來源：博禾知道
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鼻子不通氣可通過熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗、按摩迎香穴、抬高枕頭等方式緩解。鼻子不通氣通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、熱敷鼻部：用溫?zé)崦矸笤诒橇禾?，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜腫脹。適用于感冒或受涼引起的鼻塞。
2、生理鹽水沖洗：使用醫(yī)用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除分泌物和過敏原。對(duì)過敏性鼻炎或輕度鼻竇炎有效。
3、按摩迎香穴：按壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴，每次按壓1-2分鐘，可暫時(shí)緩解鼻塞癥狀。適用于各類原因?qū)е碌谋侨?/p>4、抬高枕頭：
睡覺時(shí)墊高頭部，利用重力作用減少鼻腔充血。對(duì)夜間鼻塞加重的情況有幫助。
若鼻塞持續(xù)超過一周或伴隨膿涕、頭痛等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排查鼻竇炎等疾病。日常避免接觸冷空氣及過敏原。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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