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膝蓋半月板退變可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。半月板退變通常由年齡增長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)勞損、先天性發(fā)育異常等原因引起。
1、生活干預(yù)減少爬樓梯、深蹲等膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng),控制體重以降低關(guān)節(jié)壓力,日??蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。
2、物理治療超短波、超聲波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán),關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤(rùn)滑功能,支具固定有助于維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
3、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物,關(guān)節(jié)腫脹可配合外用氟比洛芬凝膠貼膏。
4、手術(shù)治療保守治療無(wú)效者可考慮關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù)或部分切除術(shù),嚴(yán)重退變合并骨關(guān)節(jié)炎時(shí)可能需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。
日常注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免久蹲久跪,運(yùn)動(dòng)前充分熱身,補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D有助于延緩?fù)俗冞M(jìn)程。
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