來源：博禾知道
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頭暈可通過生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。頭暈可能與睡眠不足、精神緊張、耳石癥、頸椎病等因素有關。
一、生活方式調整保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張情緒。適當進行散步等溫和運動，有助于改善血液循環(huán)。
二、物理治療針對耳石癥引起的頭暈，可采用體位復位治療。頸椎問題導致的頭暈可進行頸部牽引、推拿等物理康復治療。前庭功能訓練有助于改善平衡功能。
三、藥物治療耳石癥可配合使用甲磺酸倍他司汀改善微循環(huán)。前庭性偏頭痛可使用鹽酸氟桂利嗪預防發(fā)作。貧血導致的頭暈需補充硫酸亞鐵等鐵劑。
四、手術治療頑固性耳石癥可考慮半規(guī)管阻塞術。頸椎病嚴重壓迫神經血管時需行椎間盤置換術。聽神經瘤等占位病變需手術切除病灶。
頭暈期間應避免突然改變體位，飲食宜清淡，適當補充水分。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)明確病因。
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