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健脾祛濕的食物和蔬菜有哪些

來源:博禾知道

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問題描述:健脾祛濕的食物和蔬菜有哪些

醫(yī)生回答(1)

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肥胖,健脾祛濕,主要是想減肥。
根據(jù)你的描述可以在飲食上多吃一些健脾祛濕的食物,減肥的話可以多吃一些蔬菜和水果,少吃肥肉,不吃辛辣刺激性食品,可以適當?shù)呐懿?,跳繩,游泳等運動進行減肥,在醫(yī)生的指導下使用健脾祛濕藥調(diào)理身體。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
健脾祛濕的食物有哪些?
如果你身體中的濕氣比較重的話,建議你可以吃點紅豆薏米粥,祛濕的效果比較好。紅棗、山藥等食物也具有一定的健脾祛濕的效果。此外,建議你平時也可以多吃點玉米、冬瓜等食物。注意不要吃寒涼、油膩,以及辛辣的食物。如果你的病情嚴重的話,有可能需要去醫(yī)院就診,并服用健脾養(yǎng)胃,以及祛濕的藥物治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
健脾祛濕與腎陰虛一起治療
這個主要是看看標本虛實的,主要是結(jié)合什么癥狀是主要的,有脾虛濕盛及腎陰虛的話,可以考慮健脾祛濕及補腎使用的,也需要注意君臣佐使主要的情況考慮的。注意觀察的。@如果是存在比較典型的脾胃虛弱濕偏盛的話,這個,在治療上的話,可以應(yīng)用人參健脾丸,來起到健脾祛濕,溫補元氣的作用,而對于腎陰虧虛這個是可以應(yīng)用左歸丸來進行治療的。所以您是可以考慮應(yīng)用人參健脾丸,配合左歸丸
李肇芬 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
健脾祛濕補氣怎么辦?
根據(jù)您敘述的情況,與脾胃虛弱,飲食不當,或者起居不慎,不注意保暖,或者缺乏運動等因素有關(guān)系的。首先要合理飲食,忌食生冷寒涼,肥甘油膩之品;注意保暖,避免感受風寒濕邪;適度參加體育鍛煉,增強抵抗力;可以口服相關(guān)的中成藥健脾祛濕。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
鯽魚有助健脾祛濕 推薦3款制作簡單的鯽魚湯
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如何才能健脾祛濕?推薦這些食物健脾養(yǎng)胃
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健脾祛濕水果有哪些
健脾祛濕可以適量食用蘋果、橙子、山楂、木瓜、柚子等水果,也可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)丸、香砂六君丸、健脾丸、四君子丸、補中益氣丸等藥物。建議結(jié)合體質(zhì)調(diào)整飲食,必要時在醫(yī)生指導下用藥。一、食物1、蘋果蘋果性平味甘,含有果膠和有機...
春季養(yǎng)生要健脾祛濕 推薦四款祛濕湯
一到春季,濕氣就會加重,因此春季養(yǎng)生要做好健脾祛濕。那么春季如何健脾祛濕呢?以下推薦幾款健脾祛濕湯。每當春季來臨,濕度極大,不僅給我們的日常工作生活帶來不便,也讓我們的身體感覺到極大的不適。怎么做才能趕走體內(nèi)的濕氣呢?膳食醫(yī)生特別推薦四款健脾、祛濕的湯水,供大家選用。1、雞骨草煲豬橫脷材料:雞骨草30-50克、
夏天健脾祛濕的五個妙計有魔法效果
夏天氣溫高,濕度大,這種氣候會在身體內(nèi)積聚濕氣,如果不及時做健脾除濕的工作,就會發(fā)生濕氣,精神不振,影響身體各臟腑的功能,夏天如何健脾除濕,下面介紹五個健脾除濕的妙計1、不吃生冷食品夏天為了消暑而冷卻,很多女性喜歡吃生冷食品,其實生冷食品、冰品和冷蔬菜會停滯胃腸消化吸收功能,不能無限食用。如生菜沙拉
有哪些健脾祛濕的食物?玉米也有開胃祛濕的功效嗎?
木瓜粟花生魚湯原材料:木瓜(宣木瓜)約500克,粟(連衣、須)1個,花生仁50克,生魚1條,豬瘦肉100克,棗3條,姜3片。(約3人食用)調(diào)理方法:將木瓜剝皮去肉,洗凈,切成小米塊,切成短花生,浸泡一點生魚屠宰,去除腸雜,油鍋慢慢煎至兩側(cè)變黃。洗豬瘦肉,切成大塊。將所有成分放入鍋中,加入適量的水,用大火煮沸,用小火煮約1~1.5小時
痰濕體質(zhì)健脾祛濕喝什么茶? 痰濕體質(zhì)如何健脾祛濕?
1、健脾祛濕茶白術(shù)50克,茯苓50克,甘草50克,枸杞50克,貢菊50克,香檸檬50克(男性不加這種藥)。2、清熱除濕茶銀花15克、木棉30克、槐花10克、火炭母30克、山梔子15克、線性陳15克、扁豆30克、枳殼15克、山楂15克、樟香10克、蒲公英15克。適用于腸胃濕熱證:疲勞無力、昏迷、食欲差、腹脹、疼痛、口臭、口腔潰瘍、牙肉腫脹、濕疹、皮膚瘙
老年人健脾吃什么?9款老年人健脾祛濕食譜
1、蘋果枸杞紅糖小米粥蘋果1個,小米50g,紅糖適量,枸杞適量。準備谷子枸杞紅糖蘋果。用清水清洗小米。蘋果剝皮切成塊。將小米和蘋果加入適量的清水放入湯鍋中,用大火煮至20分鐘。加入枸杞和紅糖。繼續(xù)小火煮至10分鐘即可。2、紅豆藕湯蓮藕一節(jié)、紅豆100g、清水適量。清洗紅豆,用清水浸泡40分鐘。蓮藕洗凈,去皮洗凈切塊。將
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張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腎結(jié)石在上方下方有什么區(qū)別嗎

