小米粥減肥法7天瘦15斤

小米粥減肥法無(wú)科學(xué)依據(jù)，不能依靠其達(dá)到短期瘦身目標(biāo)...

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

冬瓜湯減肥有效果嗎

冬瓜湯減肥有效，因其含有氨基酸和維生素，可清熱利濕...

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

熱敷肚子可以減肥嗎

熱敷肚子并不能減肥，其主要作用是保暖。想要有效減肥...

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

減肥藥哪種效果好

減肥藥推薦選擇純植物成分的，同時(shí)單純服用減肥藥效果...

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

花生減肥可以吃嗎

花生減肥期間可以適量食用，但需控制攝入?；ㄉ^高...

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間早餐應(yīng)該吃什么

減肥期間早餐推薦全麥面包和脫脂牛奶，也可適量食用小...

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

黑咖啡減肥真的有效嗎?

黑咖啡對(duì)減肥有一定效果，因?yàn)樗猩攀忱w維并燃燒脂...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

玉米和紅薯哪個(gè)比較適合減肥吃

玉米和紅薯都是減肥理想食物，富含低熱量和纖維素，有...

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎么煮蘋果減肥最有效

煮蘋果減肥的最佳時(shí)間為飯后兩小時(shí)，水煮蘋果能促進(jìn)消...

廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

燃脂片減肥有什么危害

燃脂片減肥可能帶來(lái)月經(jīng)失調(diào)和肝臟損傷等危害。建議避...

朱振國(guó) 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

炸雞排減肥能吃嗎

炸雞排減肥期間需嚴(yán)格控制攝入量，高油脂高熱量特性易阻礙減重進(jìn)程，建議選擇去皮雞胸肉替代。1、熱量分析：標(biāo)準(zhǔn)炸雞排每100克約含280-350大卡，外層裹粉吸油后熱量倍增。減肥需創(chuàng)造熱量缺口，單塊炸雞排可能占全天熱量預(yù)算1...

減肥按肚子會(huì)把內(nèi)臟按壞嗎

減肥時(shí)按肚子一般不會(huì)把內(nèi)臟按壞，但需注意力度和方法。腹部按摩有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)和胃腸蠕動(dòng)，但過(guò)度用力或手法不當(dāng)可能造成軟組織損傷。適度腹部按摩可通過(guò)刺激腹壁肌肉和皮下脂肪組織，幫助加速代謝和淋巴回流。常見手法包括順時(shí)...

晚上吃碳水還是蛋白質(zhì)減肥

減肥期間晚上建議優(yōu)先選擇蛋白質(zhì)食物。蛋白質(zhì)能延長(zhǎng)飽腹感、減少夜間饑餓感、維持肌肉量、降低脂肪合成效率、促進(jìn)代謝修復(fù)。碳水?dāng)z入過(guò)多可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)、脂肪囤積、水腫加重、褪黑素分泌受阻、晨起食欲亢進(jìn)。1、延長(zhǎng)飽腹感：蛋白質(zhì)消...

減肥能喝的飲料有哪些常見的飲料呢

減肥期間適合飲用的常見飲料主要有白開水、無(wú)糖茶飲、黑咖啡、檸檬水、蘇打水。這些飲品熱量低且能輔助代謝，需避免含糖飲料與酒精。1、白開水：白開水是零熱量飲品，能促進(jìn)新陳代謝并增加飽腹感。每日飲用1500-2000毫升可加速...

減肥能喝果汁飲料嗎

減肥期間需謹(jǐn)慎選擇果汁飲料，高糖分果汁可能阻礙減重，建議選擇低糖蔬果汁或控制攝入量。1、糖分陷阱：市售果汁飲料普遍含添加糖，每100毫升含糖量可達(dá)10-15克，遠(yuǎn)超WHO建議的每日25克限糖標(biāo)準(zhǔn)。高糖攝入會(huì)迅速升高血糖，...

蕎麥片減肥能吃嗎

蕎麥片適合減肥期間食用，低GI值、高膳食纖維的特性有助于控制血糖和增強(qiáng)飽腹感。1、低熱量?jī)?yōu)勢(shì)：每100克蕎麥片約含340大卡，低于精制米面。沖泡后膨脹率高，實(shí)際攝入熱量更低。建議選擇無(wú)糖純蕎麥片，避免添加糖分和植脂末的即...

減肥餓的胃疼吃點(diǎn)什么

減肥期間胃疼需選擇低熱量易消化的食物緩解，燕麥粥、蒸南瓜、溫?zé)岬南憬赌嗄鼙Ｗo(hù)胃黏膜并減少饑餓感。1、燕麥粥：胃疼時(shí)優(yōu)先選擇燕麥粥，其水溶性膳食纖維在胃部形成保護(hù)層，β-葡聚糖成分可延緩胃排空速度。制作時(shí)用200ml脫脂牛...

