滿大街的熱敷減肥，針灸減肥，拔罐減肥有用么？

減肥問題在當(dāng)今社會已經(jīng)成為大眾熱議的話題，如果從根源上講，減肥減掉的是脂肪組織，然而脂肪組織只會在人體饑餓的時候才會發(fā)動起來轉(zhuǎn)化為糖原供給人體的需要，所以減肥的唯一有效途徑就是節(jié)食或者說保持饑餓感，如果能結(jié)合運動和您說的這些輔助減肥手段當(dāng)然是效果更好?，F(xiàn)在社會的審美觀是以瘦為美，為了緊跟時代的步伐，很多人都步入減肥的行列，應(yīng)這一社會需求，減肥行業(yè)異軍突出，各種減肥方式層不出窮，其中最火爆的減肥方式就是熱敷減肥，針炙減肥，拔罐減肥。這些減肥方式都打著中醫(yī)的名義，大肆宣傳，這些方式有用嗎？這是減肥人群特別關(guān)心的問題，害怕被忽悠，破財又傷身。我們先了解一下這些減肥方式的原理：一、熱敷減肥，采用的是中草藥，以神闕穴（俗稱肚臍眼）滲透給藥作用于皮下，消除皮下肌膚淤滯之物，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除多余的脂肪，通過大小便排出體外。二、針灸減肥的原理就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常，可通過針灸來調(diào)理內(nèi)分泌，使之趨于正常；另一方面，中醫(yī)從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān)，通過針灸可以達(dá)到調(diào)理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常。三、拔罐減肥的原理是：通過拔罐時強大的吸拔使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出。我們通過對熱敷，針炙，拔罐減肥原理的了解，可以得出一個結(jié)論，就是熱敷減肥，針炙減肥，拔罐減肥這些減肥方式，是有減肥效果的。但是要注意，這些減肥方式都是利用傳統(tǒng)中醫(yī)理論，需要有專業(yè)素養(yǎng)的醫(yī)護(hù)人員操作，而不是滿大街的美容店，可以勝任的。沒有行醫(yī)資格，沒有專業(yè)的醫(yī)療設(shè)備，以及專業(yè)的人員，是不能從事這一減肥方式的，如若操作不當(dāng)，不僅沒有減肥效果，還會傷害身體健康。還需要注意的是，采用這些減肥方式，不需要特別的控制飲食。目前有些美容店在采取這些方式減肥的同時，通常對飲食也提出苛刻的要求，這也說明一點，某些減肥機構(gòu)對這些減肥方式，并不太了解。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

針灸減肥有沒有特定的人群比較適合？

嚴(yán)格來講，針灸沒有特定的人群。但如果怕扎針，對針灸有恐懼感的人就不適合做針灸。您的體質(zhì)是可以做針灸的。針灸減肥沒有特定的人群比較適合，每個人體質(zhì)都不一樣，但是還是有要求的，任何人都可以做針灸減肥，對于做針灸減肥的人還是有一定要求的，比如心臟功能較差，如有佩帶起博器的患者，就不可以做針灸減肥。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

針灸減肥有效后會反彈嗎？

針灸減肥有效后，還會反彈的，如果不注意健康的飲食和生活方式，是肯定會反彈的。任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調(diào)整，不同的人對針灸的反應(yīng)也不相同，減肥是一個循序漸進(jìn)的過程的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

針灸減肥有效嗎？

針灸減肥有效，針灸通過調(diào)節(jié)人體的臟腑、陰陽和脾胃的功能，使自身的一個臟腑的肌能得到一個均衡的調(diào)整，就是針灸不僅能夠健運脾胃，使排泄增多，而且還能通過調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)功能，反饋到胃碗，使食欲減少。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

哺乳期可以針灸減肥還是埋線減肥？

一般在哺乳期是不建議做針灸或埋線減肥的，因為針灸是需要配合合理的膳食來進(jìn)行調(diào)理的，但是在哺乳期不能很好的飲食的話，是會影響到乳汁的營養(yǎng)的，也可能會導(dǎo)致乳汁減少的情況，所以，還是建議到寶寶斷奶后再開始針灸瘦身，平時要注意飲食清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，少吃一些油膩的食物，適當(dāng)?shù)亩噱憻挕?

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

針灸減肥嗎

針灸后痛感加重是人體對針灸刺激產(chǎn)生自身反應(yīng)的結(jié)果。當(dāng)病情較重時，尤其對于一些腰腿痛、頸椎肩盤突出、肩周炎的患者，通常較難感覺到針灸的痛感。首次或前幾次進(jìn)行針灸治療時，患者會感覺比較舒服，且扎的針并不痛，但隨著病情減輕，則會覺得治療方式本身比較痛苦，所以越扎越痛是正?，F(xiàn)象。如果針刺的痛感減輕，說明病情還未得以較好改善，這也是針灸無法成癮的重要原因。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

