腰椎管狹窄患者可以做哪些運(yùn)動

腰椎管狹窄患者可以做柔和的肌肉功能鍛煉和腹肌鍛煉。椎管狹窄患者最典型的癥狀就是間歇性跛行，就是在行走一段距離后，出現(xiàn)下肢的腿疼、腿麻，而休息后，這些腿疼和腿麻的癥狀得到緩解，此時患者往往采取一些前屈性的體位，這些癥狀才能得到緩解，而在于后伸體位時，患者癥狀反而加重。所以有些方法比如：燕兒飛的方法對于腰椎管狹窄癥患者來說并不適合，因為在背伸時硬膜囊或神經(jīng)受到的壓迫更為嚴(yán)重，所以患者的癥狀會出現(xiàn)嚴(yán)重或誘發(fā)一些癥狀，所以不推薦患者常規(guī)采用這些背伸的肌力鍛煉的方法，相對來說采取些柔和的肌肉功能鍛煉，并可增加腹肌鍛煉，同時這些方法可以穩(wěn)定患者的脊柱。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

男生什么運(yùn)動瘦臉最快

男生通過跑步等運(yùn)動可消耗局部脂肪，促進(jìn)面部血液循環(huán)，長期堅持有助于瘦臉。若追求快速效果，可考慮醫(yī)院吸脂手術(shù)，利用負(fù)壓原理吸出多余脂肪，迅速實現(xiàn)瘦臉目標(biāo)。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

節(jié)食加運(yùn)動一個月能瘦多少

節(jié)食配合運(yùn)動一個月大約能減重4\~6斤，具體效果因個體差異而異。慢速減肥可選擇埋線減肥法，通過埋入蛋白線刺激穴位，加速新陳代謝，促使脂肪燃燒，實現(xiàn)快速減肥目標(biāo)。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

腸胃炎可以做什么運(yùn)動

腸胃炎可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些慢跑或者是游泳，一般能夠增加腹肌的鍛煉也能夠提高身體的免疫力，通常能夠減少疾病的發(fā)病幾率以及發(fā)病的次數(shù)，而且對身體也比較好?；忌夏c胃炎通常會出現(xiàn)腹痛以及腹瀉的癥狀，有時還會伴隨食欲不好和燒心等癥狀。可以配合醫(yī)生服用促進(jìn)胃動力的藥物治療，也可以服用保護(hù)胃黏膜的藥物改善，在平時還應(yīng)注意飲食清淡，盡量不要吃刺激性食物。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

運(yùn)動員如何預(yù)防運(yùn)動損傷

運(yùn)動員預(yù)防運(yùn)動損傷，應(yīng)從兩個方面來預(yù)防： 第一、量力而行，就是看看有些運(yùn)動是否適合您來參與，如是既往有些疾病史或一些關(guān)節(jié)病史，就要采取一些適合自己的運(yùn)動去鍛煉，否則就會出現(xiàn)運(yùn)動性損傷； 第二、對于專業(yè)運(yùn)動員來講，更要給他進(jìn)行早期的FMS姿勢的評估，通過這些評估來發(fā)現(xiàn)問題的所在，如局部肌肉力量的薄弱，或局部韌帶的松弛，早期發(fā)現(xiàn)問題來進(jìn)行有效預(yù)防，對于相對較弱的肌肉進(jìn)行專項訓(xùn)練，來提升局部的力量，這樣可有效預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生；運(yùn)動前要進(jìn)行充分的拉伸，對肌肉對肌腱進(jìn)行拉伸，對關(guān)節(jié)的活動進(jìn)行充分拉伸后，使局部肌肉緊張起來，這樣也可有效減少，在運(yùn)動中的肌肉拉傷，關(guān)節(jié)損傷等病癥出現(xiàn)。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

擴(kuò)胸運(yùn)動是豐胸還是瘦胸

擴(kuò)胸運(yùn)動主要用于豐胸，通過鍛煉增強(qiáng)胸部肌肉彈性，使胸部變得豐滿。長時間堅持可見效果。若希望快速豐胸，可選擇假體植入或玻尿酸填充等醫(yī)療手段。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

