濕疹是因?yàn)闈駳庵貑?/div>

濕疹不是因?yàn)闈駳馓匾鸬?。?dǎo)致濕疹的原因是多種多樣的，從中醫(yī)的角度來分析，濕疹的確是由于體內(nèi)濕氣太重導(dǎo)致的。濕疹確實(shí)跟身上濕氣重有一定的關(guān)系，不過這要從中醫(yī)的角度來進(jìn)行分析，所以在用中醫(yī)中藥的方法治療濕疹的時候，主要是以除濕止癢為主。

廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

夏天吹空調(diào)有沒有讓濕氣重的可能性？夏天吹空調(diào)會不會濕氣重

夏天長時間吹空調(diào)很有可能會讓體內(nèi)產(chǎn)生濕氣重的現(xiàn)象。盡量不要經(jīng)常吹空調(diào)，長期待在空調(diào)房里的話，人不容易出汗，使原本留在體內(nèi)準(zhǔn)備通過人體毛孔排泄到體外的濕濁留在體內(nèi)，從而引發(fā)濕氣重的情況。另外經(jīng)常性的吹空調(diào)室內(nèi)寒氣較重，在這種情況下就會很容易造成體內(nèi)寒濕慢慢的形成，如果長時間下去，體內(nèi)濕氣會變得嚴(yán)重。建議1、在夏天應(yīng)該要合理的使用空調(diào)，空調(diào)的溫度應(yīng)該盡量控制在24℃以上，不要整天待在空調(diào)房里，多出去活動活動，多出出汗，可以排除體內(nèi)的一些濕氣。2、要注意吹空調(diào)久了對身體會有一定傷害，如空調(diào)房間空氣不流通不新鮮，會出現(xiàn)頭暈頭痛，精神不振甚至免疫功能下降；還會導(dǎo)致肩部，腰部，還有膝關(guān)節(jié)都會造成受涼的情況，就很容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何正確吹空調(diào)預(yù)防濕氣重？怎么正確吹空調(diào)預(yù)防濕氣重

不要立即開空調(diào)很多人在炎熱的夏季喜歡立即開空調(diào)，其實(shí)這樣是不對的，因?yàn)槭覂?nèi)外溫差大，進(jìn)門后立即開空調(diào)容易使寒濕進(jìn)入體內(nèi)，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重。吹空調(diào)不要穿的太少夏天天氣炎熱，很多人喜歡穿短褲、短裙等，殊不知穿得少是誘發(fā)濕氣重的一大根源，由于關(guān)節(jié)長期暴露在寒冷的環(huán)境中，濕寒容易入侵，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重。晚上吹空調(diào)不宜開整晚夏天天氣閹人，習(xí)慣整晚開著空調(diào)睡覺，然后整晚開著空調(diào)睡覺不僅容易著涼感冒，還可能加重體內(nèi)濕氣。建議：將空調(diào)設(shè)置成定時關(guān)閉，入睡前2-3小時開著即可。

李菲菲 副主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院

濕氣重有什么癥狀

濕氣重可能會出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、運(yùn)動后容易出現(xiàn)氣喘，同時可能會引起消化不良、小便渾濁、大便黏滯。濕氣重可以遵醫(yī)囑服用健脾胃的藥物調(diào)理，皮膚不佳會導(dǎo)致運(yùn)化水谷和運(yùn)化水液的功能下降，從而容易導(dǎo)致濕氣重，可以服用平胃丸、參芪白術(shù)散。平時多吃薏米、紅豆、山藥。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

寶寶濕氣重吃什么？

寶寶濕氣重，主要表現(xiàn)是鋸齒舌，大便溏稀，建議孩子多曬太陽，多運(yùn)動，同時飲食上可以吃紅豆薏米粥，有祛濕的作用，但同時也可以找個好一點(diǎn)的中醫(yī)檢查一下，必要是中藥調(diào)理一下。

劉耀清 主任醫(yī)師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

怎樣防止體內(nèi)濕氣重？如何防止體內(nèi)濕氣重

空氣流通房間內(nèi)濕度很大的話，建議多保持空氣流通，讓空氣帶走濕氣，若是地板濕了要立即拖干，避免濕氣滯留，如果外界濕氣重，可以開風(fēng)扇、空調(diào)保持空氣的對流。飲食注意濕氣重的環(huán)境中少傷脾胃的食物如涼拌菜、冷飲等，生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，因此不宜無限量食用。保持干燥盡量減少暴露在潮濕環(huán)境中，對濕氣敏感的人不要穿潮濕未干的衣服，在潮濕下雨天也要減少外出的次數(shù)。

