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h1n1流感會復(fù)發(fā)嗎
來源:博禾知道
47人閱讀
問題描述:h1n1流感會復(fù)發(fā)嗎
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:h1n1流感會復(fù)發(fā)。這種情況大多是由h1n1流感病毒導(dǎo)致的,所以患者才會表現(xiàn)出發(fā)燒或者咳嗽等癥狀?;颊呖梢约皶r到呼吸內(nèi)科,通過化驗血液等方法來確診,確診以后,可以通過抗病毒藥物和感冒藥物等方法進行治療。治療期間,患者要注意做好生活護理,這樣才能避免復(fù)發(fā)。因為這種病毒具有一定的潛伏期和復(fù)制能力,所以要治愈才行。
h1n1
流感
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引起甲型h1n1流感的病原體是
引來甲型h1n1型流感病毒的病原體就是流感病毒,可以動用抗病毒的藥物來實施用藥治療,是由于人體的免疫力逐漸上升之后,上呼吸道的黏膜遭到了盛行,感冒病毒的傳染就會容易產(chǎn)生中毒性的反映,再次出現(xiàn)低燒同時還會容易產(chǎn)生鼻塞,流鼻涕,打嗝的表現(xiàn)出,平時要留意作好個人的防御培訓(xùn)。需要強調(diào)的是建議吃易消化的食物,飲食營養(yǎng)要均衡,加強體育鍛煉有助于提高機體免疫力。
劉長生
副主任醫(yī)師
浙醫(yī)二院
甲流h1n1流感吃什么藥
甲流患者可以多休息,多飲水,密切觀察病情的變化,對于高熱病例可給予退燒治療。研究顯示甲型流感病毒目前對神經(jīng)氨酸梅抗制劑。奧司他韋,對于病人癥狀較輕,則無合并癥,病情處于自限的甲型,H1N1流感病例無需積極應(yīng)用神經(jīng)氨酸酶氧制劑。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
h1n1流感有什么癥狀?
首先來講h一n一流感的癥狀主要是病毒感染,現(xiàn)在癥狀雖然其主要感染位置在呼吸道,但是它的主要出現(xiàn)的癥狀卻是全身癥狀為主,比如說非常容易出現(xiàn)高熱寒戰(zhàn),惡心嘔吐,頭痛頭暈,是呢,咳嗽咳痰之類的呼吸道癥狀卻不是很嚴(yán)重,這種情況下就要考慮是否為流感病毒感染,可以到醫(yī)院檢查病毒,血清以明確診斷。
臧金萍
主任醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院
怎么判斷甲型h1n1流感
對于甲型H1N1流感的判斷需要通過實驗室檢查和臨床癥狀來確診,甲型流感這種疾病具有較強的傳染性并且發(fā)病迅速,比普通感冒要嚴(yán)重,一般明確,診斷后需要抗病毒治療,常用的藥物有奧司他韋。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
甲型h1n1流感疫苗
孩子體弱多病,就有可能會得流感,所以為了預(yù)防工作流感,大多數(shù)可以通過麻醉流感疫苗起些預(yù)防工作效用,一般流感疫苗需要有孩子在健康的狀態(tài)下才可以麻醉,同時麻醉流感疫苗以后,也需要有留意仔細觀察可有引來發(fā)燙,起皮疹的情況,同時麻醉部位短時間以內(nèi)不可以碰水,以免容易增強皮膚感染的幾率。需要強調(diào)的是多吃一些蘿卜,卷心菜等蔬菜,不要吃油膩和辛辣的食物。
王燕
主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
預(yù)防甲型流感h1n1個人要注意什么
預(yù)防甲型流感可以接種流感疫苗,甲型有感有傳染性,主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播,要做好防護措施,不要到人多的地方外出戴好口罩,注意個人衛(wèi)生,勤洗手,室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持空氣流通。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
甲型h1n1流感打疫苗后發(fā)燒怎么辦
因為疫苗本身也是一種病毒,所以在接種之后出現(xiàn)體溫升高很常見,對于這種情況要根據(jù)具體的程度采取不同的治療:一般體溫在38.5℃以下不需要用藥,但是要多喝水、適當(dāng)增減衣物,這種情況一般24小時左右就會消失。如果體溫在38.5℃-39.0℃之間伴有頭痛、渾身肌肉酸痛等情況可以酌情服用非甾體抗炎藥,如布洛芬顆粒、對乙酰氨基酚治療;如果體溫在39.0℃以上且全身癥狀明顯者應(yīng)該及時就診醫(yī)生、排除其它問題。