腎結(jié)石位于腎臟上方或下方的區(qū)別主要體現(xiàn)在癥狀表現(xiàn)、梗阻風險及治療難度上,主要差異有疼痛放射區(qū)域、積水概率、排石難度三個方面。

1. 疼痛差異

上方結(jié)石多引起腰部鈍痛或隱痛,下方結(jié)石更易導致下腹及會陰部放射性絞痛,與輸尿管走行位置相關(guān)。

2. 積水風險

下方結(jié)石更易造成輸尿管完全梗阻,導致腎積水進展較快;上方結(jié)石可能因重力作用存在間歇性排尿通道。

3. 排石難度

下方結(jié)石需通過更長距離的輸尿管排出,且輸尿管下段管徑較窄,自然排石成功率低于上方結(jié)石。

4. 治療選擇

上方結(jié)石更適合體外沖擊波碎石,下方結(jié)石接近膀胱時可能需要輸尿管鏡取石,兩者均需根據(jù)結(jié)石大小制定方案。

無論結(jié)石位置如何,每日飲水2000毫升以上有助于預防結(jié)石增大,突發(fā)劇烈腰痛或血尿需立即就醫(yī)。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
哪些疾病的患者不能吃兔肉

兔肉屬于高蛋白低脂肪肉類,但痛風急性期、嚴重腎功能不全、活動性消化道潰瘍、兔肉過敏等患者需避免食用。

1. 痛風急性期

兔肉嘌呤含量中等,可能誘發(fā)尿酸升高。急性發(fā)作期患者應(yīng)選擇嘌呤低于50毫克/100克的食物,緩解期可少量食用。

2. 腎功能不全

晚期腎病患者需限制蛋白質(zhì)攝入量,每日應(yīng)控制在0.6-0.8克/公斤體重。兔肉蛋白質(zhì)吸收率較高,可能加重腎臟代謝負擔。

3. 消化道潰瘍

兔肉纖維較粗硬,可能機械性刺激潰瘍面?;顒悠诨颊邞?yīng)選擇魚肉、豆腐等易消化蛋白,愈合后可逐步嘗試少量兔肉。

4. 兔肉過敏

部分人群對兔肉蛋白質(zhì)存在速發(fā)型過敏反應(yīng)。過敏體質(zhì)者首次食用應(yīng)少量嘗試,出現(xiàn)皮疹、嘔吐等癥狀需立即停止食用。

特殊疾病患者調(diào)整飲食前應(yīng)咨詢臨床營養(yǎng)師,同時監(jiān)測血尿酸、肌酐等指標變化,合并多種慢性病者需制定個體化膳食方案。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后的注意事項有哪些

膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后注意事項主要有傷口護理、康復訓練、藥物管理和日常活動調(diào)整。

1、傷口護理:

