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牙齒美白可通過(guò)日常清潔、專(zhuān)業(yè)潔治、化學(xué)漂白、貼面修復(fù)等方式實(shí)現(xiàn)。美白效果與牙齒基礎(chǔ)狀況、色素類(lèi)型、操作方式等因素有關(guān)。
1、日常清潔：使用含過(guò)氧化氫的美白牙膏配合巴氏刷牙法，減少外源性色素沉積。咖啡、茶、煙草等易染色食物需控制攝入頻率。
2、專(zhuān)業(yè)潔治：通過(guò)超聲波潔牙去除牙結(jié)石和煙斑茶漬，拋光處理可使牙面光潔度提升。每年進(jìn)行1-2次潔治可維持基礎(chǔ)美白效果。
3、化學(xué)漂白：診室冷光美白采用過(guò)氧化氫凝膠配合藍(lán)光照射，40分鐘可提升5-8個(gè)色階。家庭裝美白托盤(pán)需在牙醫(yī)指導(dǎo)下使用。
4、貼面修復(fù)：針對(duì)氟斑牙或四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色，瓷貼面能實(shí)現(xiàn)持久美白效果。需磨除少量牙體組織，使用壽命約10-15年。
美白后24小時(shí)內(nèi)避免食用深色食物，使用抗敏感牙膏緩解可能出現(xiàn)的牙本質(zhì)過(guò)敏癥狀。重度變色需口腔科評(píng)估是否適合漂白治療。
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