馬海娟 主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心

濕氣重宮寒怎樣調(diào)理

宮寒濕氣重的患者。一般我們建議先從飲食起居方面調(diào)理，首先平時要多運(yùn)動多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免碰冷水。多吃一些溫補(bǔ)的食物。中環(huán)可以用暖宮類的食物或者茶飲，比如羊肉湯。當(dāng)歸，生姜，紅棗。黃芪煮雞蛋。燉烏雞湯。不要吹空調(diào)，不要喝冷飲，不要吃冰冷的食物。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

濕疹和濕氣重是什么原因？

再次出現(xiàn)濕氣比較容易再次出現(xiàn)濕疹的可能會。這個時候治療是需要有比較注意的，可以口服些，清熱解毒，祛濕的藥物進(jìn)行治療的，結(jié)合外涂殺蟲祛毒的中成藥，效果還是不錯的。飲食上面也是需要有注意的，不吃濕氣重的食物，防止導(dǎo)致臨床診斷癥狀緩解的可能會。需要有在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)口服藥物。

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

濕氣重的人能吃楊梅嗎？濕氣重的人可以食用楊梅嗎

能適量吃。楊梅性質(zhì)溫和，并且含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃可以為人體補(bǔ)充充足的養(yǎng)分，不僅可以幫助增強(qiáng)人體的食欲，還可以幫助人體去除體內(nèi)的濕氣。因此對于濕氣重的人群來說，是可以適當(dāng)吃一些楊梅的，但需要注意，不要一次性吃太多，避免誘發(fā)上火。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

脾胃腎濕氣重應(yīng)該吃什么藥好

脾胃腎濕氣重可以遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、附子理中丸、香砂六君丸、五苓散、金匱腎氣丸等藥物調(diào)理。濕氣重可能與飲食不當(dāng)、環(huán)境潮濕、脾虛濕盛、腎陽不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為食欲不振、肢體困重、大便黏膩等癥狀。1、參苓白術(shù)散參苓白...

濕氣重的人容易懷孕嗎 要正確認(rèn)識影響懷孕的原因

濕氣重與懷孕沒有直接關(guān)系，影響懷孕的原因主要有內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系統(tǒng)疾病、精神壓力、不良生活習(xí)慣、年齡因素等。濕氣重是中醫(yī)...

濕氣重的患者可以吃蘋果嗎

濕氣重的患者一般可以適量吃蘋果，但需結(jié)合體質(zhì)和癥狀調(diào)整食用量。蘋果性平且富含膳食纖維和維生素C，有助于促進(jìn)消化和代謝濕濁??...

脾胃虛寒濕氣重能吃桃子嗎

脾胃虛寒濕氣重一般可以適量吃桃子，但需避免空腹或過量食用。桃子性溫味甘，有生津潤燥作用，但果酸可能刺激胃腸黏膜。桃子含有較多果膠和膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，改善因濕氣重導(dǎo)致的腹脹癥狀。其維生素C和鉀元素可輔助調(diào)節(jié)體內(nèi)...

怎樣祛除體內(nèi)濕氣重

祛除體內(nèi)濕氣重可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、改善環(huán)境等方式改善。濕氣重可能與飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、脾胃虛弱、外感濕邪、情志失調(diào)等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食飲食上避免生冷油膩食物，如冰淇淋、肥肉等，減少濕氣內(nèi)生。...

濕氣重有口臭怎么回事

濕氣重有口臭可能與脾胃濕熱、飲食不當(dāng)、口腔疾病、胃腸功能紊亂、肝膽濕熱等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。1、脾胃濕熱脾胃濕熱是中醫(yī)常見的證型，多因長期飲食不節(jié)、過食肥甘厚味導(dǎo)致。濕濁內(nèi)蘊(yùn)化熱，...

濕氣重怎么樣調(diào)理

濕氣重可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、改善居住環(huán)境等方式調(diào)理。濕氣重可能與脾胃虛弱、外感濕邪、飲食不當(dāng)、缺...

濕氣重的人能喝蜂蜜嗎 濕氣重的人飲食注意四點(diǎn)

濕氣重的人一般能喝蜂蜜，但需適量。濕氣重可能與脾胃虛弱、環(huán)境潮濕等因素有關(guān)，飲食上需注意避免加重濕邪積聚。1、適量飲用蜂??...

濕氣重能不能吃海鮮

濕氣重的人一般可以適量吃海鮮，但需根據(jù)體質(zhì)和烹飪方式調(diào)整。海鮮富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，但部分寒性海鮮可能加重濕氣癥狀。海鮮...

濕氣重拉不出屎吃什么藥

濕氣重導(dǎo)致排便困難可遵醫(yī)囑使用麻仁潤腸丸、四磨湯口服液、枳實(shí)導(dǎo)滯丸、香砂六君丸、參苓白術(shù)散等中成藥調(diào)理。濕氣重引發(fā)的便秘多與脾胃運(yùn)化失調(diào)、腸道傳導(dǎo)失司有關(guān)，常伴隨舌苔厚膩、腹脹納差等癥狀。1、麻仁潤腸丸麻仁潤腸丸由火麻仁...

