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減脂是通過出汗還是呼吸?通過出汗還是呼吸能減脂

來源:博禾知道

2022-06-23 16:18 19人閱讀

問題描述:想要減少脂肪,不知道這減脂是通過出汗還是呼吸排出呢?

醫(yī)生回答(1)

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肺炎會出現(xiàn)呼吸困難癥狀嗎
肺炎是可能會引起呼吸困難。如果在發(fā)病初期沒有及時得到治療,病情加重就容易引起呼吸困難的異常現(xiàn)象。對于肺炎在發(fā)病初期主要會有發(fā)熱伴隨,有咳嗽氣喘等現(xiàn)象,對于這樣的癥狀,應(yīng)該要及時給予治療,控制病情,這樣才能避免病情加重。對肺炎患者一定要注意身體調(diào)理,在飲食上面也要注意改善,除了平時的用藥治療以外,嚴重還需要靜脈輸液治療。同時飲食方面也最好是以清淡,和易消化的為主,盡量不要吃刺激性的食物,避免加重病情。
陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
豬肉為什么不利于減脂
豬肉因其脂肪含量較高且不易消化,不利于減脂。想要快速減肥,需控制飲食,而埋線減肥法通過在相應(yīng)穴位植入可吸收蛋白線,抑制食欲并促進脂肪燃燒,是一種有效的快速減肥方式。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
小兒呼吸道感染癥狀
肺部聽診上呼吸道感染一般是正常的,如果往下蔓延到了下呼吸道,引起了支氣管炎,或者支氣管肺炎,咳嗽往往會加重,這種孩子查體的時候,可以聽到雙肺的呼吸音粗,可聽到一些不固定的、散在的干啰音,以及一些粗的、中的或者細濕性啰音等等,這些都是下呼吸道感染的癥狀。孩子在急性的呼吸道感染出現(xiàn)以后,最常見的癥狀表現(xiàn)為流涕、鼻塞、打噴嚏、咳嗽等等,并且常常伴有發(fā)熱、頭痛、頭暈、煩躁不安、全身乏力等等這些全身癥狀。一部分孩子還會出現(xiàn)胃口不佳、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等等一些消化道的癥狀。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肝肺綜合征為什么站立性呼吸困難
肝肺綜合征是在慢性肝病或者門脈高壓的基礎(chǔ)上而出現(xiàn)的它是終末期肝臟疾病的嚴重的肺部并發(fā)癥。在肝臟疾病的中末期,在人體內(nèi)會形成大側(cè)支循環(huán),在肺內(nèi)也是如此。因此正常情況下,應(yīng)該在肺泡進行氣體交換的血液通過側(cè)枝循環(huán)流到了其他地方,從而造成了進行性的、頑固性的血氧飽和度下降。在站立時回心血量比較少,因此進行肺部氣體交換的血量就更少了,所以肝肺綜合征的患者會出現(xiàn)站立性的呼吸困難。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
呼吸正常值是多少
呼吸正常值因個體差異而有所變化,通常成年人靜息狀態(tài)下呼吸頻率為每分鐘12-20次,每次呼吸潮氣量為500-1500毫升,與脈搏比例為1:4至1:5,兒童呼吸頻率較成人快,女性一般較男性稍快。運動、情緒激動、發(fā)熱、疼痛、貧血、二氧化碳潴留等情況可能使呼吸頻率和深度增加。呼吸正常值僅為參考,具體狀況需結(jié)合個體差異和實際情況判斷,出現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
吃雞胸肉能減肥減脂嗎
吃雞胸肉雖有助于提供健康蛋白質(zhì),但僅靠其減肥減脂的效果有限。肥胖主要因長期攝入高熱量、油膩食物導致體內(nèi)脂肪積累。若追求瘦身,埋線減肥或抽脂手術(shù)可迅速見效。但重要的是,瘦身期間應(yīng)合理控制飲食,避免高脂食物,增加有氧運動如跑步、登山等,結(jié)合健康生活方式,才能有效促進脂肪燃燒,實現(xiàn)健康減重。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肝硬化腹水呼吸困難要咋治療呢
肝硬化引來的腹水胸水。深度睡眠常容易憋醒,呼吸困難,特別是左側(cè)躺著時明顯,是因為胸水控制肺,影響肺功能,致呼吸困難而憋醒。一般肝硬化胸水在右側(cè),左側(cè)體位躺時體位性心臟受壓怕,故癥狀更明顯。還是要治療肝硬化。建議到正規(guī)的醫(yī)院來復診,大夫根據(jù)你的具體情況,結(jié)合舌苔脈象,綜合評價調(diào)養(yǎng)。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肢體冰冷呼吸急促腹痛怎么回事
肢體冰冷、呼吸急促、腹痛考慮可能是由于腹腔疾病而引起機體出現(xiàn)休克的表現(xiàn)。例如:急性胰腺炎的患者如果感染比較嚴重或者有滲出,就可能出現(xiàn)急性炎癥、中毒反應(yīng),并可能出現(xiàn)呼吸性酸中毒的情況,從而導致患者外周使用障礙,引起四肢冰冷、呼吸急促這種情況。建議患者應(yīng)該馬上去醫(yī)院進行救治,如果是由炎癥引起來應(yīng)該及時進行對癥治療,并且給予患者進行足量補液,糾正可能引起的呼吸性酸中毒情況,防止可能出現(xiàn)的危及生命情況。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肺炎會導致呼吸困難嗎
肺炎可能會導致呼吸困難,取決于患者肺炎的嚴重程度以及患者是否存在有肺部基礎(chǔ)疾病。一般正常人感染的肺炎,大多數(shù)癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳痰、胸痛、乏力、納差等表現(xiàn),多無明顯的呼吸困難。而如果為重度肺炎,炎癥病灶侵犯的范圍較廣、全身炎癥反應(yīng)較重者,可致肺部氣體交換出現(xiàn)障礙,引起肺通氣、換氣障礙,出現(xiàn)呼吸急促、胸悶、喘息、呼吸困難等表現(xiàn)。嚴重者還可出現(xiàn)呼吸窘迫、缺氧、呼吸衰竭、酸中毒、感染性休克等,與個體的自身免疫力、病原體感染的數(shù)量及毒力、治療不及時、不規(guī)范等有關(guān),多見于有基礎(chǔ)疾病及免疫力低下的患者,或者是自身免疫發(fā)育不全的嬰幼兒。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
脊柱受嚴重創(chuàng)傷導致高位截癱呼吸不正常怎辦才好?
脊椎傷損致使高位截癱,隨著呼吸異常應(yīng)當及時到醫(yī)院救治,可以在家人的陪伴下多到戶外曬曬太陽,有助于開闊視野,始終保持心情快樂的效用,還有助于增進病情快速徹底恢復,平時不要吃油膩的食物,防止暴飲暴食,嚴令禁止大量飲酒,不要大喜大悲,按時復查特別聲明多吃點新鮮的蔬菜水果,少吃油膩辛辣的食物。
劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
小兒呼吸正常范圍是多少
小兒呼吸正常范圍是每分鐘20-40次,具體數(shù)值可能因年齡、活動狀態(tài)和情緒等因素有所波動。新生兒期呼吸頻率通常較快,每分鐘可達40-6...
晨起氣喘氣短呼吸困難原因
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肝硬化呼吸困難可能由腹水壓迫、肺部感染、肝肺綜合征、胸腔積液、貧血等原因引起,可通過利尿消腫、抗感染治療、氧療、胸腔穿刺...
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新生兒睡覺呼吸聲很重
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檢查生長激素要空腹嗎