預(yù)防骨質(zhì)疏松應(yīng)該采取怎樣的運(yùn)動方式

預(yù)防骨質(zhì)疏松需要運(yùn)動方式主要是有氧運(yùn)動和抗阻力的運(yùn)動，包括慢跑、行走都是抗阻力的運(yùn)動，因為它需要一定的負(fù)重，如果不負(fù)重的話起不到抗骨質(zhì)疏松的治療。老年人常見的打太極拳運(yùn)動，既是有氧運(yùn)動，又是抗負(fù)重的運(yùn)動，同時對關(guān)節(jié)也有好處，所以建議打太極拳運(yùn)動。負(fù)重運(yùn)動和抗阻力運(yùn)動，可以有效的練習(xí)肌肉，減少跌倒的發(fā)生，但是一些對抗性的運(yùn)動，比如說踢足球、打籃球是不建議的，因為這些運(yùn)動容易導(dǎo)致骨折。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

下巴吸脂多久可以劇烈運(yùn)動

在吸脂之后，通?？梢栽趦傻饺齻€月內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動，具體時間與身體健康狀況有關(guān)。下巴不會做完吸脂手術(shù)。如果個人體質(zhì)差，傷口部位恢復(fù)慢，可能需要三個月左右的時間做劇烈運(yùn)動。如果普通人的體質(zhì)好，傷口部位可以很快恢復(fù)。他可以在兩個月左右做劇烈運(yùn)動。吸脂手術(shù)后要減少高熱量高脂肪食物的消耗，做好傷口護(hù)理。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

冠脈搭橋術(shù)后可以運(yùn)動嗎

適量的運(yùn)動是可以的。早期度過危險期以后，把引流管還有監(jiān)護(hù)裝置撤出以后，鼓勵病人早期下床活動，有助于傷口的恢復(fù)，也會有助于胃腸道的蠕動的恢復(fù)。但是不能做特別劇烈的活動，尤其是三個月以內(nèi)，不要做特別劇烈的運(yùn)動。都會影響病人胸骨的愈合的情況。因此要避免，如果平常散步、下樓梯的活動，一般是可以接受的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

股骨頭置換假體能用多久

股骨頭置換假體的使用時間因人而異，平均的使用壽命是10-15年。在10年以內(nèi)，如果保護(hù)得好，都于屬于優(yōu)質(zhì)使用期；10-15年就處在不穩(wěn)定期，因為隨著假體使用的年限增長，患者年齡的增大，骨量的減少，會造成假體不同程度的松動、炎癥等，所以假體的置換、后期的維護(hù)是非常關(guān)鍵的。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

缺乏運(yùn)動易導(dǎo)致盆腔炎嗎？盆腔炎發(fā)生的高危因素有哪些？

盆腔炎是一種常見的婦科病，導(dǎo)致的原因也是多方面的，在得病后我們要重視它的影響，特別是要及時進(jìn)行合理的治療，治療的同時，也要做好生活調(diào)理工作。女性缺乏運(yùn)動易導(dǎo)致盆腔炎缺乏運(yùn)動鍛練，尤其是缺乏下腹部的運(yùn)動鍛練：這在城市職業(yè)女性中最常見，她們往往本身就缺乏運(yùn)動鍛練，再加上常常在辦公室一坐就是一天，盆腔的血

做什么運(yùn)動可以緩解尿失禁 女人一笑就漏尿該怎么辦？

懷孕后，女性骨盆底肌越來越松弛，子宮體積逐漸增大，對膀胱造成損傷，隨著懷孕月份的增大，女性尿失禁越來越嚴(yán)重。女性出現(xiàn)尿失禁怎么辦？1、不要吃利尿食物女性出現(xiàn)尿失禁，盡量不要吃利尿食物，如玉米須、海帶、冬瓜、茯苓、西瓜，其實妊娠初期和妊娠末期尿頻最嚴(yán)重，不要吃這些食物。此外，應(yīng)控制體重。懷孕期間的體重

跑步會加重子宮脫垂癥狀嗎？子宮脫垂合理運(yùn)動有助于恢復(fù)

子宮脫垂是常見的婦科疾病，原因也多種多樣，生病后要注意治療和烹飪方法，特別是日常生活中的鍛煉也有好處，只要注意合理的運(yùn)動。子宮脫垂可以跑步嗎子宮下垂不可以跑步。因為子宮下垂患者最忌進(jìn)行劇烈運(yùn)動，如跑步、舉重等等。跑步會增加腹壓，腹壓會使子宮向下移動，加重子宮下垂的癥狀，引起感染、不適等。因此，子宮下