眩暈癥是什么原因?qū)е碌?引發(fā)眩暈癥的常見原因分析

眩暈癥是什么原因?qū)е碌模阂话阍虬ㄘ氀?、高血粘度、動脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內(nèi)耳病。

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？

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手抖這件事，上了年紀(jì)的人多少都經(jīng)歷過。拿筷子時菜掉桌上，端茶杯時灑出茶水，這些看似平常的小事，可能藏著健康密碼。特別是年...

晚飯沒吃對，你會又胖又累，易患脂肪肝？教你調(diào)節(jié)“壓力激素”！

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腳上出現(xiàn)這3種異常，可能是肝腎在“呼救”，別等病重才檢查

腳底板突然長出奇怪的紋路？腳指甲莫名變厚發(fā)黃？這些看似不起眼的變化，可能是身體在拉警.報(bào)！咱們的腳被稱為"第二心臟"，上面藏...

醫(yī)生囑咐：冠心病沒有這4種狀況，疾病就不嚴(yán)重，及時控制很重要

冠心病就像身體里的"定時炸.彈"，但并非所有情況都那么可怕。當(dāng)心臟的供血管道出現(xiàn)問題時，確實(shí)需要警惕，但也不必過度恐慌。關(guān)鍵...

壽命短的男人，走路會有幾個信號，若你一個都沒有，恭喜你很健康

走路姿勢里藏著健康密碼！那些被忽視的步態(tài)變化，可能是身體發(fā)出的求.救信號。別以為走得快就是身體好，有些走路特征反而暗示著??...

胃病“三分治，七分養(yǎng)”，如何正確養(yǎng)胃？本文一次說清楚了

胃不舒服的時候，喝粥真的管用嗎？那些年我們聽過的養(yǎng)胃秘訣，可能有一半都在幫倒忙！今天就來扒一扒養(yǎng)胃的真相，讓你避開那些年...

兒滯靈沖劑有消食作用嗎?適應(yīng)癥是什么

消化不良雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，但是卻給患者的健康帶來影響，多數(shù)兒童會出現(xiàn)消化不良的情況，建議要及時的調(diào)理，不然很可能會導(dǎo)致兒童出現(xiàn)發(fā)燒等情況，建議要及時的調(diào)理，藥的話可以服用藥物，那么兒滯靈沖劑有消食作用嗎?適應(yīng)癥是什么?兒童如果出現(xiàn)消化不良的情況，將要及時

希力舒的作用是什么？過量了會有什么危害？

希力舒的作用是什么?過量了會有什么危害?由于癲癇病病因復(fù)雜，長時間的不治療會導(dǎo)致癲癇病變得非常嚴(yán)重。建議大家在用藥方面，是可以了解一下希力舒。在用藥期間，也要注意不要過量服用了。希力舒是抗癲癇藥。用于單一常規(guī)抗癲癇藥治療無效的頑固性癲癇大發(fā)作。希力舒藥物過量:

倍林達(dá)使用需要注意什么，有毒性嗎

是藥就有三分毒性的說法相信很多人都聽說過，確實(shí)藥性和毒性的同時存在是很常見的現(xiàn)象，也是一個客觀的事實(shí)，不同的藥物的配方不同，可能會呈現(xiàn)出的毒性和藥性也會有一些變化，那么倍林達(dá)有毒性嗎?倍林達(dá)用于急性冠脈綜合征(不穩(wěn)定性心絞痛、非ST段抬高心肌梗死或ST段抬高心

喜格邁應(yīng)該怎么用

心絞痛是生活中非常常見的疾病，當(dāng)然，有很多藥物可以治療這種疾病，喜格邁就是其中之一，對于不同的患者，選擇這種藥物的量是不同的。讓我們來看看喜格邁應(yīng)該如何使用?喜格邁適應(yīng)癥是心絞痛。喜格邁用法用量是通常，成人1次5mg，1日3次。根據(jù)癥狀輕重可適當(dāng)增減。那么心絞

生精片有什么成分和功能主治的？

現(xiàn)在不少人被男性不育困擾著，男性不育可以由于很多的因素導(dǎo)致，健康的精子可以說是生育的條件之一，然而患上了少精癥就容易會對正常的懷孕造成了嚴(yán)重的影響，甚至是不育，而男性在得知自身患上少精癥后在飲食方面也是要及時注意的。那么，生精片有什么成分和功能主治的?對于藥物

