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腸胃痛可通過(guò)熱敷腹部、飲用溫水、調(diào)整飲食、服用藥物等方式快速緩解。腸胃痛通常由飲食不當(dāng)、胃腸痙攣、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、熱敷腹部用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，溫度不宜過(guò)高，每次15-20分鐘。熱敷有助于放松胃腸肌肉，緩解痙攣性疼痛。
2、飲用溫水少量多次飲用溫水，水溫以40℃左右為宜。溫水能幫助稀釋胃酸，緩解胃部不適，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3、調(diào)整飲食暫時(shí)禁食2-4小時(shí)，之后可進(jìn)食米湯、粥類等清淡流食。避免辛辣、生冷、油膩食物刺激胃腸黏膜。
4、服用藥物可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、顛茄片、奧美拉唑等藥物。鋁碳酸鎂能中和胃酸，顛茄片緩解痙攣，奧美拉唑抑制胃酸分泌。
若疼痛持續(xù)不緩解或伴有嘔血、黑便等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。平時(shí)注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食和過(guò)度飲酒。
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