子宮脫垂能運(yùn)動嗎？患者必須避免體力勞動

子宮脫垂的出現(xiàn)，讓好多女性特別擔(dān)心，它不但會影響到患者的身體健康，而且還會影響到日常的生活，我們也要注意平時的生活習(xí)慣，通過合理的運(yùn)動來對疾病進(jìn)行調(diào)理。子宮脫垂可以運(yùn)動嗎為了保持腹腔內(nèi)器官處在正常位置，使骨盆底肌群緊張有力，應(yīng)堅持進(jìn)行長期鍛煉。這是一種理想的治療方法，可以達(dá)到比較滿意的效果。子宮脫垂

人到中年如何“養(yǎng)性” 每周適量運(yùn)動利于性福

中年人不再像年輕人那樣充滿活力，每次想要都很難控制，也許找不到過去的雄風(fēng)。與此相對，專家指出，為了保持持持續(xù)的性能力，中年是重要的時期，過了40歲，男女都需要在性方面進(jìn)行維護(hù)和休養(yǎng)。對于男性來說，中年時期容易出現(xiàn)疲勞、幸福、精力不足等現(xiàn)象，心理上也容易出現(xiàn)空虛、不自信、不安等問題。據(jù)北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外

月經(jīng)期間注意什么能減少出血？月經(jīng)期不能做什么運(yùn)動

女性在月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，月經(jīng)期間要勤更換衛(wèi)生巾，并且要選擇透氣性好的內(nèi)褲，月經(jīng)期間要使用合格的衛(wèi)生巾，并且要做好私處的清潔工作，減少分泌物對女性私處的損傷，女性在月經(jīng)期間需要做好全面的護(hù)理工作，那么女性經(jīng)期不能做什么？女性經(jīng)期需要戒掉5件事1、避免吃涼性食物：月經(jīng)期間最好不要吃涼性的食物，要選擇

男性功能下降的元兇增強(qiáng)功能的運(yùn)動訓(xùn)練

男性功能為什么下降，原因是什么？下一位編輯談?wù)勆钪薪?jīng)常接觸的四個影響性能的因素和增強(qiáng)性功能的運(yùn)動訓(xùn)練。導(dǎo)致男性性功能下降的因素1、煙草煙草危害健康，對性欲也有負(fù)面影響。吸煙導(dǎo)致性欲下降原因，在于煙中含有有害物質(zhì)會令血管硬化，阻礙血液流通，可能出現(xiàn)不舉情況。即使好運(yùn)沒有這種現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)研究也指出吸煙也

堅持運(yùn)動能美白皮膚嗎？皮膚黑了怎么美白？

俗話說，白色遮住千丑，很多女孩子為自己變黑的皮膚煩惱，黑色的皮膚不僅會影響女性的外在形象，還會給人不柔軟的感覺。因此，很多女性選擇美白產(chǎn)品，使自己的皮膚看起來更白。堅持運(yùn)動可以美白皮膚？影響皮膚質(zhì)量和顏色的主要原因就是代謝功能異常，導(dǎo)致身體里面的毒素沒有辦法及時排出體外，身體里面缺少糖分和鹽分的吸收

經(jīng)期運(yùn)動量大會影響月經(jīng)嗎生理日適合什么樣的運(yùn)動呢？

雖說生理日適合運(yùn)動，但要注意運(yùn)動量，生理日的運(yùn)動量過大會影響月經(jīng)嗎？經(jīng)期運(yùn)動量大會影響月經(jīng)經(jīng)期運(yùn)動量過大是會一定程度的影響月經(jīng)的，主要是因為運(yùn)動過量容易引起精神的高度緊張而導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。經(jīng)期運(yùn)動量大時，體重下降過快，精神高度緊張，會引起體內(nèi)性腺激素的釋放。促性腺激素?zé)o法正常釋放時

男性精子活力會受哪些因素的影響？經(jīng)常運(yùn)動對男性生育功能有好處嗎？

精子雖小，但有很大的橫斷能力。它穿透宮頸粘液，一直游進(jìn)女性輸卵管。健康的成年男性，每次射精都會產(chǎn)生數(shù)億精子，但并非所有精子都勇敢善戰(zhàn)。精子數(shù)量驚人，但生命脆弱。據(jù)中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科郭軍主任醫(yī)生介紹，醫(yī)學(xué)上常用精子活力評價精液質(zhì)量，主要指精液中前進(jìn)運(yùn)動精子所占的比例。精子活力主要受以下幾個方面

懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)

懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。

腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號

4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。

心肌炎有什么癥狀？心肌炎的常見癥狀盤點(diǎn)

心肌炎有什么癥狀，心肌炎的癥狀通常包括前驅(qū)癥狀、急性期癥狀、慢性期癥狀，心肌炎不及時治療可能危及生命因此患者應(yīng)引起高度重視。

肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護(hù)肝？排名第一最強(qiáng)護(hù)肝食物

肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類食物能養(yǎng)肝護(hù)肝。

瞳孔越黑意味著什么

瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...