維阿露這個藥能不能口服吃

白癜風(fēng)屬于常見的一種皮膚科疾病，其發(fā)病率是相對比較高的，要控制疾病的發(fā)展患者就要選擇正確的方法，可在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)的用藥，減少疾病發(fā)作的幾率，那么維阿露這個藥能不能口服吃?維阿露注意事項(xiàng):1、將患處揉搓后涂藥，涂藥后務(wù)必繼續(xù)揉搓至白斑發(fā)紅為止;2、維阿露為外用

順而忻茜樂的功效和作用有哪些

哮喘是一種非常不舒服的疾病，會導(dǎo)致呼吸困難，對身體的許多部位造成傷害。我們應(yīng)該選擇一些方法及時緩解哮喘的癥狀，盡量控制哮喘的發(fā)作頻率，否則患者的生活質(zhì)量可能會大大降低。順而忻茜樂是一種比較常見的藥物。那么，順而忻茜樂的功效和作用有哪些呢?順而忻茜樂的適應(yīng)癥是主

奧司他韋可以和退燒藥一起吃嗎

奧司他韋主要是預(yù)防流感，控制流感的藥物，但是很多孩子在得了流感之后還會出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，那么奧司他韋能和退燒藥一起吃嗎，小孩吃奧司他韋可以和抗生素一起嗎。奧司他韋能和退燒藥一起吃嗎?奧司他韋是治療甲型、乙型流感的抗病毒藥物，通過抑制甲型和乙型流感病毒的神經(jīng)氨酸酶

諾欣妥有哪些適應(yīng)癥

人們常說生病是需要治療的，但是治療疾病并不是那么簡單的事情，有些疾病在使用藥物治療的時候，如果不能對癥用藥的話，不僅不能治療疾病，還可能導(dǎo)致病情加重的，諾欣妥這種藥物在我們生活中是很常見的，下面我們來看一下諾欣妥有哪些適應(yīng)癥?諾欣妥適應(yīng)癥:用于射血分?jǐn)?shù)降低的慢

七十味珍珠丸主治什么疾病 如何使用

當(dāng)前有很多朋友都遇到了一些神經(jīng)系統(tǒng)或大腦系統(tǒng)相關(guān)的病變，中風(fēng)和偏癱的出現(xiàn)頻率就比較高，癲癇也是常見的一種狀況，還有可能會遇到心臟病和高血壓等問題，會讓一個人的生活發(fā)生翻天覆地的變化，也應(yīng)該要注意在短時間內(nèi)接受和調(diào)整選擇對的方式來進(jìn)行治療，那么七十味珍珠丸主治什

新生兒臍帶出血怎么回事

新生兒臍帶出血可能由臍帶結(jié)扎不緊、感染、臍帶脫落過早等原因引起，可通過局部消毒、壓迫止血、藥物治療等方式處理。 1、臍帶結(jié)扎不緊：臍帶結(jié)扎不緊可能導(dǎo)致血管未完全閉合，血液滲出。處理時需重新結(jié)扎臍帶，并使用無菌紗布壓迫止血，同時保持臍部干燥清潔，避免感染。 2、感染：臍帶感染可能引起局部炎癥，導(dǎo)致出血。處理時需使用碘伏或酒精對臍部進(jìn)行消毒，必要時使用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏，每日涂抹2-3次，防止感染擴(kuò)散。 3、臍帶脫落過早：臍帶脫落過早可能導(dǎo)致創(chuàng)面未完全愈合，出現(xiàn)出血。處理時需使用無菌紗布覆蓋創(chuàng)面，避免摩擦，同時使用生理鹽水清洗，保持創(chuàng)面清潔。 4、臍帶護(hù)理不當(dāng)：護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致臍帶受到摩擦或污染，引起出血。處理時需定期更換尿布，避免尿布摩擦臍部，同時使用無菌棉簽輕輕擦拭臍部，保持干燥。 5、凝血功能異常：新生兒凝血功能異常可能導(dǎo)致臍帶出血不止。處理時需及時就醫(yī)，進(jìn)行凝血功能檢查，必要時使用維生素K注射液，劑量為0.5-1mg，每日一次，促進(jìn)凝血。 新生兒臍帶出血時，家長需注意保持臍部清潔干燥，避免摩擦和污染。飲食上，母乳喂養(yǎng)有助于增強(qiáng)新生兒免疫力，促進(jìn)傷口愈合。護(hù)理時，使用無菌紗布和棉簽，定期更換尿布，避免尿布摩擦臍部。如出血不止或伴有發(fā)熱、紅腫等癥狀，需及時就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)處理。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