每天早上空腹爬山可以減肥嗎

空腹爬山能促進(jìn)脂肪燃燒，但需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)調(diào)整強(qiáng)度，科學(xué)減重需關(guān)注運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、補(bǔ)水、心率控制、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和潛在風(fēng)險(xiǎn)。1、代謝原理：空腹?fàn)顟B(tài)下體內(nèi)糖原儲(chǔ)備較低，爬山這類有氧運(yùn)動(dòng)迫使身體分解脂肪供能。晨起皮質(zhì)醇水平較高，有助于脂肪...

減肥時(shí)能吃巧克力么

減肥期間可以適量食用黑巧克力，建議選擇可可含量70%以上的純黑巧克力。巧克力對(duì)減肥的影響主要取決于種類、攝入量和食用時(shí)間，高糖高脂的牛奶巧克力或白巧克力需嚴(yán)格限制，而適量黑巧克力可能通過(guò)抑制食欲、提升代謝等方式輔助減重。...

減肥期間身上起疙瘩很癢用什么藥

減肥期間皮膚出現(xiàn)瘙癢性疙瘩可能與飲食改變、接觸性過(guò)敏、汗液刺激、營(yíng)養(yǎng)缺乏或代謝紊亂有關(guān)，可選用氯雷他定、西替利嗪或爐甘石洗劑緩解癥狀。1、飲食改變：突然減少熱量攝入或改變飲食結(jié)構(gòu)可能導(dǎo)致身體代謝變化，引發(fā)暫時(shí)性皮膚敏感反...

鼻塞嚴(yán)重?zé)o法入睡怎么辦？緩解鼻塞的好方法

鼻塞嚴(yán)重?zé)o法入睡可能是由感冒和鼻炎引起的，可以根據(jù)不同的原因進(jìn)行相關(guān)治療，可以選擇物理治療或藥物治療來(lái)緩解癥狀。

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些

吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。

舌苔發(fā)白是什么原因呢?舌苔發(fā)白的常見原因總結(jié)

舌苔發(fā)白是什么原因?舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據(jù)厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見以下情況:

腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)

4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。

60歲以后要少喝牛奶，醫(yī)生：很多老人不聽勸，應(yīng)該多吃這5樣

60歲后的餐桌上，牛奶真的該讓位了嗎？這個(gè)看似顛覆常識(shí)的說(shuō)法，其實(shí)藏著營(yíng)養(yǎng)學(xué)的深層邏輯。隨著年齡增長(zhǎng)，身體這臺(tái)精密儀器的“?...

心梗與喝水有關(guān)？醫(yī)生提醒：心血管病人喝水時(shí)，有2點(diǎn)要多注意！

心血管健康與飲水習(xí)慣的關(guān)系，遠(yuǎn)比想象中更微妙。那些看似平常的喝水動(dòng)作，可能正在悄悄影響你的心臟負(fù)荷。掌握正確的飲水方式，...

為啥不能隨便吃紅豆呢？醫(yī)生提醒：2類人不宜多吃，建議了解一下

紅豆作為傳統(tǒng)養(yǎng)生食材，確實(shí)藏著不少學(xué)問(wèn)。別看它小小一顆，吃對(duì)了是寶，吃錯(cuò)了可能變“毒藥”。今天咱們就來(lái)說(shuō)說(shuō)這顆紅色小豆子...

蘿卜是肺結(jié)節(jié)的“加速劑”？醫(yī)生告誡：不想結(jié)節(jié)癌變，少吃這2物

蘿卜作為秋.冬.季節(jié)的明星蔬菜，突然被貼上“肺結(jié)節(jié)加速劑”的標(biāo)簽，著實(shí)讓不少人心里打鼓。這種說(shuō)法到底有沒有科學(xué)依據(jù)？讓我們?...

35歲女子天天吃雞蛋，竟查出胃癌？醫(yī)生建議：吃雞蛋要注意3點(diǎn)

35歲就查出胃癌確實(shí)令人揪心，但把原因簡(jiǎn)單歸結(jié)為“天天吃雞蛋”未免太過(guò)武斷。雞蛋作為優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，本身并不會(huì)致癌，關(guān)鍵是怎?...

心臟病和洗腳有關(guān)系？醫(yī)生：心臟不好的人，洗腳多留心這2點(diǎn)

心臟健康與日常習(xí)慣息息相關(guān)，就連看似簡(jiǎn)單的洗腳也有講究。對(duì)于心臟功能較弱的人群來(lái)說(shuō)，洗腳這件小事確實(shí)藏著需要特別注意的細(xì)...

