醫(yī)生回答(1)

• 張國喜

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  輸尿管結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、控制體重及定期復(fù)查，結(jié)石直徑超過6毫米或伴隨感染時需及時就醫(yī)。

  1、飲食調(diào)整

  減少高草酸食物如菠菜、濃茶，限制鈉鹽和動物蛋白攝入，適當(dāng)補充柑橘類水果幫助堿化尿液。

  2、飲水管理

  每日飲水量保持2000-3000毫升，均勻分配于全天，避免短時間內(nèi)大量飲水增加腎臟負擔(dān)。

  3、體重控制

  通過低脂飲食和規(guī)律運動維持BMI在18.5-24之間，肥胖會升高尿鈣排泄增加結(jié)石風(fēng)險。

  4、醫(yī)學(xué)監(jiān)測

  每3-6個月進行泌尿系超聲檢查，突發(fā)劇烈腰痛伴血尿需急診處理，可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛或雙氯芬酸鈉等藥物輔助排石。

  保持適度運動如跳繩有助于微小結(jié)石排出，但應(yīng)避免高溫環(huán)境下劇烈運動導(dǎo)致脫水誘發(fā)結(jié)石發(fā)作。