醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  脖子及肩膀附近疼可能是肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、落枕等引起，常見癥狀包括局部酸痛、活動(dòng)受限、僵硬感等。

  1、肌肉勞損：

  長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度使用肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為酸痛和緊繃感，可通過熱敷和適當(dāng)休息緩解。

  2、頸椎?。?p>頸椎退行性變或神經(jīng)受壓可能引發(fā)疼痛，常伴有頭暈或手臂麻木，需通過牽引或藥物治療改善癥狀。

  3、肩周炎：

  肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)受限和持續(xù)性疼痛，可通過物理治療和功能鍛煉逐步恢復(fù)。

  4、落枕：

  睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或頸部受涼可引起急性疼痛，通常數(shù)日內(nèi)自行緩解，局部按摩有助于減輕不適。

  避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或固定姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行頸部拉伸運(yùn)動(dòng)，若疼痛持續(xù)或加重建議及時(shí)就醫(yī)檢查。