鄭志峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
甲型h1n1流感有什么癥狀
在疾病初期會出現(xiàn)類似普通感冒的癥狀,比如鼻塞流涕,咽痛,大多數(shù)感染甲型流感的患者,首發(fā)癥狀是發(fā)熱,同時伴有咽痛,流鼻涕,咳嗽頭痛,全身酸痛等。單憑癥狀不能確診,可以結(jié)合實驗室檢查影像學(xué)檢查等來綜合判斷。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
甲型h1n1流感可以治好嗎
甲型H1N1流感是可以治好的,它主要是由于感染了甲型流感病毒而引起來的,建議患者應(yīng)及時去醫(yī)院進行就診,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以通過使用抗病毒抗感冒的藥物來進行治療,一般臨床上常用的磷酸奧司他韋,同時建議患者在治療期間一定要多喝水,多注意休息,避免去人員密集的地方。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
甲流h1n1有疫苗嗎
甲流h1n1有疫苗,如果是年老體弱或者是患有慢性病的患者,可以接種,并且醫(yī)務(wù)人員或者是三周歲以內(nèi)的兒童,也需要每年接種,能夠有效的預(yù)防流感病毒感染。除了接種疫苗以外,日常也要注意做好防護措施,在流感病毒高發(fā)季節(jié)盡量減少外出,而且要避免和他人有密切接觸,出門的時候最好能夠戴上醫(yī)用外科口罩,并且還要注意個人衛(wèi)生以及飲食衛(wèi)生。
姜鈺
主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院
甲型h1n1流感病毒是什么
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甲型h1n1流感病毒結(jié)構(gòu)分析
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陳玉靜
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
尿勤尿少怎么回事
尿勤尿少可能由飲水不足、膀胱炎、前列腺增生、糖尿病、尿路結(jié)石等原因引起,可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。 1、飲水不足:日常飲水過少會導(dǎo)致尿液濃縮,排尿次數(shù)減少但尿量不多。建議每天飲水1500-2000毫升,分多次飲用,避免一次性大量飲水。適當(dāng)增加水分攝入有助于稀釋尿液,緩解尿勤尿少的癥狀。 2、膀胱炎:膀胱炎可能導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛等癥狀,同時尿量減少。膀胱炎可能與細菌感染、免疫力下降等因素有關(guān)。治療可通過口服抗生素如左氧氟沙星片500毫克每日一次,連續(xù)服用7天,同時多飲水促進排尿。 3、前列腺增生:前列腺增生可能壓迫尿道,導(dǎo)致排尿困難、尿頻、尿量減少。前列腺增生可能與年齡增長、激素水平變化等因素有關(guān)。治療可通過口服藥物如非那雄胺片5毫克每日一次,或進行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。 4、糖尿?。禾悄虿】赡軐?dǎo)致多尿、尿頻,但尿量減少可能與脫水有關(guān)。糖尿病可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關(guān)。治療可通過口服降糖藥如二甲雙胍片500毫克每日兩次,或注射胰島素,同時控制飲食和增加運動。 5、尿路結(jié)石:尿路結(jié)石可能導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛,同時尿量減少。尿路結(jié)石可能與飲食不當(dāng)、代謝異常等因素有關(guān)。治療可通過口服藥物如枸櫞酸鉀顆粒2克每日三次,或進行體外沖擊波碎石術(shù)。 日常飲食中應(yīng)避免高鹽、高糖、高脂肪食物,多攝入富含纖維的蔬菜和水果。適量運動如散步、游泳有助于促進血液循環(huán)和代謝。保持良好的生活習(xí)慣,避免久坐和憋尿,定期進行體檢,及時發(fā)現(xiàn)和治療潛在疾病。
