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早上空腹走路一小時(shí)能減肥嗎
來(lái)源:博禾知道
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問(wèn)題描述:早上空腹走路一小時(shí)能減肥嗎
醫(yī)生回答(1)
劉茂靜
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見:早上空腹走路一小時(shí)對(duì)減肥有效,但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。若追求快速減肥,可考慮抽脂手術(shù)。抽脂通過(guò)小切口和負(fù)壓技術(shù),將多余脂肪均勻吸出體外,實(shí)現(xiàn)快速瘦身。但減肥仍需結(jié)合合理飲食和適量運(yùn)動(dòng),保持健康生活方式。
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