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月經(jīng)推遲,早孕試紙呈陰性

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2022-06-18 12:59 41人閱讀

問(wèn)題描述:11月29號(hào)來(lái)的月經(jīng),12月12號(hào)13號(hào)有同房,后來(lái)就一直沒(méi)同過(guò)房,昨天用測(cè)試紙是陰性,月經(jīng)推遲九天了,是什么原因?(這兩年的經(jīng)期挺規(guī)律的)

醫(yī)生回答(1)

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月經(jīng)推遲很久沒(méi)有懷孕是什么情況?
您現(xiàn)在的情況還是內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀。建議你平時(shí)生活上要盡量有規(guī)律,不要?jiǎng)诶奂鞍疽?,防止受寒,避免著涼。注意飲食營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜水果,雞蛋,奶類,瘦肉,豆制品,雞魚(yú)等等,避免辛辣及油膩油炸生冷食物,要保持好心情,不要有壓力。必要時(shí)去醫(yī)院就診檢查遵醫(yī)囑調(diào)理月經(jīng)的情況。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
早孕試紙的檢測(cè)線如何看
最簡(jiǎn)單的方法是到藥店買早孕試紙自己測(cè)試.試紙的包裝上有使用說(shuō)明.價(jià)格也就2塊錢左右.沒(méi)必要用太貴的.一般在受精10到14天后可測(cè)到弱陽(yáng)性或者陽(yáng)性.越晚就越準(zhǔn)確.,一般來(lái)說(shuō),醫(yī)生會(huì)建議有產(chǎn)前檢查危險(xiǎn)跡象的女人應(yīng)個(gè)人衛(wèi)生,避免性生活。患者還注意有個(gè)舒適的環(huán)境,也有利于休息。祝愿患者健康分娩。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
取完卵第二次月經(jīng)推遲是正常的嗎?
再次出現(xiàn)肚子不舒服以及月經(jīng)異常的話,和之前的取卵手術(shù)是有一定關(guān)系的,是由于這一種刺激致使的內(nèi)分泌紊亂,需要有放松心情,多喝熱水,月經(jīng)推遲時(shí)間低于半個(gè)月的話,需要有檢查一下分泌物常規(guī)以及B超,可以知曉如何有繼發(fā)細(xì)菌感染等并發(fā)癥。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
子宮肌瘤會(huì)影響月經(jīng)推遲嗎
子宮肌瘤可能會(huì)影響月經(jīng)推遲?;忌献訉m肌瘤后通常會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多,并且會(huì)引起月經(jīng)周期延長(zhǎng),還有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)間隔的周期變短,有些人患上子宮肌瘤后很有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期改變的現(xiàn)象,從而有月經(jīng)推遲的癥狀。但是出現(xiàn)月經(jīng)推遲不一定就是患上子宮肌瘤的因素引起的,有可能是內(nèi)分泌紊亂或者精神壓力過(guò)大所致,最好去醫(yī)院婦科做相關(guān)檢查確診。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
早孕試紙放置一段時(shí)間后說(shuō)無(wú)效是為什么
你好.會(huì)有這種情況的,這樣的結(jié)果是不準(zhǔn)確的.一般是在五分鐘之內(nèi)取結(jié)果.可以再隔天進(jìn)行檢測(cè)生育年齡有性生活的婦女,平素月經(jīng)周期規(guī)則,一旦月經(jīng)過(guò)期10日以上應(yīng)該懷疑妊娠.,婦科疾病的出現(xiàn)不僅僅會(huì)影響患者的健康,還會(huì)導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn),因此,最好去醫(yī)院的婦科做一下白帶檢查,找出病因后對(duì)癥治療,平時(shí)應(yīng)該注意多喝水,注意個(gè)人衛(wèi)生。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
月經(jīng)推遲了9天,沒(méi)有懷孕。
月經(jīng)推遲9天用驗(yàn)孕試紙檢測(cè)為陰性,并不能完全排除懷孕的可能,有些女生月經(jīng)不規(guī)律,排卵期推遲,即使懷孕后會(huì)因著床時(shí)間短,尿液中的HCG值濃度低,導(dǎo)致驗(yàn)孕試紙顯示陰性,建議等待一周后再檢測(cè)。如果完全排除懷孕。月經(jīng)推遲可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致,比如經(jīng)常熬夜、心理壓力過(guò)大、情緒變化大、過(guò)度勞累、環(huán)境改變等都可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),出現(xiàn)月經(jīng)紊亂;有多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、子宮內(nèi)膜薄等問(wèn)題時(shí),也會(huì)有月經(jīng)推遲、閉經(jīng)等情況發(fā)生。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
早孕試紙最早幾天就能測(cè)出來(lái)
懷孕最早一周的更年期可以用早孕試紙測(cè)量,為了進(jìn)一步診斷,需要B超和血液檢查明確?;蛘?,如果您是焦慮癥患者,可以在同一個(gè)房間后兩周進(jìn)行血液hcg測(cè)試。這是最早可用于診斷懷孕的測(cè)試。
李紅軍 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