針灸減肥會傳染甲乙肝炎嗎？

針灸健兒肥應(yīng)該注意，有可能傳染乙型肝炎，因為有可能傳染乙型肝炎，乙型肝炎屬于血液傳播疾病，甲型肝炎是消化道傳播疾病，所以針灸減肥和甲型肝炎沒有明顯的相關(guān)性，建議到正規(guī)正規(guī)機構(gòu)去減肥。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

針灸減肥法，這健康嗎？

針灸減肥效果還是可以的，通過針灸調(diào)理氣血運行得到減肥的目的，不傷害身體。預(yù)防肥胖、保持理想體重重要的是注意飲食，進(jìn)餐七八分包，不要暴飲暴食，少吃油膩食物，少吃甜食，多運動，千萬不要相信虛假廣告，亂服減肥保健品的，里面多數(shù)含有違禁藥品，服用時間久了影響身體健康的，損傷肝腎功能的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

哪里可以做針灸減肥？

可以選擇一些正規(guī)的中醫(yī)院或者中醫(yī)科診室。針灸減肥效果因人而異，要有其他方式相配合。比如針灸減肥的同時也要注意控制飲食，多運動相結(jié)合，不能一邊針灸一邊大吃大喝，不運動。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

針灸減肥真的能讓人苗條嗎？

針灸也不見得會有效果，小心為好，減肥必須得控制飲食和多運動，減少主食的攝入，適當(dāng)增加蔬菜水果和薯類，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天堅持運動至少30分鐘以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運動。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

拔罐和中醫(yī)針灸哪個減肥效果更好 拔罐和中醫(yī)針灸減肥的效果對比

??現(xiàn)階段，美、瘦是女人永不變的話題，很多人選擇拔罐減肥，也有人選擇針灸減肥，也有很多人選擇營養(yǎng)餐減肥。究竟哪一種減肥好、效果更好呢?拔罐減肥、針灸減肥的好處和區(qū)別又在哪里呢?注意事項又是什么呢?下面就讓我為大家詳細(xì)的介紹一下，大家就一起來學(xué)習(xí)一下吧。??拔罐減肥的原理是通過拔罐，形成負(fù)壓作用，然后刺激各

針灸減肥反彈嗎 針灸減肥效果怎么樣

針灸減肥存在個體差異的反彈風(fēng)險，效果與體質(zhì)、療程及生活方式密切相關(guān)。針灸減肥主要通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抑制食欲、促進(jìn)代謝等機制...

中醫(yī)針灸減肥選穴怎么做 中醫(yī)針灸減肥5穴位燃脂效果更佳

針灸是我國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，通過針灸可以治療很多疾病，而且隨著科技的發(fā)展，針灸的很多用處也被重新的發(fā)掘出來，很多減肥患者都采用針灸減肥的辦法治療，雖然說有一定的治療效果，但是也需要專業(yè)人士才能進(jìn)行針灸減肥的，因為自己對穴位是沒有把握的，那么針灸減肥選穴到底是怎么回事呢???1.通過針灸減肥能有效促進(jìn)脂質(zhì)的代謝

中醫(yī)針灸減肥針什么穴位好 中醫(yī)針灸減肥的五種燃脂穴位

生活中很多人對于減肥的要求也是越來越有講究，很多人都比較相信針灸減肥，因為現(xiàn)在科技的飛速發(fā)展，對于針灸減肥相對來說是比較安全及有效的，那么針灸減肥針哪些穴位呢?針灸減肥最主要的是要找準(zhǔn)穴位才能夠有效的刺激調(diào)理身體的分泌才能達(dá)到效果，具體有哪些穴位呢，下面我們就一起來看看針灸減肥的穴位吧。?針灸減肥的穴

中醫(yī)耳穴針灸減肥法是什么原理 中醫(yī)耳穴針灸減肥方法介紹

如今的減肥方法可謂是五花八門，人們?yōu)榱四軌蜃屪约鹤兊拿鐥l，嘗試各種方法，其中針灸減肥效果好而備受人們的青睞，在針灸減肥的方法當(dāng)中有一種耳穴療法在中國已經(jīng)有上千年的歷史，通過刺激一些穴位進(jìn)而達(dá)到減肥的效果，那么這種方法具體是怎么的呢？耳穴針灸減肥方法原理：耳廓的神經(jīng)、血管最為豐富，刺激耳甲廓、耳甲腔等

中醫(yī)針灸腰椎間盤突出的效果怎么樣？中醫(yī)針灸減肥的原理是怎樣的？

廣義上的針灸是包括針刺和艾灸兩種的，而針刺就是狹義上的針灸，我們?nèi)粘Ｋf的針灸就是狹義上的針灸。隨著國家對于中醫(yī)的不斷重視和大力的宣傳，越來越多的人開始知道針灸，并且相信針灸能夠治療疾病，但是也有一些人對于針灸并不是十分了解。他們雖然相信針灸能夠治療疾病，但對針灸治療疾病的效果和原理都是不清楚的。比