檢查生長激素通常需要空腹8-12小時,避免進食和劇烈運動,以確保檢測結(jié)果準確。

生長激素分泌受多種因素影響,其中飲食和運動對檢測結(jié)果干擾較大??崭範顟B(tài)下,血糖水平相對穩(wěn)定,能更真實反映基礎(chǔ)生長激素水平。若進食后檢測,血糖升高會抑制生長激素分泌,可能導致假陰性結(jié)果。檢測前24小時應(yīng)避免高糖飲食,防止血糖波動干擾激素分泌節(jié)律。部分醫(yī)院可能要求檢測前夜22點后禁食,僅可少量清水。檢測當天早晨需保持靜息狀態(tài),避免爬樓梯或快走等可能刺激激素分泌的活動。

極少數(shù)情況下,醫(yī)生可能根據(jù)特殊檢查目的調(diào)整要求。如懷疑生長激素分泌不足時,可能結(jié)合低血糖刺激試驗,此時需在醫(yī)生監(jiān)督下進行特定飲食或藥物干預。對于嬰幼兒或糖尿病患者等特殊人群,空腹時長和檢測方式需個體化調(diào)整,須嚴格遵循醫(yī)囑。

建議提前與檢測機構(gòu)確認具體準備事項,攜帶既往病歷和用藥記錄。檢查后及時進食避免低血糖,糖尿病患者需密切監(jiān)測血糖變化。若結(jié)果異常應(yīng)結(jié)合臨床表現(xiàn)和其他激素檢查綜合判斷,必要時重復檢測或進行激發(fā)試驗。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
檢查矮小癥花費多少

檢查矮小癥一般需要500-3000元,具體費用可能與檢查項目、當?shù)亟?jīng)濟水平等因素有關(guān)。

矮小癥的檢查費用主要分為基礎(chǔ)篩查和深入檢查兩部分?;A(chǔ)篩查包括身高體重評估、骨齡測定、生長激素激發(fā)試驗等,費用通常在500-1500元。深入檢查可能涉及染色體核型分析、胰島素樣生長因子檢測、垂體磁共振成像等,費用通常在1500-3000元。不同醫(yī)療機構(gòu)使用的設(shè)備精度、試劑品牌會影響檢測成本,三線城市費用可能比一線城市低。部分項目如生長激素激發(fā)試驗需要多次采血,會產(chǎn)生額外耗材費用。檢查前建議空腹8-12小時以確保激素檢測準確性,避免重復檢查增加支出。部分遺傳代謝病篩查需外送實驗室,可能包含特殊運輸費用。

建議家長帶孩子到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診,提前了解檢查項目明細。檢查后保留完整報告以便后續(xù)就醫(yī)使用,避免重復檢查。日常注意記錄孩子的生長曲線,保證均衡飲食和充足睡眠,有助于醫(yī)生判斷生長發(fā)育狀況。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
ocpd是什么人格障礙
OCPD強迫型人格障礙是一種以過度追求完美、秩序和控制為核心特征的人格障礙?;颊咄ǔ1憩F(xiàn)出對細節(jié)的過分關(guān)注、固執(zhí)己見、對規(guī)則和計劃的嚴格遵循,以及對他人的高要求。這種人格障礙可能導致個體在人際關(guān)系、工作和生活中出現(xiàn)困擾。 1、過度追求完美:OCPD患者往往對自身和他人的表現(xiàn)設(shè)定極高的標準,追求完美無缺。他們可能會花費大量時間檢查工作細節(jié),甚至因此影響效率。對于這種情況,建議患者嘗試設(shè)定更為現(xiàn)實的目標,學會接受不完美,并逐步放松對細節(jié)的過度關(guān)注。 2、固執(zhí)己見:OCPD患者通常堅持自己的觀點和方式,難以接受他人的建議或意見。這種固執(zhí)可能導致人際沖突和溝通障礙?;颊呖梢酝ㄟ^培養(yǎng)開放的心態(tài),嘗試傾聽和理解他人的觀點,減少固執(zhí)行為,從而改善人際關(guān)系。 