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吃什么蔬菜水果能補(bǔ)鈣

來源:博禾知道

2025-07-07 13:35 10人閱讀

問題描述:吃什么蔬菜水果能補(bǔ)鈣

醫(yī)生回答(1)

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胃出血恢復(fù)期可以吃的水果需要有選擇性。如果是潰瘍導(dǎo)致的胃出血,可以選擇富含維生素和各種礦物質(zhì)的溫?zé)嵝运?,比如蘋果、梨、香蕉、橙子、獼猴桃等都是可以的。但是在吃之前,最好榨汁或者煮熟煮爛,以流質(zhì)或者半流質(zhì)的形式攝入到體內(nèi)。同時要避免選擇一些纖維素多、粗糙、涼性、過酸、過甜的水果,以減輕胃負(fù)擔(dān),避免因?yàn)檫^多的刺激和摩擦胃腸道黏膜,導(dǎo)致胃出血部位恢復(fù)延遲或者加重。但是,如果是食管胃底靜脈曲張破裂導(dǎo)致出血,暫時先不要吃,等病情恢復(fù)穩(wěn)定之后,再慢慢添加。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腦梗塞病人可以吃什么水果
腦梗塞病人可以吃什么水果,首先要了解患者是否存在高血壓、糖尿病,或高脂血癥。如果患者存在這些基礎(chǔ)性疾病,在吃水果方面要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行選擇,特別是糖尿病患者在選擇水果方面一定要慎重。合并糖尿病的腦梗塞患者可以吃獼猴桃、橘子、西瓜、梨等水果,這類水果含糖量相對較低。合并高血壓的患者可以吃香蕉、橘子等含鉀量高的水果,長期食用含鉀量高的食物可在一定程度上起到穩(wěn)定血壓的作用。合并高脂血癥的患者可以適量多吃一些山楂,山楂具有一定的軟化血管、降低血脂的作用,可在某種程度上防止血脂過度升高。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
喝骨頭湯能補(bǔ)鈣嗎
骨頭中的鈣不能夠通過烹煮溶到湯里頭去,即便加醋也不行。實(shí)際上骨頭湯中的鈣很少,大量的喝并不能夠補(bǔ)鈣,而且還會造成比較多的鹽和油攝入進(jìn)去,還有就是骨頭湯中含有比較多的嘌呤,攝入多會增加尿酸升高的可能性。建議大家不要用骨頭湯補(bǔ)鈣,首選液體食物還是牛奶。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
降三高最管用水果有哪些
降三高最管用水果有哪些:患有三高的人平時可以多吃一些水果,因?yàn)楹芏嗨袇f(xié)助降低血壓、血脂和血糖的作用。比如:葡萄汁和葡萄酒能夠降低膽固醇、抑制血小板聚集。山楂中含有類黃酮,能夠擴(kuò)張血管、降低膽固醇、血壓。蘋果和香蕉等水果含有維生素c、鉀和果膠等成分,有降低血脂、血壓作用。杏、李子、枇杷、橙子等水果含糖量低,有協(xié)助降低血糖作用。適量的吃菠蘿、火龍果、橘子、獼猴桃等水果,能夠促進(jìn)新陳代謝,也有清熱去火的功效,三高的人適量的吃,對身體有一定的益處。
張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
骨刺是因?yàn)檠a(bǔ)鈣過多造成的嗎
骨刺只是關(guān)節(jié)的一個骨質(zhì)增生反應(yīng),它形成的第一大原因,就是關(guān)節(jié)損傷以后,關(guān)節(jié)組織要進(jìn)行自我修復(fù)。而這種自我修復(fù),就是發(fā)生在關(guān)節(jié)的周緣的部位。那第二大原因,就是一旦韌帶損傷以后,關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,關(guān)節(jié)要自身增加它的穩(wěn)定性,就會增生出很多骨贅來,來增加這種平衡型和穩(wěn)定性。只有這兩種原因,是造成骨刺形成的原因。那至于骨刺、骨質(zhì)增生和補(bǔ)鈣,它沒有直接的關(guān)系。相反有的時候,骨質(zhì)疏松的情況下,反倒會加重膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的病變的這種進(jìn)展。所以有的時候,對某些骨性關(guān)節(jié)患者,如果同時存在骨質(zhì)疏松的情況下,也要積極的進(jìn)行補(bǔ)鈣,來控制骨質(zhì)疏松,發(fā)生的這種程度來甚至延緩骨性關(guān)節(jié)病變的進(jìn)展。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
吃什么水果降火祛痘
能夠去火的水果比較多,一般來說,涼性的水果有很好的去火作用,像是比較常見的香蕉,梨子,蘋果柚子,山竹,火龍果,西瓜等都有很好的去火作用。西瓜除了去火的作用以外,還可以用來利水祛暑,所以在根據(jù)不同的情況和病人的體質(zhì),可以選擇合適的水果用來去火。比如柚子,他有很好的清心火和清肺火的作用,而梨子除了能去火以外,還可以潤肺止咳,化痰。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
減肥的水果有哪幾種
減肥可借助水果如菠蘿、西瓜和奇異果等,這些水果有助于促進(jìn)脂肪吸收和減少體內(nèi)脂肪堆積。單一依賴水果減肥效果可能有限,可考慮采用埋線減肥法。埋線減肥通過植入可吸收線體刺激人體穴位,促進(jìn)代謝和脂肪分解,實(shí)現(xiàn)有效減肥。
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老人補(bǔ)鈣的食物有哪些
老年人補(bǔ)鈣的食物有很多,平時應(yīng)該多吃一些海鮮產(chǎn)品,豆制品,和奶制品,比如黑豆,大豆,鮮奶,蝦,魚,海帶等這些食物可以補(bǔ)充鈣的含量,有效的預(yù)防鈣攝入不足引起的營養(yǎng)缺乏,還含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì),對心血管也有好處,可以提高免疫力,平時也應(yīng)也可以多曬曬太陽促進(jìn)鈣的吸收。
張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肝癌應(yīng)該吃什么水果
肝癌可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的水果,例如蘋果和香蕉以及橙子,水果中含有豐富的維生素和微量元素以及礦物質(zhì),通??梢匝a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),也有助于緩解肝癌患者疼痛的癥狀,并且也可以起到保護(hù)肝臟的效果。但患上肝癌還應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行就診,并根據(jù)診斷結(jié)果采取治療方案。在治療期間應(yīng)注意多休息,避免抽煙,也最好不要喝酒。
張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院
胃痙攣能吃什么水果
胃痙攣可以吃的水果有:第一,香蕉。香蕉中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)以及礦物質(zhì),適量食用能夠促進(jìn)胃腸道消化,改善不適癥狀。第二,蘋果。蘋果當(dāng)中含有豐富的蘋果酸以及其他營養(yǎng)成分,能夠補(bǔ)充人體所需能量,促進(jìn)病情恢復(fù)。第三,蘆柑。蘆柑味美,具有止渴、利尿的功效,能夠促進(jìn)人體新陳代謝,預(yù)防冠心病以及動脈粥樣硬化。第四,火龍果?;瘕埞哂信哦尽⒆o(hù)胃、促消化、清宿便的功效,能夠?qū)ξ覆科鸬奖Wo(hù)作用。
支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
孩子發(fā)燒吃什么水果
孩子發(fā)燒時可以適量吃蘋果、梨、香蕉、獼猴桃、草莓等水果,也可以遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液、小兒柴桂退熱顆粒、小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹清熱顆粒等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用...
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真菌性角膜潰瘍吃什么水果
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高血糖能吃什么水果好
高血糖患者可以適量吃蘋果、柚子、草莓、櫻桃、藍(lán)莓等低升糖指數(shù)水果,也可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列美脲片、瑞格...
胃腸功能紊亂吃什么水果
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發(fā)燒后身上起水皰是怎么回事