劉福強
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胃扭轉(zhuǎn)如何自我復(fù)位
胃扭轉(zhuǎn)可通過調(diào)整體位、腹部按摩、飲食調(diào)節(jié)等方式進行自我復(fù)位。胃扭轉(zhuǎn)可能與暴飲暴食、劇烈運動、胃部解剖異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為上腹劇痛、惡心嘔吐、呼吸困難等癥狀。 1、體位調(diào)整:嘗試采取膝胸臥位,即雙膝跪地,胸部貼近地面,臀部抬高,保持10-15分鐘。這種姿勢有助于減輕胃部壓力,促進胃部復(fù)位。同時,避免平躺或仰臥,以免加重癥狀。 2、腹部按摩:輕柔地順時針按摩腹部,從右下腹開始,逐漸向上至左上腹,持續(xù)5-10分鐘。按摩有助于緩解胃部痙攣,促進胃部恢復(fù)正常位置。注意力度適中,避免用力過猛。 3、飲食調(diào)節(jié):暫時停止進食,避免攝入油膩、辛辣或難以消化的食物。待癥狀緩解后,可少量飲用溫水或清淡的流質(zhì)食物,如米湯、蔬菜湯等,逐步恢復(fù)飲食。避免暴飲暴食,保持飲食規(guī)律。 4、放松呼吸:進行深呼吸練習(xí),緩慢吸氣后屏住呼吸3-5秒,再緩慢呼氣,重復(fù)10次。深呼吸有助于緩解腹部緊張,減輕疼痛感。同時,保持情緒穩(wěn)定,避免焦慮或緊張情緒加重癥狀。 5、就醫(yī)提示:如果自我復(fù)位無效或癥狀持續(xù)加重,如出現(xiàn)劇烈腹痛、無法進食、意識模糊等情況,需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能通過胃鏡、X光等檢查確認病情,必要時進行手術(shù)復(fù)位或其他醫(yī)療干預(yù)。 日常生活中,建議保持飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,減少劇烈運動,尤其是飯后立即運動。適當(dāng)進行有氧運動,如散步、慢跑等,有助于促進消化功能。定期體檢,關(guān)注胃部健康,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
申家泉
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
體檢血壓高說明著什么
體檢血壓高可能由多種因素引起,包括飲食不當(dāng)、缺乏運動、長期壓力、肥胖以及慢性疾病等。高血壓通常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心悸等癥狀,嚴(yán)重時可能引發(fā)心腦血管疾病。針對高血壓,可通過調(diào)整飲食、增加運動、減輕壓力、控制體重以及藥物治療等方式進行干預(yù)。 1、飲食不當(dāng):高鹽、高脂飲食是導(dǎo)致血壓升高的常見原因。建議減少鹽分攝入,每日食鹽量控制在5克以下,同時增加富含鉀、鎂、鈣的食物,如香蕉、菠菜、牛奶等,有助于降低血壓。 2、缺乏運動:長期缺乏運動會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,增加心臟負擔(dān)。每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、游泳、騎自行車等,可以有效改善血壓水平。 3、長期壓力:精神壓力過大會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,血管收縮,血壓升高。通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心,有助于緩解壓力,降低血壓。 4、肥胖:體重超標(biāo)會增加心臟負擔(dān),導(dǎo)致血壓升高。通過合理飲食和規(guī)律運動,將體重控制在正常范圍內(nèi),可以有效降低血壓。建議BMI指數(shù)保持在18.5-24.9之間。 5、慢性疾病:高血壓可能與糖尿病、腎病等慢性疾病有關(guān),通常表現(xiàn)為多飲、多尿、水腫等癥狀。針對這類情況,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物,如氨氯地平片5mg每日一次、纈沙坦膠囊80mg每日一次、氫氯噻嗪片25mg每日一次等。 高血壓患者應(yīng)注重日常護理,保持低鹽低脂飲食,適量運動,定期監(jiān)測血壓。建議每日進行30分鐘的有氧運動,如散步、慢跑等,同時避免熬夜和過度勞累。通過綜合干預(yù),可以有效控制血壓,預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
