陸海英
主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
指導意見：腰肌勞損治療方法如下：
腰肌勞損的治療，主要以保守治療為主。腰肌勞損的患者，在平時要注意生活方式的調(diào)整，可以通過運動改善癥狀，比如游泳、小燕飛等運動，都可以減緩肌肉的損傷，起到一定的治療效果。
在生活當中，要用正確地姿勢搬運東西，要注意保暖，不要久坐，不要讓腰椎過度負荷，不要搬重物，而且，疼痛癥狀嚴重時，可以適當使用藥物緩解癥狀，比如口服非甾體類的抗炎藥、中藥制劑、外用膏藥等。
對于保守治療無效，或者保守治療有效，但疼痛癥狀緩解不明顯的患者，就要考慮手術治療。