老年人有關(guān)節(jié)炎，應(yīng)該多靜養(yǎng)？辟謠：做好3類運(yùn)動，有助關(guān)節(jié)健康

很多老年人一聽到“關(guān)節(jié)炎”三個字，立刻變成“沙發(fā)土豆”，生怕多走一步路會加重病情。這種“靜養(yǎng)至上”的觀念，正在悄悄偷走長...

有沒有關(guān)節(jié)炎，一梳頭就現(xiàn)形？關(guān)節(jié)不好，梳頭時或藏3個破綻

梳頭這件日常小事，可能藏著關(guān)節(jié)健康的秘密信號。當(dāng)梳子劃過發(fā)絲時，某些不尋常的感覺或許在悄悄提醒我們：該關(guān)注關(guān)節(jié)健康了。一...

奉勸女性：55歲后不想被卵巢癌“盯”上，5件事盡量少做

55歲對女性來說是個關(guān)鍵分水嶺，卵巢功能在這個階段就像逐漸熄滅的爐火，但危險往往就藏在看似平靜的表面之下。那些被忽視的生活?...

看不懂胃鏡檢查報告？提醒：出現(xiàn)2個詞，可能是癌，得趕緊找醫(yī)生

拿到胃鏡報告單時，很多人都會被上面密密麻麻的醫(yī)學(xué)術(shù)語搞得一頭霧水。那些看似晦澀的專業(yè)詞匯里，其實藏著重要的健康密碼。今天...

研究發(fā)現(xiàn)：50歲后堅持晨跑，關(guān)節(jié)炎發(fā)病率是不跑者的5倍？

50歲后開始晨跑，到底是養(yǎng)生還是傷身？關(guān)于跑步與關(guān)節(jié)健康的真相，可能和你想的不太一樣。讓我們用科學(xué)的態(tài)度，重新審視這個備受?...

人過65歲，不怕退休金少，不怕得癌，就怕這三件事，誰攤上誰可憐

65歲本該是含飴弄孫的年紀(jì)，可有些老人卻活得比上班還累。鄰居張大爺每月退休金8000元，卻天天愁眉苦臉；而對門李阿姨雖然查出早期...

兩種魚已被列入“致癌名單”，吃多了致癌，可信嗎？告訴你真相

最近朋友圈瘋傳的“致癌魚名單”讓不少愛吃魚的朋友慌了神，連筷子都不敢往魚盤里伸。但先別急著把魚踢出你的餐桌，今天我們就來...

還在堅持“深蹲”運(yùn)動的老人，除了鍛煉關(guān)節(jié)，還會帶來這4種好處

深蹲這個動作看似簡單，卻讓很多健身達(dá)人又愛又恨。對于中老年人來說，它更像是一把雙刃劍——做對了是養(yǎng)生法寶，做錯了可能傷膝...

胃炎是 “作” 出來的？醫(yī)生強(qiáng)調(diào)：就算胃壁夠堅韌，3種傷胃別再干

胃病不是一天煉成的，那些看似無關(guān)痛癢的小習(xí)慣，正在悄悄腐蝕你的胃黏膜。別以為年輕就能為所欲為，胃的抗議往往來得猝不及防。...

排便出現(xiàn)4種異常，可能是腸道長了息肉，別等到腸癌才后悔！

腸道健康就像身體的“天氣預(yù)報”，每天觀察“排便日志”能提前發(fā)現(xiàn)危險信號。有些人總把便便異常歸咎于“吃壞肚子”，殊不知這些...

安健寧能長期吃嗎?什么時間吃合適

關(guān)節(jié)炎屬于生活中發(fā)病幾率相對較高的疾病，很多朋友們是由于年輕的時候，身體承受了太多的體力勞動，加上沒有得到充足的休息，導(dǎo)致了身體關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生，對于骨關(guān)節(jié)疾病的治療患者要注意選擇合適的藥物，不然的話會導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹的現(xiàn)象，那么安健寧能長期吃嗎?什么

強(qiáng)克適合什么樣的患者，它的用法是怎樣的

生活中我們可能會接觸的藥品種類有很多，不同的藥品適合不一樣的患者，因此我們在用藥的時候要先對藥品的適應(yīng)癥進(jìn)行了解，這樣才可以對癥用藥，當(dāng)然，了解藥品的用法和用量也是很關(guān)鍵的，下面我們就一起來了解一下強(qiáng)克適合什么樣的患者?它的用法是怎樣的?強(qiáng)克適應(yīng)癥:本品適用于

