女性睡眠時間短是什么原因

婦女睡覺缺乏關(guān)鍵是因為精力壓力焦慮或動物神經(jīng)功能紊...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

青少年的睡眠時間過短的危害

如果長時間睡眠不足那青少年的身體發(fā)育影響是比較大的...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

50歲每天的睡眠時間是多少

,可能是七八個小時,睡眠質(zhì)量好的中老年人可能會活得...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

胃不適導(dǎo)致睡眠時間減少

胃病是需要時間調(diào)理的，不是吃藥或者打針就能康復(fù)不在...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

6歲小孩睡眠時間什么時候好

最好是是9點之前上床睡覺。盡量不要讓孩子加班，給孩...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

嬰兒睡眠時間少怎么辦？

孩子睡眠少那可能就是缺鈣導(dǎo)致的，給孩子補充上維生素...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

睡眠時間太短的危害

睡眠時間太短，容易造成心情煩躁、焦慮、抑郁、記憶力...

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

怎樣減少睡眠時間

上課疲勞，犯困，打瞌睡主要是腦力勞動消耗大，過度勞...

李鵬赫 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院

睡眠時間短會影響體檢嗎

女孩你的心情我非常理解，你出現(xiàn)的這種情況應(yīng)該是你過...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

糖尿病并高血壓，很胖，如何控制飲食和睡眠時間

糖尿病的治療,要根據(jù)糖尿病病人的個體情況來定,首先...

李慎梓 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

新生兒最佳睡眠時間及環(huán)境？寶寶最佳睡眠時間及環(huán)境

一、新生兒最佳的睡覺時間新生兒每天的睡眠時間約為20個小時;2個月的嬰兒每天約18個小時;4個月時每天約睡16個小時;9個月時約15個小時;1周歲左右，有1314個小時就可以了。新生兒因為腦部還沒有完全發(fā)育成熟，容易疲勞入睡。只有充足的睡眠，才能夠保證各組織器官的發(fā)育和成熟。否則，對腦組織的成熟及各器官的生長發(fā)育都是不利的。

最佳睡眠時間和作息時間 為什么睡前不能太興奮

冬季睡眠重視早睡晚起，睡眠對一個人的健康有很大影響，休息不好直接影響人的消化功能、神經(jīng)系統(tǒng)、體力恢復(fù)等。最佳睡眠時間最佳睡眠時間應(yīng)為亥時(21-23時)至寅時(3-5時)末，即晚上21點睡覺，早上5點起床。亥時三焦經(jīng)旺盛，三焦通百脈，此時進入睡眠狀態(tài)，百脈可修養(yǎng)生息，一生無大病。百歲老人有一個共同的特亥時睡覺，寅時起床

新生兒睡眠時間短怎么回事

新生兒睡眠時間短可能與生理性需求、環(huán)境不適、喂養(yǎng)不足、胃腸不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、腹部按摩、補充維生素D、就醫(yī)排查病理因素等方式干預(yù)。1、生理性需求新生兒胃容量小需頻繁進食，...

青少年如何預(yù)防癲癇病的形成？預(yù)防癲癇要安排好睡眠時間

青少年癲癇也是一種非常常見的癲癇類型。近年來，中國許多青少年患有癲癇，這讓父母非常擔(dān)心，所以每個人都在努力尋找預(yù)防措施。那么我們到底該怎么辦呢？讓我們邀請專家給你一些建議。青少年預(yù)防癲癇的方法如下：①避免辛辣食物，戒煙和飲酒，多吃豆制品、新鮮水果、蔬菜、乳制品、高蛋白和富含磷脂的食物。青少年生長發(fā)育

一歲寶寶睡眠時間是多少

一歲寶寶每天需要12到14小時的睡眠，包括夜間睡眠和白天小睡。充足的睡眠對寶寶的生長發(fā)育至關(guān)重要，有助于大腦發(fā)育、免疫系統(tǒng)增??...