月經(jīng)推遲兩個(gè)月嚴(yán)重嗎?
如果是經(jīng)常性的月經(jīng)推遲,而且推遲兩個(gè)月以上的話,這個(gè)就比較嚴(yán)重。你現(xiàn)在這個(gè)情況考慮是氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。你這個(gè)最好去醫(yī)院打個(gè)B超檢查,吃阿膠補(bǔ)血顆粒,在月經(jīng)期吃益母草顆粒。
孫洪山 副主任醫(yī)師 邵陽(yáng)市中心醫(yī)院
月經(jīng)推遲兩個(gè)月嚴(yán)重嗎?
月經(jīng)推遲首先排除懷孕的可能,如果確定沒(méi)有懷孕,考慮是月經(jīng)不調(diào),可以服用藥物治療,不要過(guò)度勞累,營(yíng)養(yǎng)要均衡。
李棟梁 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院
早孕試紙最早幾天就能測(cè)出懷孕?
不同的試紙有一定的差別。一般月經(jīng)延期5天左右可以測(cè)到。個(gè)別靈敏試紙一延期就可以測(cè)到。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
月經(jīng)推遲兩個(gè)月原因
月經(jīng)推遲兩個(gè)月可能與懷孕、壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病或其他外部因素有關(guān),應(yīng)盡快明確原因,可通過(guò)就醫(yī)檢查迅速找到問(wèn)題的根源并采...
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王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
試紙測(cè)沒(méi)懷孕也不來(lái)月經(jīng)
試紙測(cè)沒(méi)懷孕也不來(lái)月經(jīng)可能由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、體重變化、藥物影響、多囊卵巢綜合征等原因引起,可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式改善。 1、內(nèi)分泌失調(diào):內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂可能導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律,常見(jiàn)于熬夜、飲食不規(guī)律或過(guò)度節(jié)食。建議保持規(guī)律作息,避免熬夜,均衡飲食,適當(dāng)攝入富含維生素B和E的食物,如堅(jiān)果、全谷物等,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2、精神壓力:長(zhǎng)期的精神壓力可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導(dǎo)致月經(jīng)延遲。通過(guò)冥想、瑜伽、深呼吸等放松技巧,以及保持社交活動(dòng),有助于緩解壓力,恢復(fù)月經(jīng)周期。 3、體重變化:體重驟增或驟減可能干擾激素平衡,影響月經(jīng)。保持健康的體重范圍,避免極端節(jié)食或暴飲暴食,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,有助于維持體重和月經(jīng)規(guī)律。 4、藥物影響:某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥可能影響月經(jīng)周期。如果懷疑藥物導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律,建議咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案,避免自行停藥或更換藥物。 5、多囊卵巢綜合征:多囊卵巢綜合征是一種常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病,可能導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律、體重增加等癥狀。確診后,醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具二甲雙胍、螺內(nèi)酯等藥物調(diào)節(jié)激素水平,同時(shí)建議控制飲食,減少高糖高脂食物攝入,增加蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例。 飲食方面,建議多攝入富含鐵和維生素C的食物,如瘦肉、菠菜、柑橘類水果,有助于改善貧血和增強(qiáng)免疫力。運(yùn)動(dòng)方面,選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、騎自行車,每周堅(jiān)持3-5次,每次30分鐘以上,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和改善情緒。護(hù)理方面,保持私處清潔干燥,避免使用刺激性洗液,定期更換衛(wèi)生用品,預(yù)防感染。如果月經(jīng)延遲超過(guò)3個(gè)月或伴有其他不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)檢查。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
高壓100低壓75能否停藥
如果您用藥物控制血壓,現(xiàn)在是100.75,建議您每天早晨用血壓計(jì)監(jiān)測(cè),看看血壓是多少,如果血壓一直維持,這樣可以先間斷,降壓藥物如果血壓增高,一定要及時(shí)服用降壓藥物,平時(shí)一定要注意休息,如果有頭暈頭暈,惡心嘔吐的癥狀,一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查,自己在家不要盲目處理
倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
胃癌全切除后老是嘔吐怎么辦