發(fā)燒后身上起水皰可能與水痘、單純皰疹病毒感染、手足口病、藥物過敏反應(yīng)、帶狀皰疹等原因有關(guān),可通過抗病毒治療、局部護(hù)理、藥物調(diào)整等方式緩解。水皰通常由病毒侵襲皮膚或免疫反應(yīng)異常導(dǎo)致,需結(jié)合具體病因處理。

1、水痘

水痘-帶狀皰疹病毒感染可引起全身散在性水皰,常伴隨發(fā)熱、瘙癢。水皰初期透明,后期可能化膿結(jié)痂。家長需保持患兒皮膚清潔,避免抓撓??勺襻t(yī)囑使用阿昔洛韋片、爐甘石洗劑、莫匹羅星軟膏等藥物。水痘具有傳染性,需隔離至全部結(jié)痂。

2、單純皰疹病毒感染

單純皰疹病毒1型或2型感染可能導(dǎo)致口周或生殖器區(qū)域簇集性水皰,伴隨灼痛感。病毒可因發(fā)熱時機(jī)體免疫力下降被激活。家長需注意患兒飲食溫度適宜,避免刺激性食物??勺襻t(yī)囑使用噴昔洛韋乳膏、泛昔洛韋膠囊、重組人干擾素α2b凝膠等藥物。