小針刀做的時候痛嗎

小針刀治療過程中可能會感到輕微疼痛，但疼痛程度因人而異，通?？梢阅褪?。小針刀是一種結(jié)合針灸和微創(chuàng)手術(shù)的治療方法，主要用于治療軟組織損傷、慢性疼痛等疾病。治療時，醫(yī)生會使用特制的針刀刺入病變部位，通過松解粘連、緩解肌肉緊張等方式達(dá)到治療效果。由于針刀較細(xì)，操作時間短，大多數(shù)患者僅感到短暫的不適或輕微刺痛。對于疼痛敏感的患者，醫(yī)生可能會采取局部麻醉或其他緩解疼痛的措施。治療后，部分患者可能會出現(xiàn)局部腫脹或酸痛，但這些癥狀通常會在數(shù)天內(nèi)自行緩解。治療過程中，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況調(diào)整操作手法，以盡量減少不適感。治療后，患者應(yīng)注意休息，避免劇烈活動，保持治療部位清潔干燥，必要時可遵醫(yī)囑服用止痛藥物。飲食上建議多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、魚類、新鮮蔬菜等，以促進(jìn)組織修復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行輕度的伸展運(yùn)動也有助于緩解肌肉緊張，加速恢復(fù)。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

骶管囊腫能跑步運(yùn)動嗎

骶管囊腫患者可通過適量跑步運(yùn)動改善癥狀，但需注意運(yùn)動強(qiáng)度和方式。骶管囊腫通常由先天性發(fā)育異常、外傷、炎癥等因素引起，表現(xiàn)為腰骶部疼痛、下肢麻木等癥狀。 1、運(yùn)動選擇：骶管囊腫患者可選擇低強(qiáng)度跑步，避免劇烈運(yùn)動。跑步時注意控制速度和距離，建議采用慢跑或快走方式，每次運(yùn)動時間控制在30分鐘以內(nèi)，避免長時間站立或負(fù)重運(yùn)動。 2、姿勢調(diào)整：跑步時保持正確的姿勢，避免彎腰駝背。建議穿合適的運(yùn)動鞋，選擇平坦的跑步路線，減少對腰骶部的沖擊。運(yùn)動后可進(jìn)行腰部拉伸，緩解肌肉緊張。 3、疼痛管理：跑步過程中如出現(xiàn)腰骶部疼痛或下肢麻木，應(yīng)立即停止運(yùn)動并休息?？删植繜岱蠡虬茨?，促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)，建議咨詢必要時調(diào)整運(yùn)動計(jì)劃。 4、體重控制：跑步有助于控制體重，減輕腰椎負(fù)擔(dān)。建議結(jié)合健康飲食，減少高熱量食物攝入，保持合理體重，避免因肥胖加重囊腫癥狀。 5、定期復(fù)查：跑步運(yùn)動期間需定期復(fù)查，監(jiān)測囊腫變化。若囊腫增大或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)，調(diào)整治療方案。醫(yī)生會根據(jù)具體情況建議是否繼續(xù)跑步或選擇其他運(yùn)動方式。 骶管囊腫患者跑步運(yùn)動需結(jié)合個人情況，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如魚類、雞蛋、新鮮蔬菜水果等，促進(jìn)組織修復(fù)。運(yùn)動前后注意熱身和放松，避免過度疲勞。保持良好的生活習(xí)慣，避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉，增強(qiáng)核心肌群力量，有助于緩解癥狀。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

吸煙產(chǎn)生的煙霧為什么致癌物

吸煙產(chǎn)生的煙霧中含有多種致癌物質(zhì)，這些物質(zhì)通過多種途徑損害人體健康，最終可能導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。吸煙煙霧中的致癌物主要包括苯并芘、亞硝胺、甲醛、一氧化碳和焦油等。 1、苯并芘：苯并芘是一種多環(huán)芳烴類化合物，廣泛存在于煙草煙霧中。它通過吸入進(jìn)入人體后，會被代謝為具有強(qiáng)致癌性的中間產(chǎn)物，與DNA結(jié)合形成加合物，導(dǎo)致基因突變，進(jìn)而引發(fā)癌癥。苯并芘尤其與肺癌的發(fā)生密切相關(guān)。 2、亞硝胺：亞硝胺是煙草中的另一類重要致癌物，尤其在煙草加工過程中形成。亞硝胺在體內(nèi)代謝后會產(chǎn)生活性氮化合物，這些化合物能夠直接損傷DNA，導(dǎo)致細(xì)胞癌變。亞硝胺與口腔癌、食道癌和胃癌的發(fā)生有直接關(guān)聯(lián)。 3、甲醛：甲醛是一種揮發(fā)性有機(jī)化合物，煙草燃燒時會產(chǎn)生大量甲醛。甲醛具有強(qiáng)烈的刺激性和致癌性，長期接觸會導(dǎo)致呼吸道和鼻腔黏膜的損傷，增加鼻咽癌和肺癌的風(fēng)險。甲醛還能與DNA結(jié)合，引起基因突變。 4、一氧化碳：一氧化碳是煙草煙霧中的主要成分之一，它會與血紅蛋白結(jié)合，降低血液的攜氧能力，導(dǎo)致組織缺氧。長期缺氧會損害細(xì)胞功能，增加癌癥的發(fā)生風(fēng)險。一氧化碳還與心血管疾病的發(fā)生密切相關(guān)。 5、焦油：焦油是煙草燃燒后產(chǎn)生的粘稠物質(zhì)，含有多種致癌物。焦油會沉積在呼吸道和肺部，長期積累會導(dǎo)致慢性炎癥和細(xì)胞損傷，增加肺癌、喉癌和口腔癌的風(fēng)險。焦油中的多環(huán)芳烴和重金屬也是重要的致癌因素。 吸煙產(chǎn)生的煙霧中的致癌物通過多種機(jī)制損害人體健康，長期吸煙會增加多種癌癥的發(fā)生風(fēng)險。戒煙是預(yù)防癌癥的最有效方法，同時保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動和定期體檢，也有助于降低癌癥的發(fā)生風(fēng)險。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