胃癌全切除后老是嘔吐可通過(guò)調(diào)整飲食方式、使用止吐藥物、營(yíng)養(yǎng)支持治療、心理疏導(dǎo)、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。胃癌全切除后嘔吐可能與術(shù)后胃腸功能紊亂、吻合口狹窄、傾倒綜合征、胃排空障礙、精神心理因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食方式

術(shù)后早期應(yīng)選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,少量多餐,避免一次性攝入過(guò)多食物。進(jìn)食時(shí)保持坐位或半臥位,餐后保持直立姿勢(shì)30分鐘。食物溫度適宜,避免過(guò)冷或過(guò)熱刺激。選擇低脂、低糖、易消化的食物,如米湯、藕粉、蒸蛋等,避免辛辣刺激性食物。

2、使用止吐藥物

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸昂丹司瓊片、多潘立酮片、甲氧氯普胺片等止吐藥物。這些藥物通過(guò)作用于嘔吐中樞或促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)來(lái)緩解嘔吐癥狀。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,注意觀察藥物不良反應(yīng),如頭暈、便秘等。不可自行調(diào)整用藥劑量或停藥。

3、營(yíng)養(yǎng)支持治療

長(zhǎng)期嘔吐可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,需在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)支持??煽紤]使用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑,如短肽型腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)粉、整蛋白型腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)粉等。嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)可考慮短期靜脈營(yíng)養(yǎng)支持。定期監(jiān)測(cè)體重、血紅蛋白、白蛋白等營(yíng)養(yǎng)指標(biāo),及時(shí)調(diào)整營(yíng)養(yǎng)方案。

4、心理疏導(dǎo)

術(shù)后嘔吐可能與焦慮、抑郁等心理因素有關(guān)??赏ㄟ^(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練、正念療法等方式緩解心理壓力。家屬應(yīng)給予充分理解和支持,幫助患者建立積極心態(tài)。必要時(shí)可在心理醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮抑郁藥物,如鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為術(shù)后嘔吐多與脾胃虛弱、氣機(jī)失調(diào)有關(guān)??稍谥嗅t(yī)師指導(dǎo)下使用香砂六君子湯、旋覆代赭湯等方劑調(diào)理。針灸治療可選擇內(nèi)關(guān)、足三里、中脘等穴位。艾灸神闕、關(guān)元等穴位也有助于改善胃腸功能。需注意中藥與西藥的相互作用,避免自行用藥。

