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抑郁癥患者家屬可通過心理教育、共情溝通、專業(yè)協(xié)助、自我調節(jié)等方式改善不理解問題。不理解通常由認知偏差、病恥感、溝通障礙、疾病知識缺乏等原因引起。
1、心理教育家屬可通過正規(guī)渠道學習抑郁癥醫(yī)學知識,了解情緒低落、興趣減退等癥狀屬于疾病表現(xiàn)而非性格問題,推薦閱讀國家衛(wèi)健委發(fā)布的抑郁癥防治核心信息。
2、共情溝通采用非暴力溝通方式,避免使用"想開點"等否定性語言,可嘗試"我注意到你最近很難過"等表達,必要時借助心理咨詢師進行家庭治療。
3、專業(yè)協(xié)助陪同患者就診時主動向醫(yī)生咨詢照護要點,記錄醫(yī)囑內容,可加入家屬互助小組獲取經(jīng)驗支持,必要時進行家庭心理咨詢。
4、自我調節(jié)家屬需保持規(guī)律作息和適當運動,避免過度卷入患者情緒,出現(xiàn)焦慮時可尋求心理熱線支持,維持自身心理健康才能提供有效陪伴。
建議家屬陪同患者定期復診,日常注意觀察藥物不良反應,保持清淡飲食和適度日照,避免對患者提出過高行為要求。
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