來源：博禾知道
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15歲女生三個月沒來月經(jīng)可通過調整生活方式、激素治療、心理干預、就醫(yī)檢查等方式改善。月經(jīng)推遲通常由壓力過大、體重異常、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。
1、調整生活方式保證充足睡眠，避免熬夜，適當進行有氧運動，飲食均衡，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。
2、激素治療可能與內分泌紊亂有關，通常表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、痤瘡等癥狀。可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調節(jié)激素水平。
3、心理干預長期精神緊張可能導致下丘腦功能抑制，建議通過心理咨詢、正念訓練等方式緩解壓力。
4、就醫(yī)檢查可能與多囊卵巢綜合征有關，通常表現(xiàn)為多毛、肥胖等癥狀。需進行超聲檢查和性激素六項檢測，排除器質性疾病。
建議家長陪同孩子及時就診婦科或內分泌科，完善相關檢查，期間注意記錄基礎體溫變化，避免劇烈運動。
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