胃癌全切除術(shù)后患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累。定期復(fù)查胃鏡、腹部CT等檢查,監(jiān)測(cè)病情變化。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。保持良好心態(tài),與醫(yī)護(hù)人員保持溝通,及時(shí)反饋癥狀變化。如嘔吐持續(xù)不緩解或伴有腹痛、發(fā)熱、嘔血等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
高血壓用藥誤區(qū)有哪些
高血壓用藥誤區(qū)主要包括隨意停藥、不規(guī)律服藥、自行調(diào)整劑量、忽視副作用、依賴單一藥物。這些行為可能導(dǎo)致血壓控制不佳,增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 1、隨意停藥:部分患者認(rèn)為血壓正常后即可停藥,這種做法可能導(dǎo)致血壓反彈。高血壓是一種慢性病,需要長(zhǎng)期服藥控制,停藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行。 2、不規(guī)律服藥:有些患者服藥時(shí)間不固定,影響藥物療效。定時(shí)服藥有助于維持血藥濃度穩(wěn)定,建議每天固定時(shí)間服用,并設(shè)置提醒。 3、自行調(diào)整劑量:患者根據(jù)自我感覺(jué)增減藥量,這種做法可能造成血壓波動(dòng)。藥物劑量應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整,不可擅自更改。 4、忽視副作用:部分患者對(duì)藥物副作用不夠重視,可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果。服藥期間應(yīng)定期檢查肝腎功能,出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。 5、依賴單一藥物:有些患者長(zhǎng)期使用同一種藥物,可能產(chǎn)生耐藥性。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情調(diào)整用藥方案,必要時(shí)聯(lián)合使用不同種類降壓藥。 高血壓患者應(yīng)注意飲食調(diào)理,減少鈉鹽攝入,多吃富含鉀、鈣、鎂的食物,如香蕉、牛奶、堅(jiān)果等。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳、騎自行車等,每周至少150分鐘。保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,控制體重,戒煙限酒。定期監(jiān)測(cè)血壓,遵醫(yī)囑服藥,出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等多方面綜合管理,才能有效控制血壓,降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
張書(shū)信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
輕微脂溢性皮炎癥怎么治療

輕微脂溢性皮炎可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、外用藥物、口服藥物、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。脂溢性皮炎可能與馬拉色菌感染、皮脂分泌異常、免疫功能紊亂、遺傳因素、精神壓力等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭皮紅斑、油膩性鱗屑、輕度瘙癢等癥狀。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

保持頭皮清潔,避免使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品,選擇溫和的控油洗發(fā)水。減少高糖高脂飲食攝入,避免辛辣刺激性食物。保證充足睡眠,避免熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)免疫功能。避免頻繁抓撓患處,防止繼發(fā)感染。

2、外用藥物

酮康唑洗劑可抑制馬拉色菌生長(zhǎng),減輕炎癥反應(yīng)。氫化可的松乳膏能緩解局部瘙癢和紅腫癥狀。他克莫司軟膏適用于面部等敏感部位,可調(diào)節(jié)局部免疫功能。使用外用藥物前應(yīng)清潔患處,涂抹后輕輕按摩促進(jìn)吸收。癥狀緩解后應(yīng)逐漸減量,避免長(zhǎng)期使用。

3、口服藥物

伊曲康唑膠囊具有抗真菌作用,適用于頑固性病例。氯雷他定片可緩解瘙癢癥狀,改善睡眠質(zhì)量。維生素B族片有助于調(diào)節(jié)皮脂代謝,促進(jìn)皮膚修復(fù)??诜幬镄柙卺t(yī)生指導(dǎo)下使用,注意可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)。治療期間應(yīng)定期復(fù)查,評(píng)估療效。

4、物理治療

紅光治療可抑制皮脂分泌,減輕炎癥反應(yīng)。冷噴治療能緩解瘙癢不適,收縮擴(kuò)張的毛細(xì)血管。超聲導(dǎo)入治療可促進(jìn)藥物滲透,增強(qiáng)療效。物理治療通常作為輔助手段,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作。治療頻率和療程應(yīng)根據(jù)病情調(diào)整。