有沒有胰腺炎，看起夜就知？醫(yī)生：胰腺炎患者，起夜多有3癥狀？

胰腺這個(gè)藏在胃后面的“隱形器官”，平時(shí)低調(diào)得很，可一旦鬧起脾氣來(lái)，那真是讓人痛不欲生。最近有說(shuō)法稱“起夜情況能判斷胰腺炎...

高血脂大戶被發(fā)現(xiàn)，肥肉落榜，不想腦血栓上門，3物盡量少吃？

血脂超標(biāo)這件事，很多人第一反應(yīng)就是“都怪肥肉吃多了”。但你可能不知道，真正的“血脂炸.彈”往往藏在那些看似無(wú)害的食物里。??...

膽固醇患者不能吃饅頭？醫(yī)生提醒：不止饅頭，這3物也要忌口

饅頭作為北方人的主食，突然被列入“黑名單”確實(shí)讓人心里打鼓。那些蓬松雪白的饅頭，真的會(huì)成為血管里的“隱形殺手”嗎？關(guān)于膽...

人體缺鉀，易引發(fā)心梗問(wèn)題？醫(yī)生：不妨多吃這3物，給心臟減負(fù)

鉀元素就像心臟的“穩(wěn)壓器”，當(dāng)體內(nèi)這種礦物質(zhì)不足時(shí)，心臟跳動(dòng)可能變得不規(guī)律。現(xiàn)代人飲食精細(xì)化，加上出汗、利尿等因素，確實(shí)...

玉屏風(fēng)顆?？梢灾温允n麻疹嗎

玉屏風(fēng)顆粒可以輔助治療慢性蕁麻疹，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合其他藥物使用。慢性蕁麻疹是一種以反復(fù)發(fā)作的風(fēng)團(tuán)、瘙癢為主要表現(xiàn)的過(guò)敏性疾病，玉屏風(fēng)顆粒具有益氣固表的作用，可能通過(guò)調(diào)節(jié)免疫功能緩解癥狀。玉屏風(fēng)顆粒由黃芪、白術(shù)、防風(fēng)組成，適用于表虛不固導(dǎo)致的反復(fù)感冒或過(guò)敏性

偉素推薦用法是什么?出現(xiàn)這些癥狀要警惕血栓

如今人們生活條件好了，很多的朋友們?cè)陲嬍成辖?jīng)常暴飲暴食，吃了太多油膩、高脂肪的食物，對(duì)于自己的健康是沒有益處的，尤其是一些中老年朋友們，如今出現(xiàn)腦血栓的現(xiàn)象也越來(lái)越嚴(yán)重，腦血栓的危害是比較大的，建議，大家要注意及時(shí)的用藥治療。那么偉素推薦用法是什么?出現(xiàn)這些癥

復(fù)方青黛膠囊用于治療藥疹可不可以一次吃3粒

藥疹這種皮膚病的出現(xiàn)，往往還是比較常見的，常見于一些長(zhǎng)期服用藥物的人群，有必要積極尋求治療，避免因此而影響了自己的身體健康，那么，復(fù)方青黛膠囊用于治療藥疹可不可以一次吃3粒?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)復(fù)方青黛膠囊的藥品說(shuō)明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物一般建議患者口

樹蔥有什么好處和壞處

樹蔥一般是指蔥屬植物中的香蔥或小蔥，適量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但過(guò)量可能刺激胃腸。樹蔥主要含有維生素C、膳食纖維、硫化物等成分，適合作為調(diào)味品使用。1、補(bǔ)充維生素C樹蔥含有一定量的維生素C，有助于促進(jìn)膠原蛋白合成，幫助維持皮膚和黏膜健康。維生素C還具有抗氧化作用

烏藥的功效與作用是什么

烏藥具有行氣止痛、溫腎散寒的功效，主要用于治療寒凝氣滯所致的胸腹脹痛、氣逆喘急、膀胱虛冷、遺尿尿頻等病癥。一、行氣止痛烏藥辛散溫通，能疏通氣機(jī)，緩解因寒凝氣滯引起的胸脅脹悶、脘腹冷痛。其揮發(fā)油成分可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善功能性消化不良。常與香附、木香等配伍用于寒性

IPO影子股調(diào)查：羚銳制藥持股亞邦染料1600萬(wàn)股，賬面增值空間或逾1.1億元

大智慧阿思達(dá)克通訊社7月14日訊,據(jù)大智慧通訊社統(tǒng)計(jì),目前兩市至少有七家上市公司參股40家已過(guò)會(huì)企業(yè),其中直接參股的上市公司有4家,間接參股的有3家。可想而知,參股的上市公司借著擬IpO企業(yè)的“東風(fēng)”,股價(jià)自然也是“乘風(fēng)而起”。這七家有望受益的上市公司公司分別為：直接參股已過(guò)會(huì)企業(yè)的上市公司四家,分別為復(fù)星醫(yī)藥（600196.SH）、星湖科技（600866.SH）、羚銳制藥（600285.SH）、