中醫(yī)針灸減肥效果好不好？中醫(yī)針灸減肥要牢記這5大注意事項

中醫(yī)針灸在我國已經(jīng)有幾千年的歷史了，現(xiàn)如今針灸的使用范圍變得更廣，有許多人開始通過針灸進(jìn)行減肥。針灸減肥主要是通過對穴位的刺激，達(dá)成減肥的目的，一般都能夠得到比較不錯的效果，但是有些人會出現(xiàn)反彈的情況，這與后續(xù)的行為習(xí)慣有一定的關(guān)系，因此通過針灸減肥的人要掌握相關(guān)的注意事項。針灸減肥的注意事項有哪些

中醫(yī)針灸減肥有什么穴位 中醫(yī)針灸減肥常扎的幾種穴位

隨著現(xiàn)在生活及經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，很多人都講究用針灸來減肥，那么針灸減肥有哪些穴位呢?針灸減肥對于其它的減肥方法相對是比較安全且不會反彈的，很多人常因吃減肥藥或者絕食減肥而苦惱，那樣不僅會傷害身體同時還容易反彈，但是針灸減肥很注重的就是穴位了，具體有哪些呢，下面我們就一起來看看針灸減肥有哪些穴位吧。?針灸

中醫(yī)針灸減肥 針灸減肥原理是什么

針灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中一種獨特的治療方法。自古以來，就有無數(shù)關(guān)于用小銀針治愈所有疾病和復(fù)活的傳說。時代變了。今天的針灸不僅...

中醫(yī)針灸減肥要扎什么穴位 中醫(yī)針灸減肥的幾種穴位介紹

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麗科杰這種藥物的主要成分是什么

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暖宮七味丸有調(diào)經(jīng)作用嗎?每天要吃幾粒

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舒肝解郁膠囊治療抑郁癥的療程是什么

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便秘吃什么藥能治好？

作為一種比較常見的不良癥狀，便秘這種疾病的出現(xiàn)，危害性是比較容易被忽略的，很多患者都是由于病情嚴(yán)重了才引起足夠的重視。需要注意的是，一旦便秘嚴(yán)重了的話，那么有可能會誘發(fā)諸如心絞痛等等嚴(yán)重后果的，對于患者的身體健康會構(gòu)成致命的威脅!因此，便秘也要及早治療。那么，

樹脂補牙是永久的嗎

樹脂補牙并不是永久的，通?？梢跃S持5到10年不等，其壽命受材料耐久性、患者的口腔護(hù)理習(xí)慣以及牙齒本身狀況等多種因素影響。要延長樹脂補牙的使用時間，建議加強口腔清潔，避免咀嚼過硬食物，并定期復(fù)診檢查補牙情況。 1、樹脂補牙的特點和壽命 樹脂補牙采用以復(fù)合樹脂為主要材料，通過高效粘接技術(shù)修復(fù)牙齒缺損，其優(yōu)點是色澤接近天然牙，修復(fù)效果美觀且操作方便。然而，樹脂材料作為一種人工合成材料，具有一定的壽命。一方面，其抗磨損性雖強但不及天然牙齒，因此長期使用可能因咀嚼摩擦而磨損或脫落；另一方面，口腔內(nèi)復(fù)雜的酸堿環(huán)境可能導(dǎo)致樹脂材料的老化或變色。一般情況下，樹脂補牙的壽命為5至10年，但若護(hù)理得當(dāng)，其使用期限可以延長。 2、影響樹脂補牙壽命的因素 1材料質(zhì)量及操作技術(shù)：優(yōu)質(zhì)的樹脂材料耐久性更高，醫(yī)生的操作技術(shù)也直接影響修復(fù)后的穩(wěn)定性和使用壽命。 2患者的生活習(xí)慣：習(xí)慣性咀嚼硬物、開瓶蓋、咬冰塊等行為會對樹脂補牙造成損害。 3口腔環(huán)境和衛(wèi)生狀況：不良的口腔衛(wèi)生會導(dǎo)致細(xì)菌滋生，使修補部位更容易出現(xiàn)二次齲齒，從而縮短樹脂補牙的壽命。 3、如何延長樹脂補牙的壽命 1定期口腔檢查：建議每半年到1年進(jìn)行一次口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)和解決補牙部位的潛在問題。 2注意飲食習(xí)慣：避免咀嚼堅果、冰塊等硬物，減少對修補部位的機械性損傷。 3保持口腔清潔：早晚刷牙、使用牙線和漱口水清除牙縫中的食物殘渣，減少細(xì)菌的滋生。 樹脂補牙雖然不是永久的，但通過高品質(zhì)的修復(fù)材料、專業(yè)的操作技術(shù)以及良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，可以顯著延長其使用壽命。如發(fā)現(xiàn)補牙后出現(xiàn)松動、脫落或疼痛等問題，需及時聯(lián)系口腔醫(yī)生進(jìn)行復(fù)診維護(hù)，避免引發(fā)更嚴(yán)重的口腔問題。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

