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腎結(jié)石發(fā)作時(shí)通常不建議運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重疼痛或?qū)е陆Y(jié)石移位引發(fā)輸尿管痙攣，急性期應(yīng)保持靜臥并采取止痛措施。
1、疼痛加重運(yùn)動(dòng)時(shí)身體震動(dòng)會(huì)使結(jié)石與泌尿系統(tǒng)黏膜摩擦加劇，可能誘發(fā)腎絞痛。建議側(cè)臥蜷曲體位緩解疼痛，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸哌替啶注射液或布洛芬緩釋膠囊。
2、結(jié)石嵌頓風(fēng)險(xiǎn)跳躍或跑動(dòng)可能促使結(jié)石卡壓在輸尿管狹窄處，引發(fā)劇烈絞痛和血尿。需通過(guò)超聲定位結(jié)石位置，醫(yī)生可能開(kāi)具坦索羅辛、山莨菪堿或枸櫞酸氫鉀鈉促進(jìn)排石。
3、繼發(fā)感染結(jié)石移動(dòng)可能劃傷尿路黏膜，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗減少尿液沖刷作用。若出現(xiàn)發(fā)熱需警惕尿路感染，可選用左氧氟沙星、頭孢呋辛或磷霉素氨丁三醇等抗菌藥物。
4、虛脫風(fēng)險(xiǎn)腎絞痛常伴惡心嘔吐，運(yùn)動(dòng)可能加重脫水及電解質(zhì)紊亂。發(fā)作期間建議飲用淡鹽水補(bǔ)充體液，疼痛持續(xù)超過(guò)6小時(shí)或出現(xiàn)無(wú)尿需急診處理。
結(jié)石發(fā)作期應(yīng)限制高草酸食物攝入，每日飲水量保持2000毫升以上，疼痛緩解后可行跳繩等適度跳躍運(yùn)動(dòng)輔助排石。
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