派格賓干擾素有什么作用

慢性乙型肝炎危害性大。因為如果慢性乙型肝炎病情嚴(yán)重，那么就會造成患者出現(xiàn)肝損害，繼而導(dǎo)致患者的健康每況愈下，必須時間早處理。那么，派格賓干擾素有什么作用?下面了解一下吧!派格賓干擾素對于治療慢性乙型肝炎是有功效的。不過，因為不同的慢性乙型肝炎患者病情嚴(yán)重程度不

優(yōu)思弗有什么副作用嗎

膽汁淤積性肝病是人們可能遇到的一種健康狀況，其實這種病可以用的藥物有很多種，價格也有所不同。當(dāng)然，我們知道，藥物都具有相應(yīng)的功效，但藥物也有一定的副作用，現(xiàn)在很多人對這方面也比較重視。優(yōu)思弗這種藥物是很常見的，那么，優(yōu)思弗有什么副作用呢?優(yōu)思弗的不良反應(yīng)是治療

磷酸鋁凝膠怎么吃

胃潰瘍是一個比較嚴(yán)重的情況，目前有很多人已經(jīng)遇到了這方面的麻煩，大家應(yīng)該要學(xué)會用正確的方法來進(jìn)行治療，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥品，不同的藥物需要用不同的方式來進(jìn)行使用，錯誤的使用藥物可能會影響到藥物的功效，也有可能會影響到疾病的治療，那么磷酸鋁凝膠怎么

貝樂司的適應(yīng)癥都有哪些

潰瘍性結(jié)腸炎這種疾病的出現(xiàn)，給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，誘發(fā)諸如腹脹、腹瀉，甚至是腹痛等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給患者的生活質(zhì)量帶來了很大的影響，需要趁著病情尚輕時及早處理。貝樂司是一種常用藥物，那么，貝樂司的適應(yīng)癥都有哪些?下面了解一下吧!貝樂司的適應(yīng)癥都有哪些?貝樂

啟悅用于雄激素性脫發(fā)運(yùn)動員能不能吃

雄激素性脫發(fā)，這種男性脫發(fā)還是比較普遍的，各種上了年紀(jì)的男士，都會面臨著這種脫發(fā)帶來的形象被毀壞的痛苦，所以有必要積極尋求治療，提高自己的生活質(zhì)量，那么，啟悅用于雄激素性脫發(fā)運(yùn)動員能不能吃?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)啟悅的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物運(yùn)動員

抗干擾素的副作用

干擾素是動物細(xì)胞在受到某些病毒感染后分泌的具有抗病毒功能的宿主特異性糖蛋白，因此用干擾素來治療疾病是比較常見的，那么抗干擾素的副作用是什么呢?下面是小編為你整理的抗干擾素的副作用的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用!流感樣綜合征。服用干擾素后，有的患者2到6小時內(nèi)體溫可升

希力舒用于癲癇需要注意什么事項呢？

希力舒用于癲癇需要注意什么事項呢?我相信我們都知道，當(dāng)藥物被使用時，有很多事情要注意。比如說需要嚴(yán)格控制藥物用量，掌握用藥時間。合理用藥有利于機(jī)體恢復(fù)，大家在用藥的過程中一定要謹(jǐn)記藥物的注意事項，以免造成不適。希力舒注意事項是長期使用可產(chǎn)生耐受性和依賴性。肝功

得了糖尿病能吃益力佳嗎，一天吃幾次呢

生活中導(dǎo)致糖尿病的原因有很多，有些是由生活中的巨大壓力造成的，當(dāng)然，有些是由長期不良飲食造成的，任何原因引起的糖尿病都應(yīng)該及時治療。那么，得了糖尿病能吃益力佳嗎，一天吃幾次呢?益力佳是以麥芽糊精、酪蛋白鈣肽、高油酸葵花籽油、大豆油、果糖、麥芽糖醇、硫酸鎂、磷酸

乙肝攜帶者屬于肝炎嗎

乙肝攜帶者不屬于肝炎，但可能發(fā)展為肝炎。乙肝攜帶者指攜帶乙肝病毒但肝功能正常的人群，肝炎則指肝臟出現(xiàn)炎癥損傷的狀態(tài)。

1、定義區(qū)別

乙肝攜帶者是乙肝病毒表面抗原陽性持續(xù)6個月以上，無肝損傷臨床表現(xiàn)和生化指標(biāo)異常；肝炎需滿足轉(zhuǎn)氨酶升高或肝組織學(xué)炎癥證據(jù)。