睡眠時間不7小時以下更長

睡眠時間并不是越長越好。現(xiàn)代城市人通常根據(jù)日程調(diào)整睡眠時間。如果他們沒有空，他們會睡得更少，如果他們有空，他們會睡得更懶。任何一種，都是不健康的生活方式。盡量固定睡眠時間，培養(yǎng)固定的生物鐘，有助于健康。那么，女性該睡多長時間才是最合適的呢？睡眠時間定于什么時候才合適呢？凌晨兩點后才入睡容易打亂生理時

怎樣防止新生兒頭睡偏？注意留意寶寶睡眠時間和位置

年輕的父母們某一天也許會忽然察覺自己孩子的頭是扁斜的或后腦勺突起很高，或一側(cè)臉比另一側(cè)臉圓，確實感到遺憾。為了更好地防止寶寶頭睡偏，為諸位父母提前準(zhǔn)備了下列方式，大伙兒趕緊來參照一下吧！1、要使孩子有一個好看的頭型，就需要從嬰兒期逐漸留意他靜臥時的枕位。實際講便是：喂母乳后先讓孩子右側(cè)臥以利于消化吸

夏季養(yǎng)生睡眠時間

夏季養(yǎng)生睡眠時間，以7~8小時為宜，一般建議晚上22點入睡，早晨6點起床。睡眠有助于精神及體力的恢復(fù)，中醫(yī)講究陰陽和諧，營衛(wèi)調(diào)和...

新生兒的最佳睡眠時間及睡眠環(huán)境？寶寶的最佳睡眠時間及睡眠環(huán)境

新生兒睡覺不踏實會影響寶寶的正常發(fā)育，想要避免新生兒睡覺不踏實就要注意改善生活中的細節(jié)。一、新生兒最佳的睡覺時間新生兒每天的睡眠時間約為20個小時;2個月的嬰兒每天約18個小時;4個月時每天約睡16個小時;9個月時約15個小時;1周歲左右，有13—14個小時就可以了。新生兒因為腦部還沒有完全發(fā)育成熟，容易疲勞入睡。只有充足的

睡眠時間短醒了就睡不著了怎么辦

如果你發(fā)現(xiàn)自己睡眠時間短、醒來后就再也無法入睡，這可能是由多種因素引起的。通常，這種情況可能與生理或病理因素有關(guān)。生理因...

尿毒癥的早期癥狀有哪些？尿毒癥的早期四大癥狀

尿毒癥是由于慢性腎臟疾病發(fā)展到終末期所引起的，因此尿毒癥患者早期表現(xiàn)有：惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛或者是消化不良等癥狀，具體癥狀有以下幾點：

胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么？

胃癌的五大早期癥狀，胃癌常見的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等，具體如下：

便秘嚴(yán)重怎么辦?怎樣做能快速排便?

便秘嚴(yán)重怎么辦怎樣做能快速排便：便秘嚴(yán)重大多數(shù)是由于飲食不調(diào)、不全腸梗阻、腸較窄等引起的，嚴(yán)重的便秘一般通過飲食調(diào)理、藥物治療以及手術(shù)方法等解決。

孩子低燒37.3千萬不可大意 孩子低燒37.3怎么處理

孩子低燒37.3千萬不可大意，孩子37.3℃要進行物理退燒，隨時監(jiān)測病情，積極檢查低燒持續(xù)表現(xiàn)，明確原因。

想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢

想懷孕懷不上的三個方法是：夫妻雙方進行系統(tǒng)檢查、備孕、掌握好排卵期。

轉(zhuǎn)告父母：骨頭湯、蝦皮不補鈣！這5種食物，才是“補鈣王者”

骨頭湯熬得奶白濃稠就是補鈣？蝦皮含鈣量高就真能補進身體？這些流傳多年的補鈣誤區(qū)，可能正在悄悄偷走你父母的骨量。中老年人每...

愛出汗是因為身體不好？醫(yī)生提醒：這些因素，也會導(dǎo)致汗流如水

一到秋天，很多人發(fā)現(xiàn)自己動不動就大汗淋漓，吃個飯像蒸桑拿，走兩步路衣服就濕透。明明天氣轉(zhuǎn)涼了，為什么出汗反而更嚴(yán)重？難道...

研究發(fā)現(xiàn)：堅持早起的人，壽命比經(jīng)常運動的人長幾年不止？真的假的

凌晨五點的鬧鐘響起時，你是果斷起床還是翻身繼續(xù)睡？最近有個有趣的說法在養(yǎng)生圈流傳：早起可能比運動更能延年益壽。這個結(jié)論聽...