3、手足口病

柯薩奇病毒A16或腸道病毒71型感染可引發(fā)手足口病,表現(xiàn)為手掌、足底及口腔黏膜水皰樣皮疹,多伴有高熱。家長需給患兒準(zhǔn)備軟質(zhì)食物,保持口腔衛(wèi)生??勺襻t(yī)囑使用開喉劍噴霧劑、康復(fù)新液、利巴韋林顆粒等藥物。密切觀察是否出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

4、藥物過敏反應(yīng)

發(fā)熱期間服用的抗生素或解熱鎮(zhèn)痛藥可能引發(fā)藥疹,表現(xiàn)為皮膚紅斑、水皰甚至剝脫性皮炎。常見致敏藥物包括青霉素類、頭孢類或磺胺類藥物。家長需立即停用可疑藥物,記錄服藥史供醫(yī)生參考??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定糖漿、地塞米松注射液、復(fù)方甘草酸苷片等藥物。

5、帶狀皰疹

水痘-帶狀皰疹病毒再激活可導(dǎo)致沿神經(jīng)節(jié)分布的帶狀水皰群,伴隨劇烈神經(jīng)痛。多見于胸背部,兒童發(fā)病率較低但可能發(fā)生。家長需為患兒穿著寬松衣物減少摩擦??勺襻t(yī)囑使用加巴噴丁膠囊、阿昔洛韋注射液、普瑞巴林膠囊等藥物。早期抗病毒治療有助于預(yù)防后遺神經(jīng)痛。

發(fā)熱伴水皰期間應(yīng)保持皮膚干燥清潔,穿著純棉透氣衣物。飲食宜清淡,適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白。避免使用酒精或刺激性洗劑擦拭水皰。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行戳破水皰或涂抹偏方。若水皰范圍擴(kuò)大、出現(xiàn)膿液或持續(xù)高熱不退,家長需立即帶孩子就醫(yī)進(jìn)行病原學(xué)檢測和針對性治療。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
由陰虛造成的陽虛怎么治療

由陰虛造成的陽虛可通過滋陰補(bǔ)陽、中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、生活干預(yù)、針灸治療等方式改善。陰虛陽虛通常由久病耗傷、過度勞累、情志失調(diào)、飲食不節(jié)、先天不足等因素引起。

1、滋陰補(bǔ)陽

滋陰補(bǔ)陽是治療陰虛導(dǎo)致陽虛的核心原則,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有陰陽雙補(bǔ)作用的中藥方劑。常用方劑如左歸丸配合右歸丸加減,可改善腰膝酸軟、潮熱盜汗等陰虛癥狀,同時緩解畏寒肢冷、夜尿頻多等陽虛表現(xiàn)。治療過程中需定期復(fù)診調(diào)整用藥,避免過度溫補(bǔ)加重陰虛。

2、中藥調(diào)理

中藥調(diào)理可選擇熟地黃、山茱萸等滋陰藥物配伍肉桂、附子等溫陽藥材,形成陰陽互濟(jì)的配伍方案。臨床常用中成藥包括龜鹿二仙膠、金匱腎氣丸等,能同時改善口干咽燥與四肢不溫等癥狀。使用中藥需注意煎煮方法與服用禁忌,陰虛火旺者慎用大辛大熱之品。

3、飲食調(diào)節(jié)

飲食調(diào)節(jié)推薦食用黑芝麻、山藥等平補(bǔ)食材,配合羊肉、核桃等溫性食物??芍谱骱诙古殴菧㈣坭焦饒A粥等食療方,避免辛辣燥熱或生冷傷陽之物。陰虛為主時宜多食銀耳、梨子等滋陰之品,陽虛明顯時可適量加入生姜、花椒等調(diào)味。

4、生活干預(yù)

生活干預(yù)需保持規(guī)律作息,避免熬夜耗傷陰液。適度進(jìn)行八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動,以微微汗出為度。冬季注意保暖防寒,夏季不宜過度貪涼,保持情緒平穩(wěn)有助于氣血調(diào)和。建議通過冥想、呼吸訓(xùn)練等方式緩解壓力性耗傷。

5、針灸治療

針灸治療可選取關(guān)元、腎俞等穴位進(jìn)行溫針灸,配合三陰交、太溪等滋陰要穴。通過艾灸命門、氣海等穴位溫補(bǔ)元陽,同時用毫針刺激復(fù)溜、照海等穴滋養(yǎng)腎陰。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作,10-15次為一個療程,陰虛火旺者慎用直接灸法。

日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合,避免過度體力消耗與精神緊張。飲食保持清淡溫補(bǔ),可常飲桑葚枸杞茶等代茶飲。冬季可適當(dāng)曬太陽補(bǔ)充陽氣,夏季午間避免暴曬傷陰。癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī),在中醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整治療方案,不可自行濫用溫補(bǔ)藥物。保持適度運(yùn)動與良好睡眠對恢復(fù)陰陽平衡至關(guān)重要。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
做ct輕度腦萎縮嚴(yán)重嗎?