2、發(fā)展階段

攜帶狀態(tài)是乙肝自然史的第一階段，可能終身不發(fā)病；肝炎屬于疾病進(jìn)展期，可能出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀。

3、傳染性差異

攜帶者病毒載量通常較低，傳染性較弱；活動性肝炎患者病毒復(fù)制活躍，傳染風(fēng)險顯著增高。

4、管理要求

攜帶者需每6-12個月復(fù)查肝功能與病毒量；肝炎患者需要抗病毒治療，常用藥物包括恩替卡韋、替諾福韋、干擾素等。

建議乙肝攜帶者保持規(guī)律作息，避免飲酒和肝損傷藥物，定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)和病毒載量變化。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

急性藥物性肝炎能吃護(hù)肝片嗎

什么食物容易得癌

某些食物可能增加患癌風(fēng)險，主要與加工方式、成分及飲食習(xí)慣有關(guān)。高鹽食品、高溫烹飪食品、含亞硝酸鹽食品、高糖食品及霉變食品等均可能成為致癌因素。 1、高鹽食品：腌制食品如咸魚、咸菜等含有大量鹽分，長期食用可能損傷胃黏膜，增加胃癌風(fēng)險。建議減少腌制食品攝入，選擇新鮮食材，烹飪時控制鹽量。 2、高溫烹飪食品：油炸、燒烤等高溫烹飪方式會產(chǎn)生苯并芘等致癌物質(zhì)，長期攝入可能增加肺癌、胃癌等風(fēng)險。建議采用蒸、煮、燉等低溫烹飪方式，避免食物焦糊。 3、含亞硝酸鹽食品：加工肉類如香腸、火腿等含有亞硝酸鹽，在體內(nèi)可能轉(zhuǎn)化為亞硝胺，增加胃癌、腸癌風(fēng)險。建議減少加工肉類攝入，選擇新鮮肉類，烹飪時避免過度加工。 4、高糖食品：高糖飲食可能導(dǎo)致肥胖、糖尿病等慢性疾病，間接增加患癌風(fēng)險。建議控制糖分?jǐn)z入，選擇低糖或無糖食品，增加膳食纖維攝入。 5、霉變食品：霉變食物如發(fā)霉的花生、玉米等可能含有黃曲霉毒素，長期攝入可能增加肝癌風(fēng)險。建議定期檢查食物儲存條件，及時丟棄霉變食物，避免食用變質(zhì)食品。 日常飲食中，應(yīng)注重均衡營養(yǎng)，增加蔬菜、水果、全谷物等富含抗氧化物質(zhì)的食物攝入，減少高鹽、高糖、高脂肪及加工食品的攝入。同時，保持良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，定期進(jìn)行體檢，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在健康問題。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

垂體瘤殘留全部復(fù)發(fā)嗎

垂體瘤殘留并非一定會全部復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)風(fēng)險與腫瘤類型、手術(shù)切除程度、術(shù)后輔助治療等因素有關(guān)。垂體瘤的復(fù)發(fā)可能由腫瘤侵襲性、手術(shù)殘留、術(shù)后未規(guī)范治療、激素水平異常、個體差異等原因引起。垂體瘤殘留可通過定期復(fù)查、藥物治療、放射治療、再次手術(shù)、生活方式調(diào)整等方式控制。 1、腫瘤侵襲性：侵襲性垂體瘤復(fù)發(fā)風(fēng)險較高，可能與腫瘤細(xì)胞浸潤周圍組織有關(guān)。術(shù)后需密切隨訪，必要時結(jié)合放療或藥物治療，如使用多巴胺激動劑卡麥角林片0.5mg/次，每周2次或生長抑素類似物奧曲肽注射劑100μg/次，每日3次。 2、手術(shù)殘留：手術(shù)未能完全切除腫瘤是復(fù)發(fā)的重要原因。術(shù)后需通過影像學(xué)檢查評估殘留情況，必要時進(jìn)行二次手術(shù)或輔助放療。對于功能性垂體瘤，需監(jiān)測激素水平并調(diào)整治療方案。 3、術(shù)后未規(guī)范治療：術(shù)后未按醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療或放療可能導(dǎo)致復(fù)發(fā)。功能性垂體瘤患者需長期服用藥物控制激素分泌，如溴隱亭片2.5mg/次，每日2次或蘭瑞肽注射劑120mg/次，每4周1次。 4、激素水平異常：激素分泌異?？赡艽碳つ[瘤生長。術(shù)后需定期檢測激素水平，如生長激素、泌乳素等，并根據(jù)結(jié)果調(diào)整藥物劑量或治療方案。 5、個體差異：患者年齡、體質(zhì)、免疫狀態(tài)等因素可能影響復(fù)發(fā)風(fēng)險。術(shù)后需保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、游泳等，每周3-5次，每次30分鐘以上。 垂體瘤患者術(shù)后需注意飲食均衡，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等，避免高脂肪、高糖飲食。同時，保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練，如瑜伽、冥想等，有助于緩解壓力，促進(jìn)康復(fù)。定期復(fù)查是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵，建議每3-6個月進(jìn)行一次影像學(xué)檢查和激素水平檢測，及時調(diào)整治療方案。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