尾巴骨上面腰下面疼彎不了腰

尾巴骨上面腰下面疼彎不了腰可通過熱敷、藥物治療、物理治療、姿勢調(diào)整、手術(shù)等方式緩解。該癥狀可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、骶髂關(guān)節(jié)炎、外傷等原因引起。 1、熱敷：肌肉勞損引起的疼痛可通過熱敷緩解，熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕肌肉緊張和疼痛。使用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷時注意溫度適宜，避免燙傷皮膚。 2、藥物治療：腰椎間盤突出或坐骨神經(jīng)痛引起的疼痛可使用藥物治療。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊300mg，每日2次、雙氯芬酸鈉腸溶片25mg，每日3次可緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片50mg，每日3次可減輕肌肉痙攣。 3、物理治療：骶髂關(guān)節(jié)炎引起的疼痛可通過物理治療緩解。超聲波治療、低頻電療等物理療法能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥和疼痛。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，每次治療時間20-30分鐘，每周2-3次。 4、姿勢調(diào)整：不良姿勢引起的疼痛可通過姿勢調(diào)整緩解。保持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢。使用符合人體工學(xué)的椅子和靠墊，減輕腰部壓力。定期進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5、手術(shù)：外傷或嚴(yán)重腰椎間盤突出引起的疼痛可通過手術(shù)治療。微創(chuàng)手術(shù)如椎間盤切除術(shù)、椎間融合術(shù)可緩解神經(jīng)壓迫和疼痛。手術(shù)需在專業(yè)醫(yī)師評估后進(jìn)行，術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)腰部功能。 尾巴骨上面腰下面疼彎不了腰時，飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、豆制品、魚類等，增強(qiáng)骨骼健康。運(yùn)動上可進(jìn)行適度的腰部伸展運(yùn)動，如貓式伸展、橋式運(yùn)動等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。護(hù)理上需注意保暖，避免受涼，保持良好的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行腰部檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

老年高血壓的特征

老年高血壓的特征主要表現(xiàn)為血壓波動大、晝夜節(jié)律異常、合并癥多、藥物敏感性高以及癥狀隱匿。這些特征使得老年高血壓的管理更具挑戰(zhàn)性。 1、血壓波動大：老年高血壓患者的血壓波動性較大，尤其是在體位改變或情緒波動時，容易出現(xiàn)血壓驟升或驟降。這要求日常監(jiān)測血壓的頻率更高，同時避免劇烈活動或情緒波動。 2、晝夜節(jié)律異常：老年高血壓患者常出現(xiàn)夜間血壓不降或晨峰現(xiàn)象，這與交感神經(jīng)活性異常有關(guān)。建議通過調(diào)整作息時間、避免夜間過度興奮以及使用長效降壓藥物來改善晝夜節(jié)律。 3、合并癥多：老年高血壓患者常伴有糖尿病、冠心病、慢性腎病等多種慢性疾病，這些合并癥會加重高血壓的病情。治療時需綜合考慮多種疾病，制定個體化的治療方案。 4、藥物敏感性高：老年患者對降壓藥物的敏感性較高，容易出現(xiàn)低血壓或藥物不良反應(yīng)。選擇藥物時應(yīng)從小劑量開始，逐步調(diào)整，并密切監(jiān)測血壓變化。 5、癥狀隱匿：老年高血壓患者常無明顯癥狀，容易被忽視。定期體檢和血壓監(jiān)測是早期發(fā)現(xiàn)和控制高血壓的重要手段，尤其對于有家族史或高危因素的人群。 老年高血壓患者在日常飲食中應(yīng)注意低鹽、低脂、高纖維的原則，適量增加富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜等。運(yùn)動方面，建議選擇低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，如散步、太極拳等，每周至少進(jìn)行150分鐘。護(hù)理上，家屬應(yīng)協(xié)助患者按時服藥，定期監(jiān)測血壓，并注意觀察有無頭暈、乏力等低血壓癥狀，及時調(diào)整治療方案。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