索磷布韋片用于什么病

肝炎已成為一種相對(duì)常見的疾病。年輕人容易患脂肪肝，年齡大一點(diǎn)的人可能有乙型肝炎或病毒性肝炎等問(wèn)題。隨著時(shí)間的流逝，這些疾病將繼續(xù)發(fā)展，并可能形成肝硬化或肝癌，因此必須采取正確的治療措施以穩(wěn)定病情，索磷布韋片是一種比較常用的藥物。那么，索磷布韋片用于什么病呢?索

如何防治習(xí)慣性流產(chǎn)？

連續(xù)三次或三次以上出現(xiàn)的自然流產(chǎn)稱為習(xí)慣性流產(chǎn)，一般都是在同一個(gè)妊娠月份出現(xiàn)流產(chǎn)，流產(chǎn)的過(guò)程和一般流產(chǎn)相同。習(xí)慣性流產(chǎn)也可以稱為復(fù)發(fā)性流產(chǎn)，臨床癥狀主要是陰道出血、下腹隱痛、宮頸口擴(kuò)張等。它還可能會(huì)帶來(lái)不全流產(chǎn)、陰道大出血以及休克等并發(fā)癥。科普一下不全流產(chǎn)是什

佛慈制藥遴選驢皮養(yǎng)殖基地，緩解驢皮價(jià)格上漲

大智慧阿思達(dá)克通訊社4月23日訊,周二,佛慈制藥（002644.SZ）總經(jīng)理兼董秘孫裕在2013年業(yè)績(jī)說(shuō)明會(huì)上表示,公司驢基地項(xiàng)目為公司定向增發(fā)項(xiàng)目之一,已經(jīng)開始考察選址。去年年中,公司發(fā)布定增方案,明確計(jì)劃投資1962.6萬(wàn)元在白銀市靖遠(yuǎn)縣東灣鎮(zhèn),建設(shè)規(guī)模為一萬(wàn)頭驢、年產(chǎn)1104.3噸驢皮及副產(chǎn)品的養(yǎng)殖基地。時(shí)至今日,該工作終有眉目。值得注意的是,隨著阿膠產(chǎn)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨白熱化,導(dǎo)致上游原料爭(zhēng)奪漸趨

三七泡水喝的作用、功效和副作用

三七泡水喝具有活血化瘀、消腫止痛、調(diào)節(jié)免疫等功效，但可能引起胃腸不適或出血風(fēng)險(xiǎn)。三七是五加科植物三七的干燥根，其有效成分包括三七皂苷、黃酮類等，常用于輔助治療心腦血管疾病和跌打損傷。一、活血化瘀三七中的三七總皂苷能抑制血小板聚集，改善微循環(huán)，對(duì)冠心病心絞痛、腦

骨膝蓋關(guān)節(jié)炎是什么病

骨膝蓋關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨退化、骨質(zhì)增生為特征...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

眉間長(zhǎng)痘是什么原因

眉間長(zhǎng)痘可能由油脂分泌過(guò)多、清潔不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

經(jīng)期腰疼怎么辦是怎么回事

經(jīng)期腰疼可能由激素水平波動(dòng)、受涼勞累、盆腔充血、...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

男性尿液混濁怎么回事

男性尿液混濁可能由水分?jǐn)z入不足、飲食因素、尿路感...

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

老人眼睛充血發(fā)紅怎么回事

老人眼睛充血發(fā)紅可能由結(jié)膜下出血、干眼癥、結(jié)膜炎...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

來(lái)大姨媽之前幾天同房會(huì)不會(huì)懷孕

月經(jīng)前幾日同房懷孕概率較低，但仍有受孕可能。主要...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

胳膊拐彎疼怎么辦

胳膊拐彎疼可能由肌肉勞損、肌腱炎、關(guān)節(jié)炎、肘關(guān)節(jié)...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

關(guān)節(jié)置換會(huì)有哪些后遺癥

關(guān)節(jié)置換術(shù)后可能出現(xiàn)的后遺癥主要包括關(guān)節(jié)感染、假...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

克霉唑陰道膨脹栓

克霉唑陰道膨脹栓主要用于治療外陰陰道假絲酵母菌病...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

經(jīng)常手淫會(huì)影響睪丸發(fā)育嗎

經(jīng)常手淫通常不會(huì)影響睪丸發(fā)育。睪丸發(fā)育主要受遺傳...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院