劃》,引領(lǐng)西部新型城鎮(zhèn)化和農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化;原則通過《中華人民共和國國防交通法(草案)》。

國家自主創(chuàng)新示范區(qū)增至

14

會議確定,在現(xiàn)有

11

個國家自主創(chuàng)新示范區(qū)基礎(chǔ)上,再新設(shè)河南鄭洛新、山東半島、遼寧沈大

3

個國家自主創(chuàng)新示范區(qū),促進涌現(xiàn)更多創(chuàng)新活躍、特色突出的升級發(fā)展新

尖兵

國家自主創(chuàng)新示范區(qū)是指經(jīng)國務(wù)院批準,在推進自主創(chuàng)新和高技術(shù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展方面先行先試、探索經(jīng)驗、做出示范的區(qū)域。自

2009

3

月北京中關(guān)村成為首個國家自主創(chuàng)新示范區(qū)以來,武漢東湖、上海張江、深圳、蘇南等陸續(xù)加入國家自主創(chuàng)新示范區(qū)行列,力爭打造世界一流的高科技園區(qū)。

科技部部長萬鋼表示,

11

個國家自主創(chuàng)新示范區(qū)和

146

個國家高新區(qū)已成為區(qū)域創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的核心載體,

2015

年都保持了兩位數(shù)的快速增長,反映了研發(fā)投入效益的提高。

此次新

入列

的三個示范區(qū)各有特色。依托鄭州、洛陽、新鄉(xiāng)等高新區(qū),河南鄭洛新國家自主創(chuàng)新示范區(qū)將著力打造高端裝備制造、電子信息、新材料、新能源、生物醫(yī)藥等產(chǎn)業(yè)集群。山東半島是我國北方重要的城市群。濟南、青島、淄博等六地以全省約

40%

的面積和人口,貢獻了全省

54%

的GDP、集聚了

75%

以上的科教資源。濟南等國家高新區(qū)創(chuàng)新活躍、體制機制靈活,具備帶動山東整體躍升的基礎(chǔ)。依托沈陽、大連國家級高新區(qū)設(shè)立遼寧沈大國家自主創(chuàng)新示范區(qū),打造高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟帶,對促進東北老工業(yè)基地轉(zhuǎn)型升級具有重要意義。

上海加快科技創(chuàng)新中心建設(shè)

此外,會議決定采取新模式,用

3

年時間在上海系統(tǒng)推進全面創(chuàng)新改革試驗,建設(shè)綜合性國家科學中心,探索在鼓勵創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新的普惠稅制、投貸聯(lián)動等金融服務(wù)模式創(chuàng)新、股權(quán)托管交易市場、新型產(chǎn)業(yè)技術(shù)研發(fā)組織、簡化外資創(chuàng)投管理等方面開展先行先試,實施一批攻克關(guān)鍵共性技術(shù)、解決

卡脖子

瓶頸的重大戰(zhàn)略項目,持續(xù)釋放改革紅利。

會議要求,一要著力在創(chuàng)新體制機制上邁出大步子,讓創(chuàng)新主體自主決定科研經(jīng)費使用、成果轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)化等,更大調(diào)動科技人員積極性。二要著力打破創(chuàng)新資源配置的條塊分割,賦予部屬高校和科研院所更大自主權(quán),鼓勵與地方協(xié)同創(chuàng)新。三要著力以創(chuàng)新帶動創(chuàng)業(yè)就業(yè),搭建

雙創(chuàng)

平臺,完善創(chuàng)新服務(wù),推動創(chuàng)新成果加快轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實生產(chǎn)力。四要著力完善事中事后監(jiān)管,用有效的

促進更多的

,深化商事制度、

多規(guī)合一

等改革,最大限度減少政府對企業(yè)創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新活動的干預(yù),探索建立符合創(chuàng)新規(guī)律的政府管理制度。

據(jù)了解,目前以蛋白質(zhì)中心、上海光源、量子卓越中心等大科學基礎(chǔ)設(shè)施為依托,張江核心園區(qū)已形成一批具有國際一流水平的大科學裝置和科教機構(gòu)集群,形成了建設(shè)綜合性國家科學中心的獨特優(yōu)勢。

根據(jù)上海市政府辦公廳印發(fā)的《關(guān)于促進金融服務(wù)創(chuàng)新支持上海科技創(chuàng)新中心建設(shè)的實施意見》的通知,上海將通過多元化信貸服務(wù)體系創(chuàng)新、發(fā)揮多層次資本市場的支持作用、增強保險服務(wù)科技創(chuàng)新的功能等多措并舉,進一步推動科技與金融緊密結(jié)合,提高科技創(chuàng)新企業(yè)融資的可獲得性,促進金融服務(wù)創(chuàng)新、支持上??萍紕?chuàng)新中心建設(shè)。