剛感染艾滋有鵝口瘡嗎

剛感染艾滋病毒可能出現(xiàn)鵝口瘡，但并非所有感染者都會出現(xiàn)。鵝口瘡?fù)ǔＳ砂咨钪榫腥疽?，表現(xiàn)為口腔黏膜白色斑塊、疼痛或灼燒感。

1、免疫抑制

艾滋病毒破壞CD4+T細(xì)胞導(dǎo)致免疫力下降，白色念珠菌過度繁殖引發(fā)鵝口瘡?？勺襻t(yī)囑使用制霉菌素含漱液、克霉唑口腔貼片或氟康唑口服片。

2、機(jī)會性感染

艾滋病早期可能出現(xiàn)鵝口瘡等機(jī)會性感染，常伴有吞咽困難或味覺改變。需進(jìn)行抗病毒治療聯(lián)合局部抗真菌藥物如兩性霉素B含漱液。

3、口腔菌群失衡

HIV感染初期可能破壞口腔正常菌群平衡，增加真菌感染風(fēng)險。保持口腔清潔，可使用氯己定含漱液預(yù)防感染。

4、藥物影響

部分抗HIV藥物可能引起口干等副作用，間接導(dǎo)致鵝口瘡。調(diào)整用藥方案同時配合碳酸氫鈉溶液漱口緩解癥狀。

艾滋病感染者應(yīng)定期進(jìn)行口腔檢查，保持均衡飲食并避免高糖食物，發(fā)現(xiàn)口腔異常及時就醫(yī)評估免疫狀態(tài)。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

胃潰瘍胃竇糜爛的區(qū)別

胃潰瘍和胃竇糜爛是兩種常見的胃部疾病，雖然都涉及胃黏膜的損傷，但它們的病因、癥狀和治療方法有所不同。胃潰瘍通常表現(xiàn)為胃黏膜的深層損傷，而胃竇糜爛則是指胃竇部位黏膜表層的炎癥或破損。 1、病因不同：胃潰瘍多與幽門螺桿菌感染、長期使用非甾體抗炎藥如阿司匹林、布洛芬、胃酸分泌過多等因素有關(guān)。胃竇糜爛則可能與飲食不當(dāng)、飲酒、吸煙、精神壓力等引起的胃黏膜表層炎癥有關(guān)。 2、癥狀表現(xiàn)：胃潰瘍患者常出現(xiàn)上腹部疼痛，尤其是空腹時疼痛加重，進(jìn)食后有所緩解。胃竇糜爛的癥狀較輕，可能表現(xiàn)為上腹部不適、惡心、食欲不振等。 3、診斷方法：胃潰瘍的診斷通常通過胃鏡檢查，觀察潰瘍的大小、深度和位置。胃竇糜爛的診斷也依賴于胃鏡，但更注重黏膜表層的炎癥和破損情況。 4、治療方法：胃潰瘍的治療包括使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、蘭索拉唑減少胃酸分泌，抗生素如阿莫西林、克拉霉素根除幽門螺桿菌，以及胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁。胃竇糜爛的治療則以調(diào)整飲食、戒酒戒煙、減輕精神壓力為主，必要時可使用抗酸藥如雷尼替丁、法莫替丁。 5、預(yù)后差異：胃潰瘍?nèi)舨患皶r治療，可能引發(fā)出血、穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥。胃竇糜爛的預(yù)后較好，通過調(diào)整生活方式和適當(dāng)治療，通?？梢暂^快恢復(fù)。 在飲食方面，胃潰瘍和胃竇糜爛患者都應(yīng)避免辛辣、油膩、過冷過熱的食物，選擇易消化、富含營養(yǎng)的食物，如粥、面條、蒸魚等。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動，有助于胃部健康的恢復(fù)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