3、嚴格遵循規(guī)則:OCPD患者對規(guī)則和計劃有著極強的依賴,可能會過分強調(diào)遵守規(guī)則,甚至忽視實際情況的靈活性。這種特點可能導致他們在面對變化時感到焦慮和不適。建議患者學會在必要時調(diào)整計劃,適應(yīng)變化,增強應(yīng)對不確定性的能力。 4、對他人高要求:OCPD患者往往對他人表現(xiàn)出過高的期望,可能會對他人提出不切實際的要求,導致他人感到壓力。患者可以通過降低對他人的期望,尊重他人的選擇和能力,減少因高要求帶來的關(guān)系緊張。 5、情緒控制困難:OCPD患者在面對失控或不符合預期的情況時,可能會表現(xiàn)出強烈的情緒反應(yīng),如焦慮、憤怒或沮喪。建議患者學習情緒管理技巧,如深呼吸、冥想或?qū)で髮I(yè)心理咨詢,幫助緩解情緒波動。 OCPD患者可以通過調(diào)整心態(tài)、培養(yǎng)靈活性和增強情緒管理能力來改善生活質(zhì)量。日常飲食中,建議多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚、亞麻籽,有助于穩(wěn)定情緒。適量運動如瑜伽、散步也能幫助放松身心。保持良好的作息習慣,避免過度勞累,有助于緩解焦慮和壓力。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
直腸上長息肉嚴重嗎
直腸息肉是否嚴重取決于其性質(zhì)、大小及是否伴有癥狀。直腸息肉通常分為非腫瘤性息肉和腫瘤性息肉,前者多為良性,后者可能發(fā)展為惡性腫瘤。息肉較小且無癥狀時,通常無需過度擔憂,但需定期隨訪觀察。若息肉較大、數(shù)量多或伴有出血、排便習慣改變等癥狀,可能存在惡變風險,需及時就醫(yī)進行內(nèi)鏡下切除或進一步病理檢查。部分息肉可能與遺傳因素、慢性炎癥或不良飲食習慣有關(guān),調(diào)整生活方式有助于降低復發(fā)風險。 1、性質(zhì)判斷:直腸息肉分為增生性息肉、炎性息肉和腺瘤性息肉。增生性和炎性息肉多為良性,腺瘤性息肉有潛在惡變風險。通過腸鏡檢查和病理活檢可明確性質(zhì),腺瘤性息肉需盡早切除并定期復查。 2、大小評估:息肉大小與其嚴重程度相關(guān)。直徑小于1厘米的息肉惡變風險較低,可通過內(nèi)鏡下切除;直徑大于1厘米的息肉惡變風險增加,需及時干預并密切隨訪。 3、癥狀觀察:部分息肉可能無明顯癥狀,但若出現(xiàn)便血、腹痛、腹瀉或便秘等癥狀,可能提示息肉較大或存在并發(fā)癥。及時就醫(yī)并進行腸鏡檢查有助于明確診斷和治療。 4、遺傳因素:家族性腺瘤性息肉病等遺傳性疾病可能增加直腸息肉的發(fā)生風險。有家族史的人群應(yīng)定期進行腸鏡檢查,早期發(fā)現(xiàn)并干預可降低惡變風險。 5、生活方式:長期高脂低纖維飲食、吸煙、飲酒等不良生活習慣可能增加息肉發(fā)生風險。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加膳食纖維攝入、戒煙限酒有助于預防息肉復發(fā)。 飲食上建議增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入,減少紅肉和加工食品的攝入。運動方面,每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、游泳或騎自行車,有助于改善腸道健康。護理上,保持規(guī)律作息,避免久坐,定期進行腸鏡檢查,特別是40歲以上或有家族史的人群。通過綜合干預,可有效降低直腸息肉的發(fā)生和復發(fā)風險。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
陰虛火旺口臭舌苔白厚怎么辦

