來源：博禾知道
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腎小結(jié)石可通過大量飲水、藥物輔助、體位調(diào)整、適度運動等方式促進排出。腎結(jié)石的形成與代謝異常、尿路感染、飲食結(jié)構(gòu)及遺傳因素有關(guān)。
1、大量飲水每日飲水量超過2000毫升可增加尿量沖刷尿道，建議選擇白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等含草酸飲料。
2、藥物輔助可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物，坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，后兩者分別具有消炎止痛和堿化尿液作用。
3、體位調(diào)整采用膝胸臥位或健側(cè)臥位，利用重力作用幫助結(jié)石移動，配合腰部叩擊可提升輸尿管蠕動效率。
4、適度運動進行跳繩、爬樓梯等縱向運動產(chǎn)生震蕩效應(yīng)，但需避免劇烈運動導(dǎo)致結(jié)石嵌頓，單次運動時間建議控制在15-20分鐘。
結(jié)石直徑小于6毫米時多數(shù)可自行排出，若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī)，日常需限制高草酸高嘌呤飲食，定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石情況。
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