面部皮炎會自然痊愈嗎

面部皮炎可能在輕微情況下自然痊愈，但多數(shù)情況如果未進(jìn)行及時專業(yè)的治療，面部皮炎可能加重或反復(fù)發(fā)作。常見處理方法包括避免刺激性因素、護(hù)膚修復(fù)和藥物治療，同時配合科學(xué)的生活習(xí)慣來促進(jìn)皮膚恢復(fù)。 1、輕微面部皮炎的自然恢復(fù)可能 對于非感染性、輕癥的面部皮炎如單純性刺激或過敏反應(yīng)引起，在去除誘因如停用刺激性護(hù)膚品、避免過度清潔或停止接觸過敏原后，皮膚可能會在幾天到一周內(nèi)自然修復(fù)，這是因為人的皮膚有一定的自我修復(fù)功能。但不適癥狀如瘙癢、紅腫，可顯著降低生活質(zhì)量，因此仍建議加以護(hù)理促進(jìn)愈合。 2、面部皮炎的常見原因與處理措施 外部刺激因素：常見包括過度清潔、化妝品或護(hù)膚品的不當(dāng)使用等。建議避免使用含有酒精、香精、防腐劑成分的產(chǎn)品，用溫和的清水清潔面部，選擇低敏感性的保濕護(hù)膚品如神經(jīng)酰胺修護(hù)霜，以促進(jìn)屏障功能修復(fù)。 過敏反應(yīng)：如果因接觸某種特定物質(zhì)如花粉、寵物導(dǎo)致癥狀，立即隔絕過敏原十分關(guān)鍵?？赏庥每惯^敏藥膏如含有氯雷他定成分的乳膏，嚴(yán)重時需口服抗組胺藥。 感染性面部皮炎：如由真菌、細(xì)菌感染引起，需使用藥物治療。如真菌感染，外用抗真菌藥膏如酮康唑軟膏；如毛囊炎感染，可使用含抗生素的軟膏如夫西地酸乳膏，嚴(yán)重者需要通過醫(yī)生處方口服藥物。 3、嚴(yán)重面部皮炎的信號和緊急治療 面部皮炎若伴隨持續(xù)瘙癢、滲液、皮膚破潰、擴大蔓延等嚴(yán)重癥狀，需立即就醫(yī)。醫(yī)院通過皮膚鏡檢查或過敏源檢測，確定具體診斷后，可能采取局部藥物涂抹如激素類藥膏如地奈德乳膏、光療或短期口服激素治療。在醫(yī)生指導(dǎo)下治療有助于控制病程、減少復(fù)發(fā)。 面部皮炎的恢復(fù)時間依程度而定，輕微癥狀通常較容易恢復(fù)，但若不加以早期處理，可能復(fù)雜化。建議出現(xiàn)癥狀時盡快明確誘因，選擇合適的護(hù)理或治療。如果癥狀加重或持續(xù)惡化，建議及時就醫(yī)，避免進(jìn)一步傷害皮膚屏障，確保健康的皮膚狀態(tài)。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

髖關(guān)節(jié)前脫位復(fù)位方法

髖關(guān)節(jié)前脫位一般需要在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)由醫(yī)生進(jìn)行復(fù)位，常用方法包括閉合復(fù)位技術(shù)和手術(shù)修復(fù)，具體方法取決于脫位的嚴(yán)重程度以及伴隨損傷情況。盡快就醫(yī)是最重要的第一步。 1、閉合復(fù)位技術(shù) 閉合復(fù)位是針對沒有嚴(yán)重骨折或軟組織損傷的髖關(guān)節(jié)前脫位患者的首選方法，通常由醫(yī)生手法復(fù)位。常見技術(shù)包括Allis法、Stimson法和改良版的Captain Morgan法。這些技術(shù)需要患者放松通常通過鎮(zhèn)靜或麻醉實現(xiàn)，醫(yī)生運用特定的動作和方向?qū)Ⅲy關(guān)節(jié)拉回到正確位置。在復(fù)位完成后，患者需要通過影像學(xué)檢查確認(rèn)髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性以及與周圍骨質(zhì)的匹配情況。復(fù)位后還需要嚴(yán)格限制活動，并佩戴支具或進(jìn)行臥床休息，減少再次脫位的風(fēng)險。 2、手術(shù)復(fù)位和修復(fù) 如果閉合復(fù)位失敗或者脫位伴隨骨折、關(guān)節(jié)軟骨損傷、韌帶斷裂等嚴(yán)重并發(fā)癥，手術(shù)則是必需的干預(yù)方式。髖關(guān)節(jié)前脫位的手術(shù)治療主要包括清理關(guān)節(jié)內(nèi)碎屑、修復(fù)損傷的軟組織或骨折部位。在術(shù)后，患者通常需要6-8周的康復(fù)療程，包括物理治療和功能鍛煉。這種治療方式的成本較高，且恢復(fù)周期較長，但可以有效避免長期關(guān)節(jié)不穩(wěn)等后遺癥。 3、術(shù)后康復(fù)與護(hù)理 無論采用何種復(fù)位方式，術(shù)后康復(fù)的關(guān)鍵在于恢復(fù)髖關(guān)節(jié)功能和預(yù)防再次脫位。建議患者在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下開展活動范圍提升訓(xùn)練，例如屈髖伸髖的輕微運動以及低強度的髖周肌群強化訓(xùn)練，如橋式運動和側(cè)臥抬腿。要避免一些會增加脫位風(fēng)險的動作，比如深蹲、蹺二郎腿等?？祻?fù)初期還應(yīng)避免長時間負(fù)重或劇烈活動，循序漸進(jìn)提升活動能力。 如果存在疼痛持續(xù)或活動困難的情況，一定要盡快復(fù)查，并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整康復(fù)計劃。髖關(guān)節(jié)前脫位雖然嚴(yán)重，但在及時診療和科學(xué)康復(fù)下，通?？梢曰謴?fù)正常功能，請務(wù)必重視早期管理和后期護(hù)理。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