陳云霞
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
怎么減少寶寶驚跳反應(yīng)
減少寶寶驚跳反應(yīng)可通過改善睡眠環(huán)境、增加肌膚接觸、調(diào)整喂養(yǎng)方式、適度按摩、使用襁褓等方法實現(xiàn)。寶寶驚跳反應(yīng)通常與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、外界刺激、睡眠環(huán)境不適、饑餓或過度疲勞等因素有關(guān)。 1、改善睡眠環(huán)境:確保寶寶睡眠環(huán)境安靜、舒適,避免強光和噪音干擾。使用柔和的燈光和輕柔的音樂,有助于寶寶放松神經(jīng),減少驚跳反應(yīng)。保持室溫適宜,避免過熱或過冷。 2、增加肌膚接觸:多與寶寶進行肌膚接觸,如擁抱、撫摸等,有助于增強寶寶的安全感。肌膚接觸可以刺激寶寶的觸覺神經(jīng),促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,從而減少驚跳反應(yīng)的發(fā)生。 3、調(diào)整喂養(yǎng)方式:確保寶寶在睡前吃飽,避免因饑餓導(dǎo)致睡眠不安。采用少量多餐的喂養(yǎng)方式,避免一次性喂食過多引起不適。母乳喂養(yǎng)時,注意母親的飲食,避免攝入刺激性食物。 4、適度按摩:每天給寶寶進行適度按摩,特別是背部和四肢,有助于放松肌肉,促進血液循環(huán)。按摩可以刺激寶寶的神經(jīng)系統(tǒng),增強其對外界刺激的適應(yīng)能力,減少驚跳反應(yīng)。 5、使用襁褓:在寶寶睡覺時使用襁褓,模仿子宮環(huán)境,增加寶寶的安全感。襁褓可以限制寶寶四肢的突然活動,減少驚跳反應(yīng)的發(fā)生。選擇柔軟透氣的襁褓材料,避免過熱。 飲食方面,母乳喂養(yǎng)的寶寶,母親應(yīng)保持均衡飲食,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。配方奶喂養(yǎng)的寶寶,選擇適合其年齡段的奶粉,確保營養(yǎng)均衡。運動方面,每天適當(dāng)進行被動操或輕柔的肢體活動,有助于促進寶寶神經(jīng)和肌肉的發(fā)育。護理方面,定期檢查寶寶的睡眠環(huán)境,確保其舒適安全,及時調(diào)整喂養(yǎng)和護理方式,減少驚跳反應(yīng)的發(fā)生。
咸國哲
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
憋回去的便便去哪了
憋回去的便便并不會消失,而是會重新被腸道吸收水分,導(dǎo)致大便變干變硬,長期如此可能引發(fā)便秘或其他腸道問題。便便主要由食物殘渣、水分、細菌和少量代謝廢物組成,當(dāng)便意被抑制時,糞便會在結(jié)腸內(nèi)停留更長時間。 1、水分吸收:憋回去的便便在腸道中停留時間延長,腸道會持續(xù)吸收其中的水分,導(dǎo)致大便變得干燥、堅硬,增加排便困難。建議養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,避免憋便。 2、腸道壓力:憋便會使腸道內(nèi)壓力增加,可能引起腹脹、腹痛等不適癥狀。日常生活中應(yīng)多喝水,保持腸道潤滑,減少不適感。 3、腸道菌群失衡:糞便在腸道內(nèi)滯留過久,可能影響腸道菌群的平衡,增加有害菌的繁殖,導(dǎo)致腸道功能紊亂。建議多攝入富含益生菌的食物,如酸奶、發(fā)酵豆制品等。 4、便秘風(fēng)險:長期憋便會使大便變得干硬,增加便秘的發(fā)生率。便秘不僅影響生活質(zhì)量,還可能引發(fā)痔瘡、肛裂等問題。適當(dāng)增加膳食纖維攝入,如全谷物、蔬菜和水果,有助于促進腸道蠕動。 5、毒素重吸收:糞便中含有部分代謝廢物和毒素,長期滯留腸道可能被重新吸收,影響身體健康。保持規(guī)律作息和適量運動,有助于維持腸道健康。 日常生活中應(yīng)注意飲食均衡,多攝入富含纖維的食物,如燕麥、紅薯和綠葉蔬菜,同時保持適量運動,如散步、瑜伽等,促進腸道蠕動。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,避免長時間憋便,有助于維持腸道健康。如果出現(xiàn)持續(xù)性便秘或其他腸道不適,建議及時就醫(yī)檢查。
于淑霞
