醫(yī)生回答(1)

• 鞏麗

  主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：勞累性心絞痛可通過(guò)藥物治療、生活方式調(diào)整、心臟康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。勞累性心絞痛通常由冠狀動(dòng)脈狹窄、心肌供血不足等原因引起。
  1、藥物治療：勞累性心絞痛可能與冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、心肌缺血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸痛、胸悶等癥狀。常用藥物包括硝酸甘油片0.5毫克舌下含服、阿司匹林腸溶片100毫克每日一次、美托洛爾緩釋片47.5毫克每日一次。這些藥物可緩解癥狀并預(yù)防心絞痛發(fā)作。
  2、生活方式調(diào)整：控制體重、戒煙限酒、避免過(guò)度勞累是緩解心絞痛的重要措施。保持健康的飲食習(xí)慣，減少高脂肪、高鹽食物的攝入，有助于降低心臟負(fù)擔(dān)。
  3、心臟康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等，可增強(qiáng)心臟功能。每周進(jìn)行3-5次，每次30分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不引起胸痛為宜。
  4、心理疏導(dǎo)：長(zhǎng)期的心理壓力可能加重心絞痛癥狀。通過(guò)冥想、深呼吸、心理咨詢等方式，緩解焦慮和緊張情緒，有助于改善心臟健康。
  5、定期監(jiān)測(cè)：定期進(jìn)行血壓、血脂、血糖等指標(biāo)的監(jiān)測(cè)，及時(shí)調(diào)整治療方案。必要時(shí)進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，評(píng)估心臟功能。
  飲食方面，建議多攝入富含膳食纖維的食物，如全谷物、蔬菜、水果，減少紅肉和加工食品的攝入。運(yùn)動(dòng)方面，選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等，每周進(jìn)行3-5次，每次30分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不引起胸痛為宜。護(hù)理方面，保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過(guò)度勞累，定期進(jìn)行健康檢查，及時(shí)調(diào)整生活方式和藥物治療方案。