CT一般不能直接觀察到韌帶損傷，但能輔助判斷是否合并骨折或關節(jié)結構異常。韌帶損傷主要通過核磁共振成像診斷。

CT檢查利用X射線斷層掃描生成骨骼和關節(jié)的橫斷面圖像，對鈣化組織分辨率較高，可清晰顯示骨折、關節(jié)脫位或骨贅形成等結構異常。當韌帶損傷伴隨撕脫性骨折時，CT能發(fā)現(xiàn)骨片移位；嚴重韌帶撕裂可能導致關節(jié)間隙增寬，CT也可間接提示。但韌帶本身屬于軟組織，其纖維結構在CT圖像上缺乏對比度，輕微的韌帶拉傷、部分撕裂或慢性勞損通常無法顯影。

核磁共振成像具有優(yōu)異的軟組織分辨能力，能多平面顯示韌帶纖維的連續(xù)性、水腫及出血信號，是診斷韌帶損傷的金標準。超聲檢查對表淺韌帶如踝關節(jié)外側副韌帶也有較高診斷價值，且具有動態(tài)評估優(yōu)勢。臨床懷疑韌帶損傷時，醫(yī)生會根據(jù)受傷機制、體格檢查結果選擇影像學組合方案。

若運動后出現(xiàn)關節(jié)腫脹、壓痛或活動受限，建議盡早就醫(yī)檢查。急性期可采用RICE原則處理，即休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢?？祻推趹趯I(yè)人員指導下逐步進行關節(jié)穩(wěn)定性訓練，避免過早負重導致二次損傷。

肩部韌帶損傷能否自愈取決于損傷程度，輕度損傷通?？梢宰杂?，中重度損傷一般需要醫(yī)療干預。

肩部韌帶輕度損傷多由日?；顒舆^度或輕微外力導致，表現(xiàn)為局部輕微疼痛和活動受限。此時韌帶纖維僅出現(xiàn)部分斷裂，周圍血液循環(huán)保持良好。人體可通過自身修復機制完成愈合，過程通常持續(xù)2-4周。期間建議采用三角巾懸吊保護，避免提重物及過度外展動作，每日冰敷3-4次控制腫脹。適當進行鐘擺運動有助于維持關節(jié)活動度，但須在無痛范圍內進行。保證充足蛋白質攝入可促進膠原蛋白合成，如雞蛋、魚肉等優(yōu)質蛋白來源。

當出現(xiàn)明顯關節(jié)不穩(wěn)、持續(xù)夜間痛或抬臂困難時，往往提示韌帶完全斷裂或合并肩袖損傷。此類損傷無法通過自愈恢復原有力學結構，強行保守治療可能繼發(fā)關節(jié)脫位或創(chuàng)傷性關節(jié)炎。磁共振檢查可明確損傷范圍，關節(jié)鏡下韌帶重建術是治療完全斷裂的有效手段。術后需佩戴支具4-6周，配合漸進式康復訓練恢復肌力。延誤治療可能導致盂肱關節(jié)退行性變，后期甚至需要人工關節(jié)置換。

建議損傷后立即停止運動并冰敷處理，48小時內避免熱敷或推拿。觀察3天后若疼痛未緩解或加重，應及時至骨科就診。日常生活中注意避免突然發(fā)力扭轉肩部，運動前做好充分熱身，加強肩袖肌群力量訓練可有效預防損傷復發(fā)。中老年人群需警惕骨質疏松導致的韌帶脆性增加，適當補充維生素D和鈣劑。