5、中醫(yī)調(diào)理

枇杷清肺飲可清熱利濕,調(diào)節(jié)臟腑功能。龍膽瀉肝丸適用于肝膽濕熱型患者。外用藥可選擇黃連膏、青黛散等具有清熱解毒功效的制劑。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證施治,需根據(jù)個(gè)體差異調(diào)整方案。治療期間應(yīng)忌食發(fā)物,保持情緒平穩(wěn)。

輕微脂溢性皮炎患者日常應(yīng)注意頭皮護(hù)理,避免過(guò)度清潔或使用堿性強(qiáng)的洗護(hù)產(chǎn)品。飲食宜清淡,多攝入富含維生素和鋅的食物,如瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等。保持規(guī)律作息,避免精神緊張和壓力過(guò)大。外出時(shí)做好防曬措施,避免紫外線刺激。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。定期復(fù)診有助于監(jiān)測(cè)病情變化,預(yù)防復(fù)發(fā)。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
冰糖水能止咳嗽嗎

冰糖水通??梢跃徑廨p度咳嗽,但對(duì)疾病引起的咳嗽無(wú)法達(dá)到治療效果。咳嗽可能由咽喉干燥、過(guò)敏反應(yīng)、上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等原因引起,建議根據(jù)病因遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬口服溶液、復(fù)方甘草片、鹽酸氨溴索口服溶液、阿莫西林克拉維酸鉀片、連花清瘟膠囊等藥物。

1、咽喉干燥

咽喉黏膜干燥可能刺激咳嗽反射,冰糖水能暫時(shí)滋潤(rùn)咽喉緩解干咳。日??稍黾涌諝鉂穸?,避免長(zhǎng)時(shí)間用嗓。若伴隨咽痛或聲音嘶啞,需警惕急性咽炎,可遵醫(yī)囑使用西瓜霜潤(rùn)喉片。

2、過(guò)敏反應(yīng)

接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原可能引發(fā)陣發(fā)性咳嗽,冰糖水無(wú)法阻斷過(guò)敏反應(yīng)。需遠(yuǎn)離過(guò)敏源并使用氯雷他定糖漿抗過(guò)敏,嚴(yán)重時(shí)需配合布地奈德吸入氣霧劑控制氣道炎癥。

3、上呼吸道感染

病毒性感冒初期可能出現(xiàn)咽癢咳嗽,冰糖水可輔助緩解癥狀。若出現(xiàn)發(fā)熱、膿痰等癥狀,提示可能合并細(xì)菌感染,需遵醫(yī)囑使用阿奇霉素干混懸劑,配合肺力咳合劑止咳化痰。

4、支氣管炎

支氣管黏膜炎癥常導(dǎo)致咳嗽伴痰多,冰糖水可能加重痰液黏稠度。需使用鹽酸氨溴索口服溶液稀釋痰液,配合乙酰半胱氨酸顆粒促進(jìn)排痰,同時(shí)避免食用甜膩食物。

5、肺炎

肺部感染引發(fā)的咳嗽多伴隨胸痛、呼吸困難,冰糖水無(wú)治療作用。需及時(shí)進(jìn)行病原學(xué)檢查,細(xì)菌性肺炎可使用頭孢克洛干混懸劑,支原體肺炎需選用阿奇霉素顆粒,重癥需住院治療。

咳嗽期間建議保持室內(nèi)空氣流通,每日飲用溫水1500-2000毫升,避免辛辣刺激食物。若咳嗽持續(xù)超過(guò)1周、出現(xiàn)咯血或夜間憋醒等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)排查肺結(jié)核、哮喘等疾病。兒童及老年人咳嗽反射較弱,家長(zhǎng)需注意觀察痰液性狀和呼吸頻率變化。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
股骨骨折術(shù)后怎么康復(fù)鍛煉

股骨骨折術(shù)后可通過(guò)肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行康復(fù)鍛煉。股骨骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、病理性骨折等因素引起。

1、肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練

術(shù)后早期可進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練,通過(guò)繃緊大腿前側(cè)肌肉保持5-10秒再放松,有助于防止肌肉萎縮和促進(jìn)血液循環(huán)。訓(xùn)練時(shí)應(yīng)保持手術(shù)部位穩(wěn)定,避免引起疼痛。每天可重復(fù)進(jìn)行3-4組,每組10-15次。