做CT發(fā)現(xiàn)輕度腦萎縮通常不算嚴(yán)重,多數(shù)屬于年齡相關(guān)的生理性改變。輕度腦萎縮可能與自然衰老、腦血管慢性缺血等因素有關(guān),若未伴隨認(rèn)知或運(yùn)動功能障礙,一般無須特殊治療。

輕度腦萎縮常見于中老年群體,腦組織體積隨年齡增長逐漸縮小是正?,F(xiàn)象。CT顯示腦溝稍增寬、腦室輕度擴(kuò)大,但日常生活能力未受影響時,通常無需過度干預(yù)。部分患者可能因長期高血壓、糖尿病等導(dǎo)致腦微小血管病變,引發(fā)慢性供血不足,此時需控制基礎(chǔ)疾病。通過改善生活方式如規(guī)律鍛煉、低鹽飲食、認(rèn)知訓(xùn)練等,有助于延緩進(jìn)展。

少數(shù)情況下,輕度腦萎縮可能是神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病的早期表現(xiàn),如阿爾茨海默病、帕金森病等。若出現(xiàn)記憶力持續(xù)減退、性格改變、步態(tài)不穩(wěn)等癥狀,需進(jìn)一步進(jìn)行神經(jīng)心理學(xué)評估及核磁共振檢查。此類疾病需早期診斷并干預(yù),可遵醫(yī)囑使用多奈哌齊片、美金剛片等藥物延緩病情發(fā)展。

建議定期隨訪觀察腦萎縮進(jìn)展速度,保持血壓血糖穩(wěn)定,增加有氧運(yùn)動和社會交往活動。若出現(xiàn)新發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀應(yīng)及時就診神經(jīng)內(nèi)科,避免自行服用促智類藥物。日常可適當(dāng)補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚、堅(jiān)果等,有助于維持腦細(xì)胞健康。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
結(jié)腸癌的飲食禁忌有哪些

結(jié)腸癌患者需避免高脂紅肉、加工肉制品、酒精、精制糖及辛辣刺激食物,可適量增加膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化營養(yǎng)素?cái)z入。

1、高脂紅肉

豬牛羊肉等紅肉含飽和脂肪酸與血紅素鐵,可能促進(jìn)腸道炎癥和致癌物生成。每周攝入量建議不超過500克,優(yōu)先選擇禽肉或魚肉替代。烹飪時避免高溫煎炸,改用蒸煮方式減少雜環(huán)胺產(chǎn)生。

2、加工肉制品

香腸、培根等含亞硝酸鹽類防腐劑,在腸道可轉(zhuǎn)化為亞硝胺致癌物。這類食品還含大量鹽分,可能損傷腸黏膜屏障。急性治療期應(yīng)完全禁食,康復(fù)期每月食用不超過1次。

3、酒精飲品

乙醇代謝產(chǎn)物乙醛可直接損傷結(jié)腸上皮細(xì)胞DNA,且會干擾葉酸吸收。啤酒中含有的亞硝胺前體物風(fēng)險(xiǎn)更高。治療期間需嚴(yán)格戒酒,康復(fù)后每日酒精攝入不超過15克。

4、精制糖類

蛋糕、含糖飲料等高升糖指數(shù)食物會刺激胰島素樣生長因子分泌,促進(jìn)腫瘤細(xì)胞增殖。蔗糖攝入過量還可能改變腸道菌群平衡。建議用低糖水果或代糖食品滿足甜味需求。

5、辛辣刺激食物

辣椒素可能刺激術(shù)后脆弱腸黏膜,加重腹瀉或腹痛癥狀。芥末、咖喱等調(diào)味料同樣可能誘發(fā)腸痙攣。放療或化療期間應(yīng)保持清淡飲食,癥狀緩解后可逐步嘗試微辣食物。