專家推薦使用速福達?瑪巴洛沙韋，回應(yīng)公眾關(guān)切“流感吃什么藥效果最好”

2025年1月6日，上海兒童醫(yī)院消化感染科主任張婷對記者表示，兒童是感染流感病毒的高危人群。在高流行季節(jié)，兒童感染率可高達50%左右，5歲-9歲年齡段的兒童感染率最高。流感樣癥狀者應(yīng)盡早服抗流感藥物以

66歲大伯天天用豬油炒菜，3年后體檢，鄰居：別再吃了

豬油炒菜是許多家庭廚房里的“?？汀?，那股特有的香氣總能勾起兒時的味蕾記憶。但關(guān)于豬油的健康爭議從未停歇，有人說它香醇可口...

洋蔥是高尿酸的“催化劑”？提醒：避免尿酸升高，盡量遠離這幾物

洋蔥這個廚房?？?，最近被推上了風(fēng)口浪尖。有人說它是痛風(fēng)患者的“毒藥”，也有人堅持認為它能降尿酸。真相到底如何？讓我們撥開...

醫(yī)生：過敏性鼻炎，這樣治有效果，還省錢，很多人不知道

秋風(fēng)起，鼻子癢，辦公室里此起彼伏的噴嚏聲簡直成了秋季交響樂。那些紙巾不離手、眼睛紅得像兔子的朋友，你們真的甘心被過敏性鼻...

經(jīng)?？人?，時而干咳，時而有痰還咳不出，這些潤肺止咳良方來幫忙

秋風(fēng)一起，喉嚨就開始上演“交響樂”？干咳時像有羽毛在撓，有痰時又像卡著顆話梅核。別急著把止咳藥當(dāng)糖吃，這些潤肺妙招比藥片...

枕頭一換，患腦梗幾率少一半？提醒：這4種枕頭不要用！建議換掉

枕頭選不對，第二天起床可能比熬夜還傷身！你是否有過這樣的體驗：明明睡了8小時，醒來卻頭暈?zāi)X脹，脖子像落枕一樣難受？這很可??...

這幾種運動有利于身心，每天可選擇一種堅持30分鐘，保持健康

秋高氣爽正是運動好時節(jié)，但健身房里的器械讓人眼花繚亂？其實不必糾結(jié)于復(fù)雜的運動方式，有些簡單易行的運動就能帶來意想不到的...

封控管理要快封快解、應(yīng)解盡解

人民網(wǎng)北京11月29日電(記者喬業(yè)瓊)今天，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制召開新聞發(fā)布會，介紹落細落實防控措施，有效抓好疫情處置有關(guān)情況，并回答記者提問。國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長米鋒表示，當(dāng)前，各地正在抓實抓細做好疫情防控。要根據(jù)檢測、流調(diào)結(jié)果做好風(fēng)險研判，

阿拉坦五味丸是用來干什么的

黃疸是一種危害性極大的疾病，給患者朋友的身體健康帶來了諸多不良的影響，會誘發(fā)諸如神經(jīng)受損等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給患者朋友帶來了嚴(yán)重的精神困擾。黃疸這種疾病的出現(xiàn)，有可能跟患者朋友受到了自身代謝異常的影響有很大的關(guān)系。下面了解一下阿拉坦五味丸是用來干什么的吧!阿拉坦五

埃美丁要怎么使用

過敏性結(jié)膜炎是一個人們在生活中可能會遇到的情況，大家應(yīng)該要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些藥物，埃美丁就是其中的一個藥品，需要按照要求來進行操作，不要出現(xiàn)過量使用的情況，否則可能會引起一些比較嚴(yán)重的副作用，那么埃美丁要怎么使用?埃美丁用于暫時緩解過敏性結(jié)膜炎的體征和

風(fēng)寒感冒顆粒的功效和作用

風(fēng)寒感冒顆粒具有解表發(fā)汗、疏風(fēng)散寒的功效，主要用于風(fēng)寒感冒引起的惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、流清涕等癥狀。風(fēng)寒感冒顆粒的主要成分有麻黃、桂枝、防風(fēng)、白芷等，這些藥物合用可以起到發(fā)汗解表、祛風(fēng)散寒的作用。1、解表發(fā)汗風(fēng)寒感冒顆粒中的麻黃、桂枝具有發(fā)汗解表的功效，能夠促進