三四年可以形成胃癌晚期嗎

三四年時間內(nèi)可能會形成胃癌晚期，具體情況因個體差異和病情發(fā)展速度不同而有所不同。胃癌的形成通常是一個漸進(jìn)的過程，包括早期胃炎、幽門螺桿菌感染、胃潰瘍等轉(zhuǎn)變?yōu)榘┌Y的可能性，是否發(fā)展到晚期取決于多種因素，如是否及時發(fā)現(xiàn)、干預(yù)和治療，從而影響病情進(jìn)展。 1、胃癌形成的可能原因： 胃癌的發(fā)生與多種因素相關(guān)，包括遺傳、飲食習(xí)慣、幽門螺桿菌感染以及長期胃部慢性炎癥。遺傳因素可能會讓一些人更易患胃癌，特別是有胃癌家族史的人。幽門螺桿菌感染是胃癌的重要誘因，這種細(xì)菌通過長期感染引發(fā)胃粘膜病變，可能增加癌變幾率。飲食中高鹽、腌制食物和熏制食品的頻繁攝入，也會對胃壁造成損害。如果這些外部因素持續(xù)作用多年，可能引發(fā)胃部的慢性炎癥，并推動癌變的發(fā)生。胃病病史如慢性胃炎或胃潰瘍，尤其未及時治療，也可能成為惡性轉(zhuǎn)變的重要因素。 2、胃癌晚期形成的特征和時間跨度： 胃癌的進(jìn)展速度因個體情況而異，有些人在短短數(shù)年內(nèi)即可由胃部疾病發(fā)展為晚期胃癌，這可能與危險因素的濃度、病程的發(fā)展和個體的免疫系統(tǒng)狀況有關(guān)。早期胃癌常常癥狀不明顯，因此容易被忽視，若未定期體檢或進(jìn)行胃鏡篩查，可能錯過最佳的治療時間。胃癌晚期時，癥狀可能包括持續(xù)性上腹疼痛、消瘦、黑便、吞咽困難、食欲下降等。 3、預(yù)防和應(yīng)對措施： 預(yù)防胃癌應(yīng)從改變生活方式入手，尤其是注意飲食健康。減少高鹽、腌制食品的攝入，多食用新鮮蔬果，并避免吸煙、酗酒。同時，幽門螺桿菌感染應(yīng)及時治療，可以通過抗菌療法如三聯(lián)療法或四聯(lián)療法進(jìn)行清除。定期進(jìn)行胃鏡檢查也是關(guān)鍵，特別是對于有胃癌家族史或有長期胃病病史的人群，應(yīng)每兩到三年進(jìn)行一次。早發(fā)現(xiàn)早治療可以大大延緩病程發(fā)展，提高治愈率。如果已經(jīng)確診早期胃癌，可選擇內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)EMR或內(nèi)鏡下黏膜下剝離術(shù)ESD作為治療方式，對于進(jìn)展期胃癌，可能需要聯(lián)合化療、放療等。 三四年時間足以讓某些高風(fēng)險人群從慢性胃病發(fā)展到癌癥甚至晚期管理，預(yù)防和早期診斷是關(guān)鍵。建議養(yǎng)成定期體檢、及時處理胃部不適的習(xí)慣，一旦發(fā)現(xiàn)問題盡早就醫(yī)干預(yù)，以降低胃癌發(fā)展的風(fēng)險。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

