來源:博禾知道
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新生嬰兒睡不踏實(shí)一會(huì)就醒可能由生理性饑餓、環(huán)境不適、腸脹氣、維生素D缺乏等原因引起,可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、腹部按摩、補(bǔ)充維生素D等方式緩解。
1、生理性饑餓新生兒胃容量小需頻繁哺乳,饑餓易導(dǎo)致睡眠中斷。建議按需喂養(yǎng),觀察覓食信號(hào)如吮吸動(dòng)作,母乳喂養(yǎng)間隔不超過3小時(shí)。
2、環(huán)境不適過亮光線、噪音或溫度不適會(huì)干擾睡眠。保持室溫24-26℃,使用遮光窗簾,選擇純棉襁褓包裹增加安全感。
3、腸脹氣嬰兒腸道發(fā)育不完善易積氣,表現(xiàn)為蹬腿哭鬧。喂奶后豎抱拍嗝,順時(shí)針按摩腹部,可遵醫(yī)囑使用西甲硅油乳劑。
4、維生素D缺乏缺乏維生素D可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。出生后需每日補(bǔ)充維生素D3 400IU,臨床常用星鯊維生素D滴劑等制劑。
家長(zhǎng)需記錄寶寶睡眠日記,若伴隨發(fā)熱、嘔吐或體重不增應(yīng)及時(shí)就診。白天適當(dāng)進(jìn)行俯臥練習(xí)有助于改善睡眠質(zhì)量。
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