醫(yī)生回答(1)

• 仲秋

  副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  腎結(jié)石3毫米通常無須過度擔(dān)憂。多數(shù)情況下可通過多飲水、調(diào)整飲食、藥物輔助、定期復(fù)查等方式促進(jìn)排出。

  1、多飲水：

  每日飲水量超過2000毫升有助于沖刷泌尿系統(tǒng)，促進(jìn)小結(jié)石自然排出，建議選擇白開水或檸檬水。

  2、調(diào)整飲食：

  減少高草酸食物如菠菜、堅果攝入，限制鈉鹽和動物蛋白，增加柑橘類水果幫助抑制結(jié)石形成。

  3、藥物輔助：

  可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛松弛輸尿管，或雙氯芬酸鈉緩解疼痛，必要時服用枸櫞酸鉀調(diào)節(jié)尿液酸堿度。

  4、定期復(fù)查：

  每3-6個月進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，若出現(xiàn)劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī)。

  保持適度運動如跳繩可幫助結(jié)石移動，但需避免突然劇烈活動誘發(fā)腎絞痛。