《成渝城市群發(fā)展規(guī)劃》培育新的區(qū)域發(fā)展增長極

會議通過《成渝城市群發(fā)展規(guī)劃》,強調(diào)要以強化重慶、成都輻射帶動作用為基礎(chǔ),以創(chuàng)新驅(qū)動、保護生態(tài)環(huán)境和夯實產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)為支撐,建設(shè)引領(lǐng)西部開發(fā)開放的城市群,形成大中小城市和小城鎮(zhèn)協(xié)同發(fā)展格局。主要任務(wù):一是實施生態(tài)共建環(huán)境共治,嚴格保護長江上游重要生態(tài)屏障,強化水資源安全保障,建設(shè)綠色城市。二是壯大裝備制造、生物醫(yī)藥、農(nóng)林產(chǎn)品加工等優(yōu)勢產(chǎn)業(yè)集群,發(fā)展商貿(mào)物流、旅游、文化創(chuàng)意等現(xiàn)代服務(wù)業(yè),有序承接產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移。三是進一步擴大開放,推動中外產(chǎn)業(yè)和創(chuàng)新合作平臺建設(shè),依托長江黃金水道和鐵路、公路網(wǎng)絡(luò),暢通對內(nèi)對外開放通道。加快交通、能源、水利、信息等基礎(chǔ)設(shè)施互聯(lián)互通。四是建立成本共擔利益共享協(xié)同發(fā)展機制,推動資本、技術(shù)等市場一體化,因地因城施策促進勞動力等生產(chǎn)要素自由流動和農(nóng)業(yè)轉(zhuǎn)移人口市民化,鼓勵農(nóng)民就地創(chuàng)業(yè)就業(yè)。五是統(tǒng)籌城鄉(xiāng)發(fā)展,以工促農(nóng),以城帶鄉(xiāng),推動基本公共服務(wù)均等化,加快脫貧攻堅和民生改善。努力打造產(chǎn)業(yè)優(yōu)化、生活優(yōu)質(zhì)、環(huán)境優(yōu)美的

新成渝

。

專家認為,在中西部資源環(huán)境承載能力較強地區(qū),加快城鎮(zhèn)化進程,培育形成新的增長極,有利于促進經(jīng)濟增長和市場空間由東向西、由南向北梯次拓展,推動人口經(jīng)濟布局更加合理、區(qū)域發(fā)展更加協(xié)調(diào)。

此次國務(wù)院常務(wù)會議通過《成渝城市群發(fā)展規(guī)劃》,強調(diào)要以強化重慶、成都輻射帶動作用為基礎(chǔ),以創(chuàng)新驅(qū)動、保護生態(tài)環(huán)境和夯實產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)為支撐,建設(shè)引領(lǐng)西部開發(fā)開放的城市群,形成大中小城市和小城鎮(zhèn)協(xié)同發(fā)展格局。

會議原則通過《中華人民共和國國防交通法(草案)》,決定草案經(jīng)修改后,由國務(wù)院、中央軍委提請全國人大常委會審議。

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醫(yī)用超聲耦合劑對胎兒有影響嗎

醫(yī)用超聲耦合劑對胎兒通常沒有影響。耦合劑主要成分為水溶性凝膠,不含輻射或有害化學物質(zhì),其作用僅為改善探頭與皮膚接觸,臨床使用安全性已通過驗證。

1、成分安全

耦合劑以純凈水、甘油和丙烯酸樹脂為主要成分,無致畸或毒性物質(zhì),不會經(jīng)皮膚吸收進入母體血液循環(huán)。

2、物理屏障

超聲檢查時耦合劑僅停留在皮膚表面,與胎兒存在子宮壁、羊膜等多重生理隔離,無法直接接觸胎兒組織。

3、臨床驗證

國內(nèi)外產(chǎn)科超聲指南均明確耦合劑為安全輔助材料,常規(guī)產(chǎn)前檢查中未發(fā)現(xiàn)相關(guān)不良反應(yīng)報告。

4、過敏提示

極少數(shù)過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮膚紅疹,檢查后及時擦拭即可避免刺激,不影響胎兒健康。

孕期超聲檢查后可用濕巾清潔殘留耦合劑,若皮膚出現(xiàn)持續(xù)瘙癢或紅腫需告知醫(yī)生,日常無須特殊防護。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
小腹痛會是懷孕的征兆嗎

