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吃西瓜食物中毒可通過催吐、補充水分、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)處理等方式緩解。西瓜食物中毒通常由細菌污染、農(nóng)藥殘留、變質(zhì)霉變、儲存不當、個體過敏等原因引起。
1、催吐
食用西瓜后若出現(xiàn)惡心癥狀,可嘗試用手指刺激咽喉催吐,減少毒素吸收。但意識不清或誤食強酸強堿者禁用。催吐后需用溫水漱口,避免咽喉黏膜二次損傷。
2、補充水分
腹瀉嘔吐易導致脫水,可少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽。每公斤體重補充50-100毫升液體,避免一次性大量飲水刺激胃腸。兒童可選用低滲口服補液溶液。
3、調(diào)整飲食
癥狀緩解后24小時內(nèi)選擇米湯、藕粉等流食,逐步過渡到稀飯、面條等低纖維食物。避免乳制品、高糖及油膩食物,減輕胃腸負擔?;謴推诳蛇m量食用蘋果、香蕉等含鉀水果。
4、藥物治療
細菌感染可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散吸附毒素,雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群,諾氟沙星膠囊抗感染。過敏反應需用氯雷他定片緩解癥狀,禁用未經(jīng)醫(yī)生指導的止瀉藥。
5、就醫(yī)處理
出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊等嚴重癥狀需立即就醫(yī)。急診可能進行洗胃、靜脈補液等處理,重癥需留院監(jiān)測電解質(zhì)。保留可疑食物樣本便于檢測致病源。
預防西瓜食物中毒需選購外觀完整無破損的鮮果,切開后冷藏不超過4小時,刀具砧板生熟分開。老年人、嬰幼兒及免疫力低下者應慎食隔夜西瓜,出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀時停止食用并觀察。日常注意查看食品安全預警信息,夏季避免購買路邊切塊裸露銷售的西瓜。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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