陰虛火旺口臭舌苔白厚可通過滋陰降火、調(diào)整飲食、中藥調(diào)理、保持口腔衛(wèi)生、規(guī)律作息等方式改善。陰虛火旺通常由長期熬夜、飲食辛辣、情緒壓力、慢性疾病、年齡增長等因素引起。

1、滋陰降火

陰虛火旺導致的口臭舌苔白厚需以滋陰降火為治療核心??勺襻t(yī)囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等中成藥,這些藥物具有滋補腎陰、清瀉虛火的功效。六味地黃丸適用于腎陰虧損引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀;知柏地黃丸在六味地黃丸基礎(chǔ)上加入知母、黃柏,更適用于陰虛火旺明顯的潮熱盜汗、口干咽痛等癥狀;大補陰丸則側(cè)重滋陰降火,對骨蒸潮熱、咳嗽咯血等虛火癥狀效果較好。服用時需避免辛辣刺激食物,防止加重內(nèi)熱。

2、調(diào)整飲食

飲食調(diào)理對改善陰虛火旺癥狀至關(guān)重要。日??蛇m量食用銀耳、百合、梨子、荸薺、鴨肉等滋陰潤燥食物。銀耳含有豐富植物膠質(zhì),能潤肺養(yǎng)胃;百合具有清心安神作用;梨子可生津止渴;荸薺能清熱化痰;鴨肉性涼,可滋陰養(yǎng)胃。同時應(yīng)避免辣椒、花椒、羊肉、韭菜等溫燥食物,減少煙酒攝入,以免助長虛火。烹飪方式以清蒸、燉煮為主,少用油炸、燒烤等燥熱做法。

3、中藥調(diào)理

中藥湯劑調(diào)理需根據(jù)個體情況辨證施治。常用方劑包括甘露消毒飲、清胃散、玉女煎等。甘露消毒飲適用于濕熱內(nèi)蘊型口臭,具有清熱化濕功效;清胃散主治胃熱上沖導致的口臭,能清胃涼血;玉女煎則針對陰虛胃熱,可清胃滋陰。這些方劑通常含有生地黃、麥冬、石斛等滋陰藥材,配合黃連、梔子等清熱成分。使用前需經(jīng)中醫(yī)師辨證,避免自行抓藥導致藥不對癥。