根管治療后是否一定要戴牙套

根管治療后不一定必須戴牙套，但大多數(shù)情況建議使用牙套保護(hù)牙齒，以避免因牙齒脆弱而導(dǎo)致斷裂或進(jìn)一步損傷。具體做法需根據(jù)牙齒位置、損害程度以及個人需求進(jìn)行評估，并在牙醫(yī)指導(dǎo)下選擇最佳方案。 1根管治療后牙齒容易脆弱的原因 根管治療會清除牙髓中的感染或壞死組織，這雖然拯救了牙齒，但也使牙齒失去了來自牙髓的營養(yǎng)供應(yīng)和水分。長期來看，治療后的牙齒變得更脆弱，尤其是牙齒本體因齲齒或感染丟失了較多硬組織的情況下，更容易在咀嚼壓力下造成牙齒開裂。特別是后牙如磨牙承擔(dān)了更多的咀嚼壓力，加之其結(jié)構(gòu)較復(fù)雜，使用牙套可有效避免牙齒破裂的風(fēng)險。 2是否需要戴牙套取決于以下因素 ① 牙齒位置：后牙如磨牙因咀嚼壓力大，建議優(yōu)先考慮冠修復(fù)。而前牙如果牙冠剩余結(jié)構(gòu)完好，通過添加簡單的樹脂材料修復(fù)即可，不一定需要牙套。 ② 牙齒損害程度：如果根管治療后牙冠結(jié)構(gòu)丟失大于1/2，需要使用牙套覆蓋進(jìn)行保護(hù)。如果牙齒缺損較小，可通過補牙材料填充修復(fù)。 ③ 個人需求與預(yù)算：使用牙套雖然增加額外費用，但長遠(yuǎn)來看能提升牙齒使用壽命。如果預(yù)算有限，應(yīng)與牙醫(yī)充分溝通，共同決策。 3牙套的種類及適合人群 常見的三種牙套材料包括： ① 全瓷冠：外觀接近天然牙，推薦用于美觀要求較高的前牙修復(fù)。 ② 金屬冠：強度高但美觀性稍差，適用于后牙修復(fù)。 ③ 金屬烤瓷冠：結(jié)合了美觀和強度，適合對美觀有一定要求的中后牙修復(fù)。具體選擇需結(jié)合牙齒狀況、個人預(yù)算以及牙醫(yī)建議。 根管治療后的牙齒盡管不一定必須戴牙套，但多數(shù)情況下醫(yī)生建議使用牙套進(jìn)行保護(hù)，以延長牙齒的使用壽命。如果您剛完成根管治療，建議咨詢牙醫(yī)，根據(jù)牙齒位置與損害范圍決定是否需要牙套修復(fù)，并按醫(yī)生建議定期復(fù)查，確保牙齒健康。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

舌頭上起泡疼怎么辦

舌頭上起泡疼可能由口腔潰瘍、病毒感染或飲食刺激引起，首先要避免辛辣刺激食物，保持口腔清潔，可使用局部藥物緩解不適。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)診治。 1可能原因： 舌頭起泡疼痛通常與以下幾種因素有關(guān)： ①口腔潰瘍：局部長時間摩擦、維生素缺乏或免疫力下降可能會導(dǎo)致舌頭出現(xiàn)潰瘍，形成疼痛性水泡。 ②病毒感染：例如皰疹病毒感染，會導(dǎo)致舌頭上出現(xiàn)成簇的水泡，并伴有發(fā)熱或不適感。 ③飲食刺激：過多攝入辛辣、酸性或過燙食物，可能直接損傷舌部黏膜，產(chǎn)生水泡和疼痛。 ④其他疾?。喝绨兹?、真菌感染等會導(dǎo)致舌頭病變，是需要特別注意的可能性。 2應(yīng)對方法： ①保持口腔衛(wèi)生：每天用溫水漱口，尤其在進(jìn)食后，避免食物殘渣刺激潰瘍部位，還可選擇含漱鹽水或?qū)Ｓ檬谒畮椭住?②使用局部用藥：如西瓜霜噴劑或復(fù)方氯己定含漱液，具有消炎、殺菌和促進(jìn)愈合的作用。針對較嚴(yán)重的疼痛，可以用局部麻醉軟膏如利多卡因減輕疼痛感。 ③補充維生素和礦物質(zhì)：特別是維生素B族如維生素B2、B12、維生素C和鋅，可通過飲食補充，如蛋類、綠色蔬菜和新鮮水果，或選擇適當(dāng)?shù)难a劑。 ④調(diào)整飲食習(xí)慣：避免辛辣、過酸和燙食，改為溫?zé)?、清淡的流食或半流食，比如稀粥?⑤注意感染癥狀：如果疼痛部位擴散、水泡顯著增多或出現(xiàn)全身癥狀如發(fā)熱、淋巴腫大等，應(yīng)盡快就醫(yī)排查是否由病毒感染或系統(tǒng)性疾病引起。 舌頭上起泡疼痛雖常見，但不能忽視其背后可能的病因，尤其是無法自行緩解的情況，需關(guān)注身體其他變化，并尋求醫(yī)生專業(yè)幫助。養(yǎng)成健康的生活飲食習(xí)慣、提高免疫力，是預(yù)防復(fù)發(fā)的重要措施。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