保持手術(shù)切口清潔干燥,定期更換敷料,避免沾水或污染。觀察傷口有無紅腫、滲液等感染跡象,出現(xiàn)異常需及時就醫(yī)。

2、康復訓練:

術(shù)后早期進行踝泵運動預防血栓,逐步在醫(yī)生指導下開展膝關(guān)節(jié)屈伸、直腿抬高等訓練,恢復關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。

3、藥物管理:

遵醫(yī)囑使用抗凝藥物預防血栓,必要時服用鎮(zhèn)痛藥緩解疼痛。禁止自行調(diào)整劑量,出現(xiàn)出血或過敏需立即停藥并聯(lián)系醫(yī)生。

4、活動調(diào)整:

避免爬樓梯、深蹲等負重動作,使用助行器輔助行走。3個月內(nèi)禁止劇烈運動,6個月后經(jīng)評估可逐步恢復低強度活動。

術(shù)后需保持均衡飲食,適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔,定期復查評估假體功能。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
快速治療眼癤子的方法是什么

快速治療眼癤子的方法有熱敷、外用抗生素、口服抗生素、手術(shù)引流。眼癤子通常由細菌感染、皮脂腺堵塞、免疫力低下、糖尿病等原因引起。

1、熱敷

用溫熱毛巾敷于患處,每日重復進行可促進局部血液循環(huán),幫助癤子成熟破潰。熱敷屬于物理治療,無須使用藥物。

2、外用抗生素

可使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、金霉素眼膏等外用抗生素藥物。這些藥物需在醫(yī)生指導下使用,避免自行用藥。

3、口服抗生素

對于癥狀較重者可遵醫(yī)囑服用頭孢氨芐、阿莫西林、多西環(huán)素等抗生素??诜幬镄鑷栏癜瘁t(yī)囑服用,不可自行調(diào)整劑量。

4、手術(shù)引流

當癤子較大或形成膿腫時,需由醫(yī)生進行切開引流術(shù)。手術(shù)可迅速排出膿液,但需在無菌條件下操作以防感染擴散。

治療期間應(yīng)保持眼部清潔,避免擠壓癤子,飲食宜清淡并保證充足睡眠。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
胸11壓縮性骨折有哪些治療方法

胸11壓縮性骨折可通過臥床休息、支具固定、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。胸11壓縮性骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、腫瘤轉(zhuǎn)移、病理性骨折等原因引起。

1、臥床休息

輕度壓縮性骨折可通過絕對臥床4-6周保守治療,期間避免負重及劇烈活動,定期復查X線評估愈合情況。

2、支具固定

采用胸腰骶支具外固定保護椎體,佩戴時間通常為8-12周,需配合康復訓練維持脊柱穩(wěn)定性。

3、藥物治療

疼痛明顯者可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、鹽酸曲馬多緩釋片等鎮(zhèn)痛藥物,骨質(zhì)疏松患者需補充鈣劑和維生素D。

4、手術(shù)治療

椎體壓縮超過50%或伴神經(jīng)損傷時需行椎體成形術(shù)、后路椎弓根螺釘內(nèi)固定術(shù),術(shù)后需配合康復訓練恢復脊柱功能。

治療期間應(yīng)加強營養(yǎng)攝入,適當補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,康復期在醫(yī)生指導下進行核心肌群訓練,避免彎腰提重物等動作。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
子宮肌瘤的介入治療是什么

子宮肌瘤的介入治療主要包括子宮動脈栓塞術(shù)、聚焦超聲消融術(shù)兩種方式,適用于癥狀明顯且希望保留子宮的患者。

1、子宮動脈栓塞術(shù)

通過阻斷肌瘤供血動脈使其萎縮,創(chuàng)傷小恢復快,可能引起發(fā)熱、腹痛等術(shù)后反應(yīng),需配合布洛芬、頭孢呋辛、曲馬多等藥物緩解癥狀。

2、聚焦超聲消融術(shù)

利用超聲波精準消融肌瘤組織,無創(chuàng)口但需多次治療,可能伴隨皮膚灼熱感,可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、甲硝唑、地塞米松等藥物輔助恢復。

術(shù)后需定期復查超聲監(jiān)測肌瘤變化,三個月內(nèi)避免劇烈運動,保持均衡飲食并補充優(yōu)質(zhì)蛋白促進組織修復。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
舌頭下面有凸起肉疙瘩怎么消除