普通感冒大多由什么引起

普通感冒大多由病毒感染引起，常見的病原體包括鼻病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒等。感冒的傳播途徑主要為飛沫傳播和接觸傳播，易感人群包括免疫力低下者、兒童和老年人。感冒的癥狀通常較輕，但可能影響日常生活，因此了解其病因和預(yù)防措施非常重要。 1、病毒感染：鼻病毒是普通感冒最常見的病原體，約占感冒病例的30%-50%。冠狀病毒、呼吸道合胞病毒等也是常見的感冒病毒。這些病毒通過飛沫傳播或接觸被污染的物品進(jìn)入人體，感染上呼吸道黏膜，引發(fā)炎癥反應(yīng)。 2、免疫力低下：免疫力低下的人群更容易感染感冒病毒。長期熬夜、壓力過大、營養(yǎng)不良等因素可能導(dǎo)致免疫功能下降，增加感冒風(fēng)險。保持良好的生活習(xí)慣和均衡的飲食有助于增強(qiáng)免疫力。 3、環(huán)境因素：寒冷、干燥的環(huán)境可能增加感冒的發(fā)病率。低溫會降低鼻腔黏膜的防御功能，干燥的空氣則容易使呼吸道黏膜脫水，削弱其屏障作用。保持室內(nèi)適宜的溫濕度，避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中，有助于預(yù)防感冒。 4、接觸傳播：感冒病毒可以通過接觸被污染的物體表面?zhèn)鞑?。例如，觸摸被病毒污染的門把手、電梯按鈕等，再用手觸摸口鼻，可能導(dǎo)致感染。勤洗手、避免用手觸摸面部是減少接觸傳播的有效方法。 5、人群聚集：在人群密集的場所，如學(xué)校、辦公室、公共交通工具等，感冒病毒更容易傳播?？諝饬魍ú?、人員密集的環(huán)境增加了病毒傳播的機(jī)會。注意個人衛(wèi)生、佩戴口罩、保持社交距離有助于降低感染風(fēng)險。 預(yù)防感冒的關(guān)鍵在于保持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。均衡飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠有助于增強(qiáng)免疫力。勤洗手、避免用手觸摸面部、佩戴口罩可以減少病毒傳播。在感冒高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人群密集的場所，保持室內(nèi)空氣流通。若出現(xiàn)感冒癥狀，多休息、多喝水，必要時可服用對癥藥物緩解癥狀。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

冠心病初期治療方法

冠心病初期可通過藥物治療、生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、定期監(jiān)測、健康教育等方式治療。冠心病通常由高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖等原因引起。 1、藥物治療：冠心病初期常用藥物包括阿司匹林腸溶片100mg/天、阿托伐他汀鈣片20mg/天、美托洛爾緩釋片47.5mg/天。這些藥物有助于控制血壓、降低血脂、減緩心率，從而減輕心臟負(fù)擔(dān)。患者需遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，避免自行調(diào)整劑量。 2、生活方式調(diào)整：戒煙限酒是冠心病初期管理的重要措施。建議每日進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳或騎自行車。飲食上應(yīng)減少飽和脂肪和鹽的攝入，增加富含膳食纖維的食物，如全谷物、蔬菜和水果。 3、心理干預(yù)：冠心病患者常伴有焦慮、抑郁等心理問題。心理疏導(dǎo)和認(rèn)知行為療法有助于緩解情緒壓力?；颊呖赏ㄟ^冥想、深呼吸練習(xí)或參加支持小組來改善心理健康狀態(tài)。 4、定期監(jiān)測：冠心病初期患者需定期進(jìn)行血壓、血脂、血糖等指標(biāo)的監(jiān)測。建議每3個月進(jìn)行一次全面體檢，包括心電圖、心臟超聲等檢查，以評估病情進(jìn)展和治療效果。 5、健康教育：患者應(yīng)接受冠心病相關(guān)知識的教育，了解疾病的發(fā)病機(jī)制、危險因素和預(yù)防措施。醫(yī)療機(jī)構(gòu)可通過講座、宣傳手冊或線上課程等方式提供健康教育，幫助患者建立正確的疾病管理觀念。 冠心病初期患者應(yīng)注重飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，建議采用地中海飲食模式，多食用魚類、堅(jiān)果、橄欖油等富含不飽和脂肪酸的食物。運(yùn)動方面，每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如慢跑、騎自行車或游泳。同時，保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累，定期復(fù)查，及時調(diào)整治療方案，以延緩疾病進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