高血壓的人能泡溫泉嗎

高血壓的人可以泡溫泉，但需結(jié)合自身病情、溫泉水溫及浸泡時長慎重考慮?？刂扑疁卦?8℃至40℃之間，浸泡時間不宜超過15分鐘，并在泡溫泉前確保血壓穩(wěn)定。 1、高血壓患者泡溫泉的益處 適度泡溫泉能幫助高血壓患者放松肌肉和神經(jīng)，改善血液循環(huán)。溫泉水中富含礦物質(zhì)，如鈣、鎂等，對平穩(wěn)情緒和減輕壓力有一定幫助。研究表明，低溫溫泉對緩解高血壓造成的血管緊張有輕微好處，但必須在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。 2、泡溫泉可能帶來的風(fēng)險 對于血壓過高或控制不佳的人，泡溫泉存在風(fēng)險。溫泉中的高溫可能導(dǎo)致血管擴張過度，心率加快，使心臟負(fù)擔(dān)增加，可能引發(fā)頭暈、胸悶，甚至心腦血管意外。如果在泡溫泉前后飲酒或過度飽腹，更容易加劇風(fēng)險。 3、怎樣安全泡溫泉 ① 選擇合適的水溫： 推薦使用溫度計確認(rèn)水溫在38℃至40℃之間，避免高溫對血壓波動的影響。 ② 控制浸泡時長： 每次浸泡時間以10至15分鐘為宜，可適當(dāng)間歇休息，不要長時間泡在溫泉中。 ③ 密切關(guān)注身體狀態(tài)： 感到頭暈、胸悶時應(yīng)立即離開溫泉，休息并及時就醫(yī)。 ④ 血壓要穩(wěn)定： 泡溫泉前需確保血壓控制在正常范圍，如高于180/110、mmHg，應(yīng)避免泡溫泉。 ⑤ 結(jié)伴同行： 高血壓患者不宜單獨前往，家人或朋友應(yīng)在身旁監(jiān)護(hù)。 泡溫泉雖有助于放松，但高血壓患者必須量力而為，遵循聽從身體的信號，確保安全。這不僅有益改善生活質(zhì)量，也能降低潛在健康風(fēng)險。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

鍛煉出汗有什么好處

鍛煉出汗對身體有多方面的益處，包括調(diào)節(jié)體溫、排出體內(nèi)部分毒素、促進(jìn)新陳代謝和改善皮膚健康，但需要適度以避免過度流失電解質(zhì)。下面將從生理調(diào)節(jié)、代謝優(yōu)化、皮膚健康及心理緩解四個方面具體說明鍛煉出汗的益處。 1、促進(jìn)體溫調(diào)節(jié)與排毒 鍛煉出汗是人體通過汗液蒸發(fā)實現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)的主要方式。當(dāng)運動時肌肉產(chǎn)熱增加，汗腺分泌汗液，通過蒸發(fā)帶走熱量，維持體溫恒定。汗液中還包含少量的代謝廢物，包括尿素、乳酸、微量鹽分，這對身體有一定的排毒作用。不過出汗量過多可能會引發(fā)脫水和電解質(zhì)紊亂，因此運動期間要適當(dāng)補充水分和電解質(zhì)飲料。 2、提升新陳代謝 鍛煉讓心跳加速、血液循環(huán)加快，此時出汗代表著代謝水平的提高。規(guī)律的鍛煉能幫助調(diào)節(jié)血糖水平、促進(jìn)脂肪燃燒，有助于體重控制。同時，通過出汗，身體能更高效地清理廢棄物，這對維持細(xì)胞的健康代謝至關(guān)重要。如果想增進(jìn)新陳代謝，可以嘗試耐力運動如跑步、健身操，以及增加力量訓(xùn)練。 3、改善皮膚健康 出汗能打開毛孔，幫助清除毛孔中存留的污垢和油脂，對改善皮膚狀況有一定作用。尤其是經(jīng)常長痘痘的人，適度運動和流汗能起到一定的預(yù)防效果。但汗液中也含有鹽分，若未及時清洗容易刺激皮膚，導(dǎo)致毛囊炎或皮膚瘙癢。運動后應(yīng)立即用溫水清潔皮膚，保持肌膚干爽。 4、緩解壓力和調(diào)節(jié)情緒 鍛煉過程中的出汗還與“運動導(dǎo)致的快感”密切相關(guān)。出汗時，體內(nèi)會釋放內(nèi)啡肽和多巴胺等物質(zhì)，這能夠有效緩解焦慮和壓力，提升個人的幸福感。一些中低強度有氧鍛煉，如瑜伽和慢跑，不僅能讓人適度流汗，且對身心健康有雙重好處。 鍛煉出汗雖然有諸多益處，但前提是保持適量，避免過度鍛煉導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)。建議在運動中控制強度和時長，根據(jù)個人體能調(diào)整運動計劃，及時補充水分，確保健康出汗。適度的出汗不僅是身體的一種健康信號，也是保持活力、舒緩身心的自然方式。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