小腹痛可能是懷孕的征兆之一,但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

1、生理性原因

懷孕早期子宮增大可能牽拉韌帶,表現(xiàn)為輕微小腹隱痛,通常伴隨停經(jīng)、乳房脹痛等癥狀。

2、排卵期疼痛

排卵期卵泡破裂可能引發(fā)單側(cè)小腹短暫刺痛,與懷孕無關(guān),多發(fā)生在月經(jīng)周期中期。

3、盆腔炎癥

輸卵管炎或子宮內(nèi)膜炎可能導(dǎo)致持續(xù)性小腹痛,常伴有異常分泌物或發(fā)熱,需抗生素治療。

4、異位妊娠

受精卵著床在輸卵管時會引起劇烈小腹痛,可能伴隨陰道出血,屬于急癥需立即手術(shù)。

建議育齡女性出現(xiàn)小腹痛時先進行驗孕檢測,若疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)排查婦科疾病。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
有益菌能幫助女性免受乳腺癌侵襲嗎

有益菌可能有助于降低乳腺癌風險,主要通過調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、抑制炎癥反應(yīng)、平衡激素水平和減少致癌物吸收等機制發(fā)揮作用。

1、調(diào)節(jié)免疫

腸道有益菌能激活免疫細胞功能,增強對異常細胞的監(jiān)視清除能力,建議通過酸奶等發(fā)酵食品補充。

2、抗炎作用

特定菌株可降低促炎因子水平,緩解慢性炎癥狀態(tài),慢性炎癥與乳腺癌發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)。

3、激素代謝

部分益生菌能調(diào)節(jié)雌激素代謝途徑,減少活性雌激素的腸肝循環(huán),從而降低激素依賴性乳腺癌風險。

4、屏障保護

有益菌通過競爭性抑制減少腸道對食物中環(huán)境雌激素等致癌物的吸收,建議搭配膳食纖維協(xié)同增效。

日??蛇m量食用納豆、味噌等發(fā)酵食品,必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑,同時保持規(guī)律運動與均衡飲食。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
異位妊娠hcg會升高嗎

異位妊娠時人絨毛膜促性腺激素水平通常會升高,但升幅可能低于正常宮內(nèi)妊娠。

1、激素變化

異位妊娠時胎盤組織仍會分泌hcg,導(dǎo)致血液中hcg水平上升,但增長速度較慢。

2、胚胎存活

存活的異位胚胎可持續(xù)刺激hcg分泌,但受限于著床環(huán)境異常,hcg倍增時間延長。

3、輸卵管因素

輸卵管妊娠時局部血供不足,滋養(yǎng)細胞發(fā)育受限,導(dǎo)致hcg水平較同期宮內(nèi)妊娠偏低。

4、破裂風險

hcg持續(xù)升高提示異位妊娠未破裂,但數(shù)值突然下降可能預(yù)示輸卵管破裂出血。

建議出現(xiàn)停經(jīng)伴腹痛或陰道流血時及時檢測hcg變化,配合超聲檢查明確診斷。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
月經(jīng)正常來了會懷孕嗎

月經(jīng)正常來潮通常不會懷孕。懷孕后子宮內(nèi)膜不再周期性脫落,月經(jīng)會停止,但需注意異常出血與月經(jīng)的鑒別。

1、正常月經(jīng)周期

規(guī)律月經(jīng)表明未受孕,排卵后未受精時黃體萎縮,孕激素下降引發(fā)內(nèi)膜脫落出血,周期為21-35天。

2、妊娠相關(guān)出血

少數(shù)孕婦早期可能出現(xiàn)著床出血或先兆流產(chǎn)出血,出血量少且無規(guī)律,需通過血HCG檢測確認。

3、內(nèi)分泌紊亂

多囊卵巢綜合征等疾病可能導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律,易與妊娠混淆,需結(jié)合B超和激素六項檢查判斷。

4、避孕失敗風險

避孕措施存在失敗概率,若月經(jīng)量明顯減少或伴隨惡心等早孕反應(yīng),建議進行早孕檢測。

保持月經(jīng)周期記錄有助于發(fā)現(xiàn)異常,出現(xiàn)停經(jīng)或異常出血時建議使用驗孕棒篩查,必要時就醫(yī)檢查。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
用醋和蒜可以治療灰指甲嗎

用醋和蒜無法根治灰指甲?;抑讣椎闹委煼椒ㄖ饕型庥每拐婢幬?、口服抗真菌藥物、激光治療、手術(shù)拔甲等。

1、外用藥物

可選用阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物,需堅持使用數(shù)月。

2、口服藥物

常用特比萘芬片、伊曲康唑膠囊、氟康唑片等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

3、激光治療

通過激光破壞真菌結(jié)構(gòu),適用于輕中度感染,需多次治療。

4、手術(shù)拔甲

嚴重頑固病例可考慮拔除病甲,術(shù)后需配合抗真菌治療。

灰指甲患者應(yīng)保持足部干燥清潔,避免共用修甲工具,穿透氣鞋襪,定期消毒鞋襪。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
鹽水洗鼻子有用嗎