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
對乙酰氨基酚片能治痛經(jīng)嗎
對乙酰氨基酚片可用于緩解痛經(jīng),主要通過抑制前列腺素合成來減輕疼痛。痛經(jīng)可能由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎性疾病等因素引起,通常表現(xiàn)為下腹絞痛、腰酸背痛、惡心嘔吐等癥狀。治療痛經(jīng)的方法包括藥物干預(yù)、熱敷、飲食調(diào)節(jié)等。 1、藥物干預(yù):對乙酰氨基酚片是一種常見的解熱鎮(zhèn)痛藥,劑量為每次500mg,每日不超過4次。布洛芬緩釋膠囊每次300mg,每日2次和萘普生片每次250mg,每日2次也可用于緩解痛經(jīng)。這些藥物通過抑制前列腺素合成,減少子宮收縮,從而減輕疼痛。 2、熱敷:使用熱水袋或暖寶寶貼敷于下腹部,溫度控制在40℃左右,每次15-20分鐘。熱敷有助于促進局部血液循環(huán),緩解子宮肌肉痙攣,減輕疼痛。 3、飲食調(diào)節(jié):增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如三文魚、亞麻籽、核桃等,有助于減少炎癥反應(yīng)。避免攝入高糖、高脂肪食物,如甜點、油炸食品等,以減少體內(nèi)炎癥因子的產(chǎn)生。 4、運動干預(yù):適度進行有氧運動,如快走、游泳、瑜伽等,每周3-5次,每次30分鐘。運動有助于促進血液循環(huán),緩解子宮肌肉緊張,減輕痛經(jīng)癥狀。 5、心理疏導(dǎo):痛經(jīng)可能與心理壓力有關(guān),通過冥想、深呼吸、放松訓(xùn)練等方式緩解焦慮情緒。保持規(guī)律的作息時間,避免熬夜,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,減輕痛經(jīng)。 飲食上可多攝入富含維生素B6的食物,如香蕉、全麥面包、雞胸肉等,有助于緩解痛經(jīng)。運動方面,建議進行適度的有氧運動,如快走、游泳等,每周3-5次,每次30分鐘。護理上,注意腹部保暖,避免受涼,使用熱水袋或暖寶寶貼敷于下腹部,溫度控制在40℃左右,每次15-20分鐘。
陳健鵬
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
賁門癌早期能治好嗎
賁門癌早期可通過手術(shù)切除、放療、化療、靶向治療、免疫治療等方式治療,早期治愈率較高。賁門癌可能與長期胃食管反流、幽門螺桿菌感染、吸煙、飲酒、遺傳等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為吞咽困難、胸骨后疼痛、體重下降等癥狀。 1、手術(shù)切除:早期賁門癌首選手術(shù)治療,常見術(shù)式包括內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)和賁門癌根治術(shù)。內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)適用于腫瘤局限于黏膜層的患者,創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。賁門癌根治術(shù)適用于腫瘤侵犯較深的患者,需切除部分食管和胃,并進行淋巴結(jié)清掃。 2、放療:放療可作為手術(shù)的輔助治療或無法手術(shù)患者的替代治療。早期賁門癌放療常用劑量為45-50Gy,分25-28次完成。放療可有效縮小腫瘤體積,降低復(fù)發(fā)風(fēng)險,但可能引起放射性食管炎等副作用。 3、化療:化療常與放療聯(lián)合使用,稱為放化療。常用化療藥物包括順鉑、氟尿嘧啶、紫杉醇等。順鉑劑量為75-100mg/m2,每3周一次;氟尿嘧啶劑量為1000mg/m2/d,連續(xù)輸注4-5天;紫杉醇劑量為135-175mg/m2,每3周一次?;熆蓺缥⑿∞D(zhuǎn)移灶,提高治愈率。 4、靶向治療:對于HER2陽性的賁門癌患者,可使用曲妥珠單抗進行靶向治療。曲妥珠單抗劑量為8mg/kg首劑,之后6mg/kg每3周一次。靶向治療可精準(zhǔn)作用于腫瘤細胞,減少對正常細胞的損傷。 5、免疫治療:PD-1/PD-L1抑制劑如帕博利珠單抗、納武利尤單抗可用于晚期賁門癌的治療。帕博利珠單抗劑量為200mg每3周一次;納武利尤單抗劑量為240mg每2周一次。免疫治療通過激活機體免疫系統(tǒng)來殺滅腫瘤細胞,療效持久。 早期賁門癌患者術(shù)后應(yīng)注意飲食調(diào)理,可適量食用高蛋白、高維生素食物如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等,避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進行有氧運動如散步、慢跑等,有助于提高身體免疫力。定期復(fù)查胃鏡、CT等,監(jiān)測病情變化。保持良好的心態(tài),積極配合治療,有助于提高生存質(zhì)量。
