來源：博禾知道
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女性存在安全期這個概念。安全期主要有月經周期推算法、基礎體溫測量法、宮頸黏液觀察法、癥狀體溫結合法。
一、月經周期推算法此方法基于規(guī)律月經周期，排卵日通常在下次月經前14天左右，排卵日前后幾天為易受孕期，其余時間相對安全。該方法適用于月經周期規(guī)律的女性。
二、基礎體溫測量法女性排卵后基礎體溫會升高0.3至0.5攝氏度，通過每日晨起測量體溫并記錄，可發(fā)現(xiàn)體溫變化趨勢，體溫持續(xù)升高后幾天為相對安全期。測量須在靜息狀態(tài)下進行。
三、宮頸黏液觀察法排卵期宮頸黏液分泌增多，變得稀薄、透明、富有彈性，類似蛋清狀，利于精子通過。黏液變得黏稠、量少時，通常為相對安全期。需要持續(xù)觀察黏液性狀變化。
四、癥狀體溫結合法結合基礎體溫變化與排卵期可能出現(xiàn)的下腹墜脹、乳房脹痛等癥狀，綜合判斷排卵時間，以提高安全期判斷的準確性。多種方法聯(lián)合使用可靠性更高。
安全期避孕法并非絕對可靠，排卵易受多種因素影響而提前或推遲，建議有嚴格避孕需求的女性選擇更可靠的避孕方式，并咨詢專業(yè)醫(yī)生意見。
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