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小學(xué)生來(lái)月經(jīng)可通過心理疏導(dǎo)、衛(wèi)生指導(dǎo)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、就醫(yī)評(píng)估等方式應(yīng)對(duì)。月經(jīng)初潮過早可能與遺傳因素、肥胖、環(huán)境激素暴露、中樞性性早熟等原因有關(guān)。
1、心理疏導(dǎo)家長(zhǎng)需幫助孩子消除恐懼心理，用繪本或動(dòng)畫解釋月經(jīng)是正常生理現(xiàn)象，避免使用負(fù)面詞匯如臟、麻煩等描述。
2、衛(wèi)生指導(dǎo)選擇兒童專用衛(wèi)生巾，教導(dǎo)每2-3小時(shí)更換，經(jīng)期避免盆浴和劇烈運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)需示范正確處理經(jīng)期衣物方法。
3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充增加含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，搭配維生素C促進(jìn)吸收。限制油炸食品和含糖飲料，維持體重在正常范圍。
4、就醫(yī)評(píng)估若8歲前出現(xiàn)初潮需排查性早熟，醫(yī)生可能建議骨齡檢測(cè)、激素檢查，必要時(shí)使用促性腺激素釋放激素類似物治療。
建議記錄月經(jīng)周期情況，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，避免過度強(qiáng)調(diào)發(fā)育差異導(dǎo)致心理壓力，定期進(jìn)行兒童保健科隨訪。
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