4、保持口腔衛(wèi)生

良好的口腔衛(wèi)生習慣能輔助改善口臭癥狀。建議每日刷牙2-3次,使用軟毛牙刷輕柔清潔舌苔,配合含金銀花、薄荷等成分的漱口水。牙線清潔牙縫,定期進行口腔檢查,及時治療齲齒、牙周炎等口腔疾病。舌苔白厚者可嘗試用舌刮器輕輕刮除舌面沉積物,但動作要輕柔,避免損傷舌乳頭。飯后及時漱口,減少食物殘渣滯留,防止細菌滋生加重口臭。

5、規(guī)律作息

調(diào)整生活作息有助于改善陰虛體質(zhì)。保證每日7-8小時睡眠,最好在23點前入睡,避免熬夜耗傷陰液。適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動,避免劇烈運動大汗傷陰。保持情緒平穩(wěn),可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力,因長期焦慮、抑郁等不良情緒會加重陰虛火旺。工作注意勞逸結(jié)合,每1-2小時起身活動,避免久坐傷腎。冬季注意保暖,夏季避免過度使用空調(diào),防止外邪侵襲。

陰虛火旺體質(zhì)者日常應(yīng)注意避免過度勞累和情緒波動,保持居住環(huán)境通風濕潤。飲食上可長期適量食用黑芝麻、核桃、山藥等平補肝腎的食材,但需控制總量防止滋膩礙胃。季節(jié)交替時尤其要注意調(diào)養(yǎng),春季避免過食辛散之物,夏季注重清熱解暑,秋季加強潤燥,冬季適當溫補但不宜大熱。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有明顯消瘦、持續(xù)低熱等表現(xiàn),應(yīng)及時就醫(yī)排除糖尿病、甲狀腺功能亢進等系統(tǒng)性疾病。定期進行中醫(yī)體質(zhì)辨識,根據(jù)體質(zhì)變化調(diào)整調(diào)理方案。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
如何發(fā)現(xiàn)霉菌尿道炎

霉菌尿道炎通常表現(xiàn)為外陰瘙癢、排尿灼痛、豆腐渣樣分泌物等癥狀,可通過分泌物鏡檢、尿常規(guī)、真菌培養(yǎng)等方式確診。霉菌尿道炎主要由白色念珠菌感染引起,常見誘因包括長期使用抗生素、免疫力低下、糖尿病控制不佳等。

1、觀察癥狀

霉菌尿道炎早期可能出現(xiàn)外陰及尿道口明顯瘙癢,排尿時有灼熱感或刺痛,部分患者可見白色凝乳狀或豆腐渣樣分泌物附著于尿道口。癥狀常在月經(jīng)前后加重,夜間瘙癢更為顯著。若出現(xiàn)上述表現(xiàn),建議及時就醫(yī)進行專業(yè)檢查。

2、實驗室檢查

臨床診斷需依靠分泌物鏡檢發(fā)現(xiàn)假菌絲或芽生孢子,尿常規(guī)檢查可見白細胞增多。對于反復發(fā)作或癥狀不典型者,需進行真菌培養(yǎng)及藥敏試驗,該方法能明確致病菌種并指導用藥。采集標本時應(yīng)避免污染,女性患者需避開月經(jīng)期。

3、排查誘因

需詳細詢問近期抗生素使用史、血糖控制情況以及免疫狀態(tài)。長期應(yīng)用廣譜抗生素可能破壞陰道正常菌群,未控制的糖尿病會增加真菌感染風險。免疫功能低下人群如HIV感染者、腫瘤患者更易發(fā)生反復感染,這類患者需完善免疫功能評估。

4、鑒別診斷

需與細菌性尿道炎、滴蟲性陰道炎等疾病區(qū)分。細菌感染多表現(xiàn)為膿性分泌物,滴蟲感染常伴泡沫狀白帶?;旌细腥緯r癥狀可能不典型,必要時需聯(lián)合檢測細菌培養(yǎng)、支原體檢測等項目。老年患者還需排除萎縮性尿道炎的可能。