舌頭下面的凸起肉疙瘩可能由舌下腺囊腫、黏液腺囊腫、舌乳頭增生或舌下靜脈曲張引起,可通過局部用藥、物理治療或手術(shù)切除等方式消除。

1、舌下腺囊腫

多因?qū)Ч茏枞麑е峦僖轰罅粜纬赡倚阅[物,表現(xiàn)為半透明藍色隆起??勺襻t(yī)囑使用復方氯己定含漱液、西地碘含片或注射硬化劑治療,頑固性囊腫需手術(shù)摘除腺體。

2、黏液腺囊腫

口腔小唾液腺外傷后黏液外滲形成,常見米粒大小柔軟腫物??刹捎眉す鈿饣⒗鋬鲋委熁蚴中g(shù)切除,配合使用康復新液含漱促進黏膜修復。

3、舌乳頭增生

長期刺激導致絲狀乳頭或菌狀乳頭肥大,呈現(xiàn)白色顆粒狀突起。建議減少辛辣食物刺激,使用維生素B12溶液局部涂抹,必要時行高頻電刀修整。

4、舌下靜脈曲張

舌下靜脈迂曲擴張形成紫藍色條索,多與門靜脈高壓相關(guān)。需治療原發(fā)病,嚴重者可選擇血管結(jié)扎術(shù),日常避免用力吮吸動作。

保持口腔清潔,避免咬傷舌體,發(fā)現(xiàn)腫物持續(xù)增大或破潰應(yīng)及時就診口腔頜面外科。飲食宜清淡,減少過硬過熱食物刺激。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
紅斑狼瘡檢查主要看什么指標

紅斑狼瘡診斷需重點關(guān)注抗核抗體、抗雙鏈DNA抗體、補體C3/C4及血常規(guī)等指標,其他輔助檢查包括尿常規(guī)、紅細胞沉降率、C反應(yīng)蛋白等。

1、抗核抗體

抗核抗體是篩查紅斑狼瘡的重要標志,陽性率超過95%,高滴度結(jié)果具有診斷意義,需結(jié)合其他指標綜合判斷。

2、抗雙鏈DNA抗體

抗雙鏈DNA抗體對紅斑狼瘡具有較高特異性,抗體水平與疾病活動度相關(guān),可用于監(jiān)測病情變化。

3、補體C3/C4

補體C3和C4水平降低提示免疫復合物沉積導致的補體消耗,常見于活動期紅斑狼瘡患者。

4、血常規(guī)

血常規(guī)可發(fā)現(xiàn)貧血、白細胞減少或血小板減少等血液系統(tǒng)異常,這些表現(xiàn)常見于紅斑狼瘡患者。

確診需結(jié)合臨床表現(xiàn)與多項實驗室檢查,定期監(jiān)測指標變化有助于評估治療效果,日常需避免日曬并遵醫(yī)囑用藥。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
感冒咳嗽心口窩疼怎么回事

感冒咳嗽心口窩疼可能由咳嗽牽拉、胸膜炎、肋軟骨炎、心肌炎等原因引起,可通過止咳治療、抗感染治療、鎮(zhèn)痛治療、營養(yǎng)心肌等方式緩解。

1、咳嗽牽拉:

頻繁劇烈咳嗽可能導致胸部肌肉或肋間肌過度收縮,引發(fā)牽涉性疼痛。建議減少說話、多飲溫水,可遵醫(yī)囑使用右美沙芬、復方甘草片、噴托維林等鎮(zhèn)咳藥物。

2、胸膜炎:

病毒感染可能累及胸膜引發(fā)炎癥,通常伴隨發(fā)熱、深呼吸疼痛。可能與感冒未及時控制有關(guān),需完善胸片檢查,可遵醫(yī)囑使用阿奇霉素、頭孢克洛、布洛芬等藥物。

3、肋軟骨炎:

咳嗽震動可能誘發(fā)肋軟骨無菌性炎癥,表現(xiàn)為局部壓痛。可通過熱敷緩解,嚴重時需遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬等抗炎鎮(zhèn)痛藥。

4、心肌炎:

病毒感染可能侵襲心肌,伴隨心悸、乏力等癥狀。需檢查心電圖和心肌酶,可遵醫(yī)囑使用輔酶Q10、維生素C、磷酸肌酸鈉等營養(yǎng)心肌藥物。

出現(xiàn)心前區(qū)持續(xù)疼痛或憋悶感應(yīng)及時就醫(yī),恢復期避免劇烈運動,保持充足休息,適量補充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

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