來源:博禾知道
18人閱讀
腎結石掉在腎盞時可通過適度跳躍、體位調(diào)整、飲水排石、藥物輔助等方式促進排出。運動需結合結石大小和位置,避免劇烈活動導致嵌頓或損傷。
1、適度跳躍:原地跳躍或上下樓梯可通過重力作用幫助小結石移動,建議單次鍛煉不超過10分鐘,每日重復進行2-3次,跳躍后立即飲水。
2、體位調(diào)整:根據(jù)結石所在腎盞位置選擇側臥或倒立體位,下盞結石可采用膝胸臥位配合輕叩腰部,每次保持體位5-10分鐘。
3、飲水排石:每日飲水量需超過2000毫升,可分次飲用檸檬水或淡綠茶,增加尿量沖刷結石,運動后及時補充水分效果更佳。
4、藥物輔助:可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、坦索羅辛緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等藥物緩解痙攣疼痛并促進排石,需配合運動協(xié)同起效。
建議運動前排空膀胱,避免餐后立即鍛煉,若出現(xiàn)劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱需立即停止運動并就醫(yī)。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