做人流早上能不能吃飯

人流手術(shù)當(dāng)天早上不能進(jìn)食，通常需要在術(shù)前6-8小時禁食禁水，以減少麻醉過程中可能發(fā)生的嘔吐和誤吸風(fēng)險。術(shù)后需根據(jù)醫(yī)生建議逐步恢復(fù)飲食，以清淡易消化的食物為主。 1、術(shù)前禁食：人流手術(shù)通常采用全身麻醉或局部麻醉，麻醉藥物可能抑制咽喉反射，增加嘔吐和誤吸的風(fēng)險。術(shù)前6-8小時禁食禁水，可以確保胃部排空，降低麻醉并發(fā)癥的發(fā)生概率。 2、術(shù)后飲食：術(shù)后初期應(yīng)以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、稀粥、雞蛋羹等，避免辛辣、油膩或刺激性食物。術(shù)后1-2天內(nèi)逐步過渡到正常飲食，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，促進(jìn)身體恢復(fù)。 3、營養(yǎng)補(bǔ)充：術(shù)后可適當(dāng)增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物，如瘦肉、動物肝臟、深綠色蔬菜等，幫助恢復(fù)血紅蛋白水平，預(yù)防貧血。同時，適量攝入富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃，促進(jìn)鐵的吸收。 4、水分?jǐn)z入：術(shù)后需注意補(bǔ)充水分，每天飲水1500-2000毫升，避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品。充足的水分?jǐn)z入有助于促進(jìn)新陳代謝，加速術(shù)后恢復(fù)。 5、術(shù)后護(hù)理：術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動，保持外陰清潔，防止感染。術(shù)后1-2周內(nèi)禁止性生活，并按時復(fù)查，確保子宮恢復(fù)良好。如出現(xiàn)異常出血、腹痛或發(fā)熱等癥狀，需及時就醫(yī)。 術(shù)后恢復(fù)期間，飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)均衡為主，適量增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如魚類、豆制品、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩或刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒精等。適當(dāng)進(jìn)行輕度活動，如散步，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復(fù)，但需避免劇烈運(yùn)動或重體力勞動。保持心情舒暢，避免過度焦慮或緊張，有助于術(shù)后康復(fù)。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

飛燕動作對頸椎有用嗎

飛燕動作對頸椎有一定益處，可通過增強(qiáng)頸部肌肉力量、改善姿勢、緩解疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕疼痛等方式發(fā)揮作用。 1、增強(qiáng)肌肉：飛燕動作主要鍛煉頸部和背部肌肉，通過重復(fù)的伸展和收縮，能夠增強(qiáng)這些部位的肌肉力量。強(qiáng)壯的肌肉能夠更好地支撐頸椎，減少因肌肉無力導(dǎo)致的頸椎負(fù)擔(dān)，從而預(yù)防頸椎病的發(fā)生。 2、改善姿勢：長期不良姿勢是頸椎問題的重要誘因。飛燕動作通過伸展背部肌肉，幫助調(diào)整脊柱的生理曲度，改善駝背、頭前傾等不良姿勢，從而減輕頸椎的壓力，緩解因姿勢不當(dāng)引起的頸椎不適。 3、緩解疲勞：長時間伏案工作或使用電子設(shè)備，容易導(dǎo)致頸部肌肉緊張和疲勞。飛燕動作通過輕柔的伸展和放松，能夠緩解頸部肌肉的緊張狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消除疲勞感，讓頸椎得到更好的休息。 4、促進(jìn)循環(huán)：飛燕動作通過反復(fù)的伸展和收縮，能夠促進(jìn)頸部和背部的血液循環(huán)。良好的血液循環(huán)有助于為頸椎提供充足的氧氣和營養(yǎng)，加速代謝廢物的排出，從而改善頸椎的健康狀況，減少疼痛和僵硬感。 5、減輕疼痛：對于已經(jīng)出現(xiàn)頸椎疼痛的人群，飛燕動作通過增強(qiáng)肌肉力量和改善姿勢，能夠減輕頸椎的壓力，緩解疼痛。同時，動作中的伸展和放松也有助于緩解肌肉緊張，進(jìn)一步減輕疼痛感。 在日常生活中，建議結(jié)合飛燕動作與其他頸椎保健方法，如保持正確坐姿、避免長時間低頭、適當(dāng)進(jìn)行頸部按摩等，同時注意飲食均衡，補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等，幫助維持骨骼健康。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如游泳、慢跑等，也能增強(qiáng)全身肌肉力量，進(jìn)一步保護(hù)頸椎健康。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院