乙肝表面抗體正常值是多少

打完乙肝疫苗忌口幾天

接種乙肝疫苗后通常無須特殊忌口，但建議24小時內(nèi)避免辛辣刺激食物、酒精、高脂飲食及已知過敏食物，以降低局部不良反應(yīng)概率。

1、辛辣食物

辣椒等辛辣成分可能刺激胃腸黏膜，接種后短期攝入可能加重注射部位紅腫或消化不適，建議24小時內(nèi)避免。

2、酒精飲品

酒精可能影響疫苗免疫應(yīng)答效率，且與疫苗代謝途徑重疊，接種后三天內(nèi)應(yīng)禁酒以確保最佳免疫效果。

3、高脂飲食

油炸食品等難消化食物可能加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，接種后48小時內(nèi)建議選擇清淡飲食，有助于減輕身體負(fù)擔(dān)。

4、過敏食物

既往有海鮮等食物過敏史者，接種后一周內(nèi)需嚴(yán)格回避過敏原，防止過敏反應(yīng)與疫苗不良反應(yīng)混淆。

保持充足水分?jǐn)z入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果如橙子，避免劇烈運(yùn)動，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或局部硬結(jié)需及時就醫(yī)。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

打完乙肝疫苗后胳膊疼怎么回事

打完乙肝疫苗后胳膊疼可能由注射刺激、局部炎癥反應(yīng)、肌肉緊張、過敏反應(yīng)等原因引起，通?？赏ㄟ^冷敷、觀察護(hù)理、藥物緩解、就醫(yī)評估等方式處理。

1、注射刺激

疫苗注射過程中針頭對肌肉組織的機(jī)械刺激可能導(dǎo)致短暫疼痛，無須特殊處理，避免揉搓注射部位即可。

2、局部炎癥

疫苗成分引發(fā)的局部免疫反應(yīng)可能表現(xiàn)為紅腫熱痛，可冷敷緩解，若持續(xù)超過48小時需就醫(yī)排除感染。

3、肌肉緊張

接種時肌肉未放松可能加重組織損傷，表現(xiàn)為持續(xù)性酸痛，建議熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，適當(dāng)活動上肢。

4、過敏反應(yīng)

極少數(shù)人對疫苗輔料過敏可能引發(fā)明顯腫痛伴皮疹，需立即就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、地塞米松、腎上腺素等藥物。

接種后24小時內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱或全身癥狀，疼痛持續(xù)超過3天或加重應(yīng)及時就診。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

晚上睡覺會陰部癢怎么辦

晚上睡覺會陰部癢可通過局部清潔、藥物治療、調(diào)整衣物材質(zhì)、避免刺激物、改善生活習(xí)慣等方式緩解。該癥狀可能由局部感染、過敏反應(yīng)、衣物摩擦、激素變化、個人衛(wèi)生習(xí)慣等原因引起。 1、局部清潔：保持會陰部干燥清潔是緩解瘙癢的基礎(chǔ)。每天用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性肥皂或清潔劑。清洗后輕輕擦干，避免摩擦。必要時可使用溫和的抗菌洗液，如聚維酮碘溶液，每日1-2次。 2、藥物治療：真菌感染引起的瘙癢可使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏1%，每日涂抹2次，連續(xù)使用7天。細(xì)菌感染可使用抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏2%，每日涂抹3次。過敏反應(yīng)可使用抗組胺藥物，如氯雷他定片10mg，每日口服1次。 3、調(diào)整衣物材質(zhì)：選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣，避免穿緊身褲或合成纖維衣物。衣物洗滌時使用無香料、無染料的洗滌劑，避免殘留化學(xué)物質(zhì)刺激皮膚。睡覺時可選擇寬松的睡衣，減少局部摩擦。 4、避免刺激物：避免使用含有香料、酒精的衛(wèi)生巾或護(hù)墊。經(jīng)期時勤換衛(wèi)生巾，保持局部干燥。避免使用過熱的水洗澡，水溫控制在37℃左右。減少食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、酒精等。 5、改善生活習(xí)慣：保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜。保持心情愉悅，減少精神壓力。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。注意個人衛(wèi)生，避免與他人共用毛巾、浴巾等物品。 日常飲食中可多攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、西紅柿等，有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，促進(jìn)血液循環(huán)。保持良好的生活習(xí)慣，避免久坐，定時起身活動。如癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)檢查和治療。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院