來大姨媽能喝益母草顆粒嗎

來大姨媽時一般可以喝益母草顆粒，但需根據(jù)個人體質(zhì)和月經(jīng)情況決定。益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)的作用，適用于月經(jīng)量少、經(jīng)血不暢等情況。若月經(jīng)量正?；蚱啵瑒t不建議服用。益母草顆粒的主要成分為益母草，其活血化瘀功效有助于改善氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)。對于經(jīng)期小腹冷痛、經(jīng)血顏色

患者用康瑞保該注意什么事項細節(jié)

疤痕的護理對人們來講是很重要的，在疤痕剛剛形成時做好護理工作能夠緩解疤痕的癥狀，減少皮膚留疤的幾率，這對于自己皮膚保護也是有益處的，能夠提高個人的形象，避免因為疤痕而困擾不已，那么患者用康瑞保該注意什么事項細節(jié)?康瑞保注意事項:請將藥物儲存在兒童不易接觸到的地

偉素推薦用法是什么?出現(xiàn)這些癥狀要警惕血栓

如今人們生活條件好了，很多的朋友們在飲食上經(jīng)常暴飲暴食，吃了太多油膩、高脂肪的食物，對于自己的健康是沒有益處的，尤其是一些中老年朋友們，如今出現(xiàn)腦血栓的現(xiàn)象也越來越嚴(yán)重，腦血栓的危害是比較大的，建議，大家要注意及時的用藥治療。那么偉素推薦用法是什么?出現(xiàn)這些癥

梔子花果泡水喝的功效與作用

梔子花果泡水喝具有清熱瀉火、涼血解毒、利濕退黃等功效，主要用于緩解目赤腫痛、濕熱黃疸、血熱吐衄等癥狀。梔子花果是梔子干燥成熟的果實，含有梔子苷、藏紅花素等活性成分，其泡水飲用主要有促進膽汁分泌、抗炎鎮(zhèn)痛、保護肝臟等作用。1、清熱瀉火梔子花果性寒，歸心、肺、三焦

阿膠片的食用方法,阿膠片的功效有什么

隨著冬季的來臨，很多女性都會購買一些阿膠片來進補身體。雖然阿膠片一直屬于大眾比較歡迎的一種補品，但是很多女性對于阿膠片的食用方法和阿膠片的功效卻了解的甚少，這就導(dǎo)致不少女性在食用阿膠片后并沒有達到理想的保健效果。在這樣的情況下，女性就應(yīng)該先詳細的了解這些內(nèi)容，

再普樂用法用量是多少?具體每天用藥幾次

精神分裂癥發(fā)病幾率相對較高，大家在生活中要做好相關(guān)的預(yù)防工作，患上該疾病對于我們的身心健康來源都是比較嚴(yán)重的，而且讓人感覺到恐怖。為了預(yù)防疾病的發(fā)生，我們在生活中要做好相關(guān)的預(yù)防工作，那么再普樂用法用量是多少?具體每天用藥幾次?再普樂用法用量:精神分裂癥:奧氮

女生腎結(jié)石腰會一直疼嗎

腎結(jié)石引起的腰痛通常呈陣發(fā)性發(fā)作，并非持續(xù)疼痛，...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

結(jié)石掉入輸尿管怎么辦

結(jié)石掉入輸尿管可通過大量飲水、藥物排石、體外沖擊...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

半月板損傷積液治療方法有哪些

半月板損傷積液可通過休息制動、物理治療、藥物治療...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腎結(jié)石手術(shù)方式哪種好一點呢

腎結(jié)石手術(shù)方式主要有體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡碎...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

拔牙后疼痛難忍該怎么辦

拔牙后疼痛難忍可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔...

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

男性尿道結(jié)石堵塞怎么辦

男性尿道結(jié)石堵塞可通過大量飲水、藥物排石、體外沖...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

腎結(jié)石碎石應(yīng)注意什么

腎結(jié)石碎石后需注意術(shù)后感染風(fēng)險、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、水...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

得了尿道結(jié)石怎么治好

尿道結(jié)石可通過大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

輸尿管結(jié)石是尿出來嗎

輸尿管結(jié)石可能自行排出，也可能需要醫(yī)療干預(yù)。結(jié)石...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

輸尿管結(jié)石梗阻怎么辦

輸尿管結(jié)石梗阻可通過大量飲水、藥物排石、體外沖擊...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院