來源:博禾知道
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八個月寶寶打鼾可通過調整睡姿、清理鼻腔、保持環(huán)境濕潤、就醫(yī)檢查等方式改善。打鼾通常由生理性鼻塞、腺樣體肥大、感冒、過敏等原因引起。
1、調整睡姿:建議家長讓寶寶側臥或抬高頭部,避免舌根后墜阻塞氣道。生理性打鼾多與仰臥姿勢有關,無須特殊治療。
2、清理鼻腔:家長需用生理鹽水滴鼻軟化分泌物后,用吸鼻器清理鼻腔。感冒或干燥導致的鼻塞可能引起暫時性打鼾。
3、保持濕潤:使用加濕器維持室內濕度,緩解鼻黏膜干燥。過敏性鼻炎可能伴隨打鼾,需遠離塵螨等過敏原。
4、就醫(yī)檢查:若打鼾持續(xù)或伴隨呼吸暫停,可能與腺樣體肥大有關,需耳鼻喉科評估。腺樣體肥大多表現為張口呼吸、睡眠不安等癥狀。
避免接觸二手煙,定期更換床品減少過敏原。若癥狀加重或出現喂養(yǎng)困難,應及時兒科就診。
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