前列腺結(jié)節(jié)是什么病

前列腺結(jié)節(jié)是一種可能由炎癥、增生或腫瘤引起的異常組織增生，部分可能為良性，也不排除惡性腫瘤的風(fēng)險，發(fā)現(xiàn)后需及時就醫(yī)檢查，以明確性質(zhì)并制訂治療方案。常見的病因包括前列腺增生、前列腺炎和前列腺癌等，治療方法涉及藥物控制、手術(shù)干預(yù)和生活方式調(diào)整。 1、可能的病因 前列腺結(jié)節(jié)產(chǎn)生的原因通常包括以下幾類： 前列腺增生：這是中老年男性常見的良性病變，荷爾蒙變化刺激前列腺細(xì)胞異常增生，常伴有尿頻、尿急、夜尿增多等癥狀。 前列腺炎：細(xì)菌感染或炎癥反應(yīng)可能導(dǎo)致前列腺局部組織形成結(jié)節(jié)，常伴有腰骶部疼痛、排尿不暢等表現(xiàn)。 前列腺癌：結(jié)節(jié)也可能與惡性病變相關(guān)，這種情況較危險，需通過前列腺特異性抗原PSA檢查、影像學(xué)檢測及病理活檢確診。 其他疾?。喝缒虻澜Y(jié)石、結(jié)節(jié)性鈣化都可能在影像學(xué)檢查中呈現(xiàn)類似于前列腺結(jié)節(jié)的表現(xiàn)，需鑒別診斷。 2、必要的檢查 為了明確前列腺結(jié)節(jié)的性質(zhì)，醫(yī)生通常會建議患者進(jìn)行以下檢查： 直腸指診：通過觸診評估前列腺的硬度、大小和表面特性。 PSA水平檢測：評估血液中前列腺特異性抗原濃度，升高可能提示癌變風(fēng)險。 影像學(xué)檢查：如超聲或核磁共振，詳細(xì)觀察前列腺內(nèi)部結(jié)構(gòu)及結(jié)節(jié)的特征。 組織活檢：通過針刺取樣分析結(jié)節(jié)是否含有癌細(xì)胞。 3、治療方法及建議 藥物治療：對于前列腺增生或炎癥引起的結(jié)節(jié)，可使用α受體阻滯劑如坦索羅辛減輕癥狀，抗生素如左氧氟沙星消除感染。 手術(shù)治療：如果結(jié)節(jié)影響嚴(yán)重或確診為癌癥，可以選擇微創(chuàng)手術(shù)如TURP經(jīng)尿道前列腺切除術(shù)或根治性手術(shù)，切除病變組織。 生活方式調(diào)整：緩解癥狀的方法包括減少刺激性食物攝入、定期體檢、保持規(guī)律飲水避免尿潴留等。 及早就醫(yī)診斷前列腺結(jié)節(jié)的性質(zhì)，是防治潛在疾病的關(guān)鍵。治療方式應(yīng)根據(jù)病因和病變程度由醫(yī)生評估后選擇，同時結(jié)合健康的生活習(xí)慣預(yù)防前列腺疾病進(jìn)一步發(fā)展。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

胃癌切除能不能喝豆?jié){

胃癌切除后是可以適量喝豆?jié){的，但需根據(jù)患者的術(shù)后恢復(fù)情況以及消化吸收能力來決定，最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。注意豆?jié){的飲用量和濃度，以防止引起不適或消化負(fù)擔(dān)過重。 1、胃癌切除后能適量喝豆?jié){的原因 豆?jié){富含植物蛋白、維生素B族、鈣等營養(yǎng)成分，這些對手術(shù)后的恢復(fù)較為有利，尤其對于胃癌切除后需要補充營養(yǎng)的患者來說，是一種較為優(yōu)質(zhì)的蛋白來源。豆?jié){相比于奶制品更易被某些乳糖不耐受的患者接受。然而，由于胃癌切除后患者胃容量減小，消化功能降低，濃稠的豆?jié){可能會導(dǎo)致不適，需適度稀釋或少量飲用。 2、術(shù)后飲用豆?jié){的注意事項 控制飲用時間：胃癌術(shù)后初期如術(shù)后1個月應(yīng)以流質(zhì)軟食為主，避免飲用豆?jié){。建議在術(shù)后消化功能穩(wěn)定后，逐漸嘗試稀釋后的豆?jié){。 避免空腹飲用：豆?jié){中的蛋白質(zhì)空腹食用可能會刺激胃部引起不適，建議飯后一小時飲用。 注意飲用量與濃度：每天飲用量可控制在100-200毫升，不建議一開始喝太濃的豆?jié){，可用溫水稀釋至易于消化的程度。 監(jiān)測身體反應(yīng)：如果飲用后出現(xiàn)腹脹、燒心等不適，應(yīng)立即停止并咨詢 3、不同階段患者的飲食建議 術(shù)后第1月：以清淡流質(zhì)飲食為主，如米湯、蔬菜湯。此時不建議飲用豆?jié){。 術(shù)后2-3月：嘗試半流質(zhì)飲食，可在醫(yī)生建議下逐步引入稀釋豆?jié){。 術(shù)后3月以上：基本恢復(fù)健康時，逐步過渡到正常飲食，適量適時飲用豆?jié){。 胃癌切除后，合理飲食對患者的恢復(fù)至關(guān)重要。豆?jié){是一種有益的植物蛋白來源，但需根據(jù)個人身體情況控制飲用量和方式，從少量開始，逐步增加，切記任何異常需及時就醫(yī)或咨詢?？?

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院