5、規(guī)范治療

確診后可遵醫(yī)囑使用克霉唑栓劑、氟康唑膠囊、制霉菌素片等抗真菌藥物。反復發(fā)作患者需延長療程,配偶應(yīng)同步治療。妊娠期患者禁用口服唑類藥物,可選擇局部用克霉唑制劑。治療期間保持外陰干燥,避免穿緊身化纖內(nèi)褲。

預防霉菌尿道炎需注意避免濫用抗生素,控制血糖在正常范圍,日常選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換。清洗外陰時無須使用洗液,清水沖洗即可。飲食上減少高糖食物攝入,適量補充含益生菌的發(fā)酵乳制品。游泳后及時更換泳衣,月經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾。出現(xiàn)可疑癥狀時避免自行用藥,需經(jīng)專業(yè)檢查后針對性治療。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
哪里可以打破傷風?

破傷風疫苗或破傷風抗毒素可在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、綜合醫(yī)院急診科、疾控中心接種或注射。破傷風預防措施主要包括主動免疫接種和被動免疫治療,需根據(jù)受傷情況與免疫史選擇。

社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心通常提供常規(guī)疫苗接種服務(wù),包括破傷風類毒素疫苗的加強接種。對于未完成基礎(chǔ)免疫或超過10年未加強接種的人群,可在此補種。綜合醫(yī)院急診科主要處理開放性傷口后的被動免疫,當存在深部污染傷口且免疫史不明時,醫(yī)生會評估是否需要注射破傷風抗毒素或免疫球蛋白。疾控中心作為專業(yè)公共衛(wèi)生機構(gòu),同時具備疫苗接種和應(yīng)急免疫處置能力,部分區(qū)域還提供24小時破傷風預防咨詢服務(wù)。

受傷后應(yīng)及時用生理鹽水沖洗傷口,避免使用泥土或唾液等污染物質(zhì)處理。對于生銹金屬刺傷、動物咬傷等高風險暴露,即使已完成基礎(chǔ)免疫也建議就醫(yī)評估。日常生活中應(yīng)定期檢查疫苗接種記錄,成年人每10年需加強接種破傷風-白喉聯(lián)合疫苗。若出現(xiàn)牙關(guān)緊閉、肌肉強直等破傷風疑似癥狀,須立即前往醫(yī)院感染科或重癥醫(yī)學科救治。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
陰毛上有白色的東西怎么回事

陰毛上出現(xiàn)白色物質(zhì)可能由皮脂分泌物、陰虱卵、真菌感染、銀屑病或外陰白斑等原因引起,可通過清潔護理、藥物治療等方式改善。

1、皮脂分泌物

陰部皮脂腺分泌的油脂與脫落角質(zhì)混合后可能形成白色附著物,屬于正常生理現(xiàn)象。日常需用溫水清洗會陰,避免使用堿性洗劑過度清潔。若伴隨瘙癢或紅腫,可能合并毛囊炎,需就醫(yī)排除感染。

2、陰虱卵

陰虱寄生時會將灰白色蟲卵黏附在陰毛根部,呈顆粒狀,常伴劇烈瘙癢。確診需剃除陰毛并局部使用百部酊或苯甲酸芐酯搽劑,貼身衣物需沸水消毒。避免抓撓導致皮膚繼發(fā)感染。

3、真菌感染

白色念珠菌感染可導致會陰部出現(xiàn)白色絮狀分泌物與脫屑,常見于糖尿病患者或免疫力低下人群??勺襻t(yī)囑使用克霉唑乳膏或硝酸咪康唑散,保持患處干燥透氣,避免穿緊身化纖內(nèi)褲。

4、銀屑病

外陰銀屑病表現(xiàn)為邊界清晰的白色鱗屑斑塊,可能蔓延至腹股溝。需使用卡泊三醇軟膏等局部治療,嚴重時聯(lián)合窄譜中波紫外線療法。避免摩擦刺激,選擇純棉質(zhì)內(nèi)衣減少皮膚摩擦。

5、外陰白斑

外陰硬化性苔蘚等病變會導致皮膚色素脫失,形成白色斑片伴萎縮或增厚。需病理確診后使用丙酸氯倍他索乳膏控制進展,定期復查監(jiān)測癌變風險。禁止自行使用強效激素類藥物。

