來源：博禾知道
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孕期打呼嚕通常在分娩后逐漸緩解，主要與激素水平變化、體重增加、鼻咽部水腫、睡眠姿勢等因素有關。
1、激素水平變化妊娠期孕激素升高導致呼吸道肌肉松弛，產后激素水平恢復正常可改善打鼾。建議保持側臥睡姿，避免仰臥加重癥狀。
2、體重增加孕期體重增長可能壓迫呼吸道，產后體重逐漸回落有助于減輕打鼾?？赏ㄟ^合理飲食和產后康復運動控制體重。
3、鼻咽部水腫妊娠期血管擴張可能引起鼻黏膜充血水腫，分娩后體液重新分布可緩解癥狀。若持續(xù)存在需排除過敏性鼻炎等病理因素。
4、睡眠姿勢子宮增大迫使孕婦采取仰臥位睡眠，可能加重氣道阻塞。產后恢復自由體位后打鼾多自行消失，必要時可使用防打鼾枕輔助。
若產后三個月仍持續(xù)嚴重打鼾伴呼吸暫停，建議到呼吸內科或耳鼻喉科排查睡眠呼吸暫停綜合征，哺乳期用藥需嚴格遵醫(yī)囑。
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