醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  不長(zhǎng)痘可能與遺傳因素、皮脂分泌較少、角質(zhì)代謝正常、免疫調(diào)節(jié)平衡等因素有關(guān)。

  1、遺傳因素

  遺傳基因決定皮膚對(duì)雄激素敏感性較低，皮脂腺功能穩(wěn)定，不易出現(xiàn)毛囊角化異常。這類人群無(wú)須特殊干預(yù)，保持基礎(chǔ)清潔即可。

  2、皮脂分泌少

  皮脂腺活躍度低導(dǎo)致油脂分泌量少，毛囊不易堵塞。日常避免高糖高脂飲食，使用溫和氨基酸潔面有助于維持狀態(tài)。

  3、角質(zhì)代謝正常

  角質(zhì)細(xì)胞更新周期穩(wěn)定，毛孔通暢不易形成微粉刺。適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和鋅元素，避免過(guò)度去角質(zhì)可保護(hù)皮膚屏障。

  4、免疫調(diào)節(jié)平衡

  皮膚菌群環(huán)境穩(wěn)定，痤瘡丙酸桿菌繁殖受控。規(guī)律作息、減少壓力有助于維持免疫功能，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用壬二酸乳膏調(diào)節(jié)。

  保持均衡飲食，適量攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)和抗氧化物質(zhì)豐富的蔬菜水果，避免熬夜和過(guò)度清潔皮膚。