鹽水洗鼻子對緩解鼻部不適有一定作用,主要適用于鼻腔干燥、過敏性鼻炎、感冒鼻塞、鼻竇炎等情況。

1、鼻腔干燥

生理性鼻腔干燥可通過鹽水沖洗保持濕潤,使用等滲鹽水每日1-2次,避免使用高濃度鹽水刺激黏膜。

2、過敏性鼻炎

鹽水能機械性清除過敏原,減輕鼻癢和噴嚏癥狀,建議配合抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪使用。

3、感冒鼻塞

急性上呼吸道感染時,溫鹽水沖洗有助于稀釋黏液改善通氣,但需注意38℃以下水溫避免燙傷。

4、鼻竇炎

慢性鼻竇炎患者使用高滲鹽水沖洗可減輕炎癥,但急性期需聯(lián)合抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀治療。

使用專用洗鼻器控制水流壓力,沖洗后保持頭部前傾姿勢,鼻腔手術(shù)恢復(fù)期患者須遵醫(yī)囑操作。

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
眼部痙攣能恢復(fù)嗎

眼部痙攣多數(shù)情況下可以恢復(fù),恢復(fù)時間從數(shù)小時到數(shù)周不等,主要與用眼疲勞、神經(jīng)興奮性增高、眼部疾病、全身性疾病等因素有關(guān)。

1、用眼疲勞

長時間注視電子屏幕或閱讀可能導(dǎo)致眼肌疲勞性痙攣,表現(xiàn)為眼皮不自主跳動。建議每小時閉眼休息5分鐘,熱敷眼部緩解癥狀。

2、神經(jīng)興奮

咖啡因攝入過量或精神緊張可能引發(fā)眼瞼肌肉異常收縮。減少咖啡濃茶飲用,配合深呼吸練習可改善癥狀。

3、眼部病變

可能與干眼癥、結(jié)膜炎等局部炎癥有關(guān),通常伴隨眼紅、異物感等癥狀??勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、環(huán)孢素滴眼液等藥物。

4、全身因素

低鈣血癥、面神經(jīng)麻痹等系統(tǒng)性疾病可能引起眼肌痙攣,常伴有肢體麻木或口角歪斜等癥狀。需針對原發(fā)病進行治療,如補充鈣劑、營養(yǎng)神經(jīng)等。

日常注意規(guī)律作息,避免強光刺激,適量補充富含維生素B族的食物如全谷物、雞蛋等有助于神經(jīng)調(diào)節(jié)。

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
腋毛拔了還會長嗎

腋毛拔除后通??梢栽偕椅词軗p時毛發(fā)會重復(fù)生長,再生速度主要受毛囊健康、激素水平、局部護理及遺傳因素影響。

1、毛囊健康

拔毛僅移除可見部分,完整毛囊可支持毛發(fā)再生,反復(fù)拔毛可能損傷毛囊導(dǎo)致生長減緩。

2、激素水平

雄激素促進毛發(fā)生長,內(nèi)分泌變化如妊娠或更年期可能改變再生速度與毛發(fā)密度。

3、局部護理

拔毛后正確消毒避免感染,過度刺激皮膚可能引發(fā)毛囊炎,抑制毛發(fā)再生。

4、遺傳因素

個體毛囊再生能力與毛發(fā)生長周期由基因決定,部分人群再生速度天然較快。

建議避免頻繁暴力拔毛,出現(xiàn)紅腫疼痛時及時就醫(yī),日??蛇x擇溫和脫毛方式減少毛囊損傷。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
牙肉腫痛是牙周炎嗎

牙肉腫痛可能是牙周炎的表現(xiàn),也可能是牙齦炎、智齒冠周炎或創(chuàng)傷性潰瘍等疾病引起。疾病按嚴重程度排序為牙齦炎→牙周炎→智齒冠周炎→創(chuàng)傷性潰瘍。

1. 牙齦炎

牙齦炎由口腔清潔不足導(dǎo)致牙菌斑堆積引起,典型表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血。治療需加強刷牙、使用牙線和漱口水,藥物可選過氧化氫溶液、氯己定含漱液或碘甘油局部消毒。

2. 牙周炎

牙周炎多與牙結(jié)石刺激和細菌感染有關(guān),伴隨牙齦萎縮、牙齒松動。除基礎(chǔ)清潔外需超聲潔治,藥物可選甲硝唑、多西環(huán)素或米諾環(huán)素等抗生素控制感染。

3. 智齒冠周炎

阻生智齒周圍軟組織感染會導(dǎo)致明顯腫痛和張口受限。急性期需用頭孢克洛、阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素,炎癥消退后建議拔除阻生齒。

4. 創(chuàng)傷性潰瘍

假牙壓迫或刷牙損傷等機械刺激可引起局部牙齦腫脹糜爛。去除刺激源后使用重組人表皮生長因子凝膠或復(fù)方氯己定地塞米松膜促進愈合。

日常建議使用軟毛牙刷、淡鹽水漱口,避免辛辣刺激食物。若腫痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大需及時就診口腔科。

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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