這些異?；蚴歉伟┬盘枺瑒e忽視！肝病高危人群自查指南
關(guān)鍵詞：肝癌
肝臟被稱為“沉默的器官”，它從不輕易喊疼，卻默默承擔著500多項生理功能。當這個“勞模”真的發(fā)出求.救信號時，往往已經(jīng)錯過了最佳干預時機。今天我們就來破解那些容易被忽視的肝病警.報，特別是肝癌高危人群更要提高警惕。
一、這些異?？赡苁歉闻K在求.救
1、皮膚突然變黃
眼白和皮膚逐漸泛黃，醫(yī)學上稱為黃疸。這是膽紅素代謝異常的表現(xiàn)，可能提示肝炎、膽管阻塞或肝臟腫瘤。
2、右上腹隱痛不適
肝臟本身沒有痛覺神經(jīng)，但當腫瘤增大牽拉肝包膜時，會出現(xiàn)持續(xù)性的鈍痛或脹痛感。
3、莫名消瘦乏力
沒有刻意節(jié)食卻體重驟降，伴隨持續(xù)疲勞感，要警惕腫瘤消耗性改變。
二、六類高危人群要特別注意
1、乙肝/丙肝病毒攜帶者
我.國約90%的肝癌患者有乙肝病毒感染史。病毒會持續(xù)損傷肝細胞，導致肝硬化甚至癌變。
2、長期飲酒人群
酒精性肝病發(fā)展路徑為：脂肪肝→肝炎→肝硬化→肝癌。男性每日飲酒超過40克就很危險。
3、脂肪肝患者
特別是伴有轉(zhuǎn)氨酶升高的患者，發(fā)生肝纖維化的風險顯著增加。
4、有肝癌家族史者
直系親屬中有肝癌患者，自身患病風險比普通人高2-4倍。
5、40歲以上男性
肝癌好發(fā)于中老年男性，與激素水平和代謝特點有關(guān)。
6、長期接觸黃曲霉素者
發(fā)霉的花生、玉米等食物中含有的黃曲霉素是強致癌物。
三、科學護肝的四個關(guān)鍵
1、定期體檢不能少
高危人群每6個月要做一次腹部超聲和甲胎蛋白檢查。普通人群建議每年檢查肝功能。
2、疫苗接種要及時
乙肝疫苗是預防肝癌最有效的手段之一，未接種者應(yīng)盡快補種。
3、飲食結(jié)構(gòu)要調(diào)整
多吃十字花科蔬菜（如西蘭花），限制高脂高糖食物，堅決不吃霉變食品。
4、作息規(guī)律很重要
晚上11點前入睡，給肝臟充分的自我修復時間。避免熬夜和過度疲勞。
肝臟健康需要日常精心呵護。如果發(fā)現(xiàn)文中提到的異常信號，建議及時到消化內(nèi)科或肝病科就診。早期肝癌經(jīng)過規(guī)范治療，五年生存率可達70%以上。記?。侯A防永遠比治療更重要，從今天開始，給你的“沉默衛(wèi).士”多一份關(guān)愛吧！