范蕓
主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
為什么會有腳氣手氣
腳氣和手氣通常由真菌感染引起,可通過抗真菌藥物治療和日常護理緩解。腳氣和手氣可能由環(huán)境潮濕、個人衛(wèi)生不良、免疫力低下、接觸感染源和皮膚損傷等因素引起。 1、環(huán)境潮濕:長時間處于潮濕環(huán)境中,如穿不透氣的鞋襪或手套,容易為真菌繁殖創(chuàng)造條件。保持足部和手部干燥,使用吸汗性好的鞋襪和手套,定期更換和清洗。 2、個人衛(wèi)生不良:不注意清潔足部和手部,或與他人共用毛巾、鞋襪等物品,可能導(dǎo)致真菌傳播。每天用溫水和肥皂清洗足部和手部,避免與他人共用個人物品。 3、免疫力低下:免疫力低下的人群更容易感染真菌。增強免疫力,保持均衡飲食,適量運動,保證充足睡眠,必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用免疫增強劑。 4、接觸感染源:在公共場所如游泳池、健身房等地赤腳行走,或接觸感染者的物品,可能感染真菌。在公共場所穿拖鞋,避免直接接觸地面,使用消毒劑清潔可能被污染的物品。 5、皮膚損傷:足部或手部皮膚出現(xiàn)微小損傷,如劃傷、裂口等,容易讓真菌侵入。保護皮膚,避免受傷,使用保濕霜防止皮膚干燥開裂,及時處理傷口。 腳氣和手氣的治療需結(jié)合日常護理和藥物治療。飲食上多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜水果,增強免疫力。運動方面選擇適度的有氧運動,如散步、慢跑,促進血液循環(huán)。護理上保持足部和手部清潔干燥,定期更換鞋襪,使用抗真菌藥物如克霉唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等,按說明書或醫(yī)生建議使用。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)。
屠輝輝
主治醫(yī)師
上海市奉賢區(qū)中醫(yī)院
肩周炎可以練啞鈴嗎
肩周炎患者是否適合練習(xí)啞鈴需要根據(jù)具體情況判斷,輕度肩周炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適當(dāng)鍛煉,但需避免過度用力或加重疼痛。 1、病情評估:肩周炎患者練習(xí)啞鈴前應(yīng)咨詢評估肩關(guān)節(jié)活動度和疼痛程度。急性期或疼痛明顯時不宜進行負重訓(xùn)練,以免加重炎癥或損傷。 2、動作選擇:肩周炎患者可選擇輕量啞鈴進行低強度訓(xùn)練,如側(cè)平舉、前平舉等動作,避免高難度或高負荷動作,如推舉或硬拉,以減少肩關(guān)節(jié)壓力。 3、訓(xùn)練強度:訓(xùn)練時應(yīng)以無痛為原則,啞鈴重量控制在1-2公斤,每組動作重復(fù)8-12次,每周2-3次,避免過度疲勞或引發(fā)疼痛。 4、熱身放松:訓(xùn)練前進行充分熱身,如肩部繞環(huán)、拉伸等,增加關(guān)節(jié)靈活性;訓(xùn)練后進行放松活動,如輕柔按摩或熱敷,緩解肌肉緊張。 5、注意事項:訓(xùn)練過程中如出現(xiàn)疼痛加重或不適,應(yīng)立即停止并就醫(yī);同時配合醫(yī)生建議的康復(fù)訓(xùn)練,如肩關(guān)節(jié)活動度練習(xí)或物理治療,促進恢復(fù)。 肩周炎患者在康復(fù)期間應(yīng)注重飲食調(diào)理,多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、魚肉、蔬菜等,促進組織修復(fù);同時保持適量運動,如散步、游泳等低強度有氧運動,增強體質(zhì)。
李宏
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
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