醫(yī)生回答(1)

• 張?zhí)炱?/span>

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  睡覺磨牙可能由精神緊張、牙齒咬合異常、胃腸功能紊亂、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過心理疏導、咬合矯正、胃腸調理、呼吸機治療等方式改善。

  1、精神緊張

  長期焦慮或壓力過大會導致咀嚼肌不自主收縮。建議通過冥想、心理咨詢緩解情緒，必要時短期使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

  2、牙齒咬合異常

  牙齒排列不齊或缺失牙可能引發(fā)異常磨牙。需口腔科檢查，使用咬合墊矯正，嚴重者需正畸治療。伴隨顳下頜關節(jié)彈響時可用布洛芬緩解疼痛。

  3、胃腸功能紊亂

  胃酸反流或寄生蟲感染可能刺激神經反射。建議晚餐清淡，可服用奧美拉唑抑酸，寄生蟲感染需阿苯達唑驅蟲治療。

  4、睡眠呼吸暫停

  氣道阻塞導致缺氧引發(fā)磨牙。表現(xiàn)為夜間呼吸暫停、白天嗜睡，需睡眠監(jiān)測確診，使用持續(xù)正壓通氣呼吸機改善通氣。

  避免睡前攝入咖啡因，選擇軟質食物減輕咀嚼肌負擔，定期口腔檢查可預防磨牙加重。