來源：博禾知道
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睡覺打呼?？赡芘c肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。
1、肥胖頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢，建議控制體重，減少高脂飲食，增加有氧運動。
2、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常鼻中隔偏曲或扁桃體肥大可能阻塞呼吸道，需耳鼻喉科評估，必要時行鼻中隔矯正術(shù)或扁桃體切除術(shù)。
3、睡眠呼吸暫停綜合征可能與中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)異?；蛏蠚獾浪萦嘘P(guān)，表現(xiàn)為夜間呼吸暫停和日間嗜睡，可遵醫(yī)囑使用持續(xù)氣道正壓通氣治療。
4、甲狀腺功能減退甲狀腺激素不足導(dǎo)致黏膜水腫和舌體肥大，需內(nèi)分泌科檢查甲狀腺功能，補(bǔ)充左甲狀腺素鈉治療。
建議側(cè)臥睡姿，避免睡前飲酒，定期進(jìn)行睡眠監(jiān)測，若伴隨晨起頭痛或記憶力下降應(yīng)及時就醫(yī)。
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