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綠茶能降血脂嗎
來源:博禾知道
23人閱讀
問題描述:我之前去體檢,醫(yī)生說我的血脂比較高,身邊的朋友叫我多喝綠茶,綠茶能降血脂嗎?
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:綠茶是有利于降血脂的,平時(shí)一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要多吃新鮮的蔬菜和水果如冬瓜,綠豆芽,白菜,青菜等,不要吃過于油膩的食物,如油炸食品,以免引起血脂增高,嚴(yán)格控制飲食中油脂的攝入量,多喝溫開水促進(jìn)代謝飲食,不要熬夜和勞累,不要過于劇烈的運(yùn)動(dòng),不要喝酒,不要抽煙。
降血脂
血脂
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