來源:博禾知道
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眼睛哭腫可通過冷敷、按摩、藥物輔助、飲食調節(jié)等方式快速消腫。
1、冷敷:用冷藏后的濕毛巾或冰袋包裹紗布敷于眼瞼,低溫能收縮血管減少滲出,每次10分鐘,間隔1小時重復進行。
2、按摩:用無名指從內向外輕柔按壓眼眶骨邊緣,促進淋巴回流,配合冷藏眼霜效果更佳,避免直接揉搓眼球。
3、藥物輔助:遵醫(yī)囑使用含七葉樹皂苷的眼部凝膠或含維生素K的消腫乳膏,嚴重腫脹可短期口服布洛芬緩解炎癥反應。
4、飲食調節(jié):限制鈉鹽攝入避免水鈉潴留,增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物,飲用玉米須茶或咖啡幫助利尿消腫。
避免用力揉眼或熱敷加重腫脹,若48小時未消退或伴視力模糊需排查過敏、腎病等病理因素。
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