來源：博禾知道
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同房懷孕的注意事項主要有調整飲食結構、補充葉酸、避免有害物質、定期產檢。
1、調整飲食結構：備孕期間需均衡攝入優(yōu)質蛋白、維生素及礦物質，減少高糖高脂食物，避免生冷或未煮熟食品。
2、補充葉酸：孕前3個月至孕早期每日補充適量葉酸，可降低胎兒神經管缺陷風險，建議通過醫(yī)囑選擇葉酸制劑。
3、避免有害物質：遠離煙酒、放射線及化學毒物，慎用藥物，必要時需經專業(yè)醫(yī)師評估安全性。
4、定期產檢：確認妊娠后按時進行超聲、血液等檢查，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，及時發(fā)現異常。
備孕期間保持規(guī)律作息與適度運動，雙方均需避免過度疲勞，出現異常出血或腹痛應及時就醫(yī)。
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