2、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練

在醫(yī)生允許后可開(kāi)始髖膝關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng),使用CPM機(jī)或由康復(fù)師輔助進(jìn)行緩慢屈伸運(yùn)動(dòng)。隨著愈合進(jìn)展可轉(zhuǎn)為主動(dòng)活動(dòng),如仰臥位滑墻訓(xùn)練、坐位屈膝等動(dòng)作,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)正常活動(dòng)范圍。訓(xùn)練時(shí)需控制幅度避免劇烈疼痛。

3、負(fù)重訓(xùn)練

根據(jù)骨折愈合情況分階段進(jìn)行,初始階段采用雙拐部分負(fù)重行走,逐漸過(guò)渡到單拐、手杖直至完全負(fù)重。負(fù)重程度需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,通常術(shù)后6-8周開(kāi)始部分負(fù)重,12周后視復(fù)查結(jié)果決定是否完全負(fù)重。

4、平衡訓(xùn)練

包括單腿站立、平衡墊訓(xùn)練、重心轉(zhuǎn)移等練習(xí),可改善本體感覺(jué)和協(xié)調(diào)性。建議在保護(hù)下進(jìn)行,初期可扶靠穩(wěn)固物體,逐步減少支撐。每次訓(xùn)練10-15分鐘,注意預(yù)防跌倒風(fēng)險(xiǎn)。

5、有氧運(yùn)動(dòng)

骨折愈合中后期可進(jìn)行游泳、騎固定自行車等低沖擊有氧運(yùn)動(dòng),有助于增強(qiáng)心肺功能和全身肌力。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn),水溫保持30-32℃為宜,每周3-4次,每次20-30分鐘。

康復(fù)期間需定期復(fù)查X線評(píng)估骨折愈合情況,訓(xùn)練中出現(xiàn)腫脹疼痛加重需立即停止并就醫(yī)。飲食應(yīng)保證充足鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如牛奶、魚(yú)肉、豆制品等,避免吸煙飲酒。保持適度活動(dòng)與充分休息的平衡,夜間可抬高患肢減輕水腫??祻?fù)全程需在專業(yè)醫(yī)師和康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行,不可擅自增加訓(xùn)練強(qiáng)度。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
肺火可以喝金銀花嗎

肺火患者一般可以喝金銀花,有助于緩解咽喉腫痛、咳嗽等癥狀。金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效,適合肺熱引起的癥狀。

金銀花性寒涼,能清解肺經(jīng)熱毒,對(duì)肺火導(dǎo)致的咽喉干癢、痰黃黏稠、口舌生瘡等癥狀有一定改善作用。其含有的綠原酸、木犀草苷等成分可抑制炎癥反應(yīng),減輕呼吸道黏膜充血。日常可用干品3-5克沸水沖泡代茶飲,或配伍菊花、薄荷增強(qiáng)效果。需注意脾胃虛寒者可能出現(xiàn)腹瀉,應(yīng)減量或停用。

若肺火癥狀持續(xù)超過(guò)3天未緩解,或出現(xiàn)高熱、胸痛、咯血等表現(xiàn),可能提示肺炎、支氣管擴(kuò)張等疾病。此時(shí)單用金銀花效果有限,需配合抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等治療。兒童及孕婦使用金銀花前應(yīng)咨詢醫(yī)生,避免過(guò)量引發(fā)胃腸不適。

肺火患者日常應(yīng)保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),每日飲水1500-2000毫升,避免辛辣燥熱食物。可適量食用梨、枇杷、白蘿卜等潤(rùn)肺食材,配合深呼吸鍛煉促進(jìn)肺臟排濁。若咳嗽嚴(yán)重影響睡眠或伴有膿痰,建議及時(shí)進(jìn)行血常規(guī)、胸部CT等檢查明確病因。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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