建議每日用溫水清洗外陰,選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,避免使用護墊或刺激性洗液。出現(xiàn)持續(xù)瘙癢、皮膚破損或斑塊增大時,應(yīng)及時至皮膚科或婦科就診,明確診斷后規(guī)范治療。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需嚴格控制血糖,增強免疫力有助于預防復發(fā)。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
胃不好能吃驢肉嗎

胃不好一般可以適量吃驢肉,但需根據(jù)具體胃腸狀況調(diào)整食用方式。驢肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量較低,對胃腸負擔相對較小,但消化功能較差時仍需謹慎。

驢肉肉質(zhì)細嫩且肌纖維較短,相比牛羊肉更易被胃酸分解。其蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)松散,胃蛋白酶作用效率較高,適合胃酸分泌不足人群。采用燉煮方式可使膠原蛋白轉(zhuǎn)化為明膠,形成保護性黏膜層。搭配山藥、紅棗等食材可增強健脾養(yǎng)胃效果,避免單獨食用可能產(chǎn)生的滯膩感。選擇新鮮驢肉并充分加熱至中心溫度超過70攝氏度,能有效降低微生物污染風險。

慢性胃炎急性發(fā)作期應(yīng)暫停食用,避免動物蛋白刺激胃酸過量分泌。胃潰瘍活動期患者需限制攝入量,防止高蛋白飲食延緩潰瘍面愈合。術(shù)后胃腸功能未恢復時,驢肉不易消化的結(jié)締組織可能加重腹脹。對驢肉過敏人群可能出現(xiàn)蕁麻疹或腹瀉等不良反應(yīng),既往有食物蛋白不耐受史者應(yīng)進行小劑量測試。熏制或腌漬驢肉含亞硝酸鹽較高,可能損傷胃黏膜屏障功能。

建議胃病患者將單次食用量控制在50-80克,優(yōu)先選擇清燉或煲湯的烹飪方式。食用后出現(xiàn)胃脹、反酸等癥狀時應(yīng)立即停止進食,必要時使用鋁碳酸鎂咀嚼片等胃黏膜保護劑。日常可配合小米粥、南瓜等溫和食材調(diào)節(jié)胃腸功能,定期進行碳13呼氣試驗監(jiān)測幽門螺桿菌感染情況。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
水牛角濃縮粉的功效與作用

水牛角濃縮粉具有清熱解毒、涼血定驚的功效,主要用于治療熱病神昏、驚風抽搐、斑疹吐衄等癥狀。水牛角濃縮粉的主要作用包括抗炎、鎮(zhèn)靜、解熱、促進凝血等。

1、清熱解毒

水牛角濃縮粉性寒,能清解體內(nèi)熱毒,適用于熱毒壅盛引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。其有效成分可通過抑制炎癥因子釋放減輕局部紅腫熱痛,常與金銀花、連翹等配伍使用。對溫病高熱、熱入營血等證候有輔助治療效果。

2、涼血止血

該藥能降低血液溫度,改善血熱妄行導致的鼻衄、牙齦出血、皮下瘀斑等癥狀。其含有的角蛋白衍生物可增強血小板聚集功能,縮短凝血時間。臨床多用于血熱型紫癜、過敏性紫癜等出血性疾病。

3、鎮(zhèn)驚安神

對于熱極生風引起的高熱驚厥、小兒急驚風等癥,水牛角濃縮粉能平息肝風、安定神志。其鎮(zhèn)靜作用可能與調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān),常配伍鉤藤、僵蠶等熄風止痙藥物使用。

4、抗炎退熱

水牛角濃縮粉可通過調(diào)節(jié)體溫中樞發(fā)揮解熱作用,對感染性發(fā)熱、藥物熱等均有緩解效果。其抗炎機制涉及抑制前列腺素合成,適用于扁桃體炎、肺炎等炎癥性疾病伴發(fā)的發(fā)熱癥狀。

5、免疫調(diào)節(jié)

現(xiàn)代研究表明,水牛角濃縮粉中的活性肽可增強巨噬細胞吞噬能力,調(diào)節(jié)淋巴細胞活性,對自身免疫性疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡有一定輔助治療作用。長期低劑量使用可能改善體質(zhì)偏熱人群的免疫功能。

使用水牛角濃縮粉期間應(yīng)忌食辛辣刺激食物,脾胃虛寒者慎用。該藥多入丸散劑或煎劑,具體用法用量需遵醫(yī)囑。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)時應(yīng)立即停用,孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導下使用。貯藏時需置陰涼干燥處,避免受潮變質(zhì)。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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