結(jié)腸癌患者日常需保持每日25-30克膳食纖維攝入,推薦燕麥、木耳等可溶性纖維改善腸道環(huán)境。補(bǔ)充乳鐵蛋白、維生素D等營養(yǎng)素有助于黏膜修復(fù)。注意少食多餐原則,烹飪方式以燴、燉為主,避免燒烤熏制。出現(xiàn)持續(xù)腹脹或排便異常時需及時復(fù)查腸鏡。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肝不好對男性性功能有影響嗎

肝不好可能對男性性功能有影響。肝臟功能異??赡芡ㄟ^激素代謝紊亂、血液循環(huán)障礙、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等途徑影響性功能,但具體表現(xiàn)因人而異。

肝臟是體內(nèi)雌激素代謝的主要器官,肝功能受損時可能導(dǎo)致雌激素水平升高,抑制睪酮分泌,進(jìn)而引發(fā)性欲減退或勃起功能障礙。慢性肝病患者常伴隨門靜脈高壓,盆腔血流淤滯可能影響陰莖海綿體充血效率。肝性腦病前期癥狀如注意力不集中、煩躁等神經(jīng)精神癥狀,也可能間接降低性生活質(zhì)量。酒精性肝病患者的睪丸萎縮概率較高,這與酒精直接損傷睪丸間質(zhì)細(xì)胞以及下丘腦-垂體-性腺軸功能紊亂有關(guān)。

非酒精性脂肪肝早期通常不影響性功能,但當(dāng)進(jìn)展至肝纖維化階段,全身慢性炎癥狀態(tài)可能干擾血管內(nèi)皮功能。部分中藥如柴胡疏肝散可能通過改善肝郁氣滯狀態(tài)緩解相關(guān)癥狀,但需注意何首烏等具有肝毒性藥材的使用禁忌。肝硬化失代償期患者出現(xiàn)性功能障礙時,應(yīng)優(yōu)先處理腹水、食管靜脈曲張等危及生命的并發(fā)癥。

建議男性肝病患者定期監(jiān)測肝功能指標(biāo),避免濫用壯陽藥物加重肝臟負(fù)擔(dān)。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動有助于改善肝臟微循環(huán),地中海飲食模式對非酒精性脂肪肝患者尤為適宜。出現(xiàn)持續(xù)勃起功能障礙應(yīng)排查心血管危險(xiǎn)因素,必要時可進(jìn)行夜間陰莖勃起監(jiān)測區(qū)分心理性與器質(zhì)性病因。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
拉肚子能喝西瓜汁嗎

拉肚子期間一般不建議喝西瓜汁。西瓜汁含糖量較高且性質(zhì)偏寒,可能刺激胃腸黏膜加重腹瀉癥狀。

腹瀉時腸道黏膜處于充血水腫狀態(tài),消化吸收功能減弱。西瓜汁中的果糖和蔗糖含量較高,高滲性可能加重腸道滲透壓負(fù)擔(dān),導(dǎo)致水分反向滲入腸腔。西瓜汁性寒涼,可能刺激腸蠕動加快,與腹瀉時的腸痙攣形成疊加效應(yīng)。部分人群對西瓜中果糖吸收不良,可能誘發(fā)滲透性腹瀉。腹瀉伴隨嘔吐時飲用西瓜汁可能加重胃部不適。

特殊情況下少量飲用常溫西瓜汁可能不會明顯加重癥狀。對于輕度腹瀉且無嘔吐癥狀者,若既往對西瓜耐受良好,可嘗試飲用50毫升左右觀察反應(yīng)。西瓜汁含有鉀離子和水分,對預(yù)防脫水有一定幫助。但需確保西瓜新鮮無污染,榨汁過程注意衛(wèi)生,避免微生物二次感染。合并糖尿病的腹瀉患者更需嚴(yán)格控制西瓜汁攝入量。

腹瀉期間建議優(yōu)先補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽,癥狀緩解后可逐漸恢復(fù)飲食。若腹瀉持續(xù)超過2天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等情況應(yīng)及時就醫(yī)。日常注意飲食衛(wèi)生,避免進(jìn)食生冷刺激食物,冰箱保存的西瓜需充分加熱殺菌后再食用。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
酒后胃很難受惡心吃不下飯?jiān)趺崔k

酒后胃難受惡心吃不下飯可通過適量飲水、進(jìn)食易消化食物、熱敷腹部、服用胃黏膜保護(hù)劑、靜脈補(bǔ)液等方式緩解。酒后胃腸不適通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌過多、胃腸蠕動紊亂、脫水、電解質(zhì)失衡等原因引起。

1、適量飲水

飲用溫水或淡鹽水可稀釋胃內(nèi)酒精濃度,緩解胃黏膜刺激。每小時飲用200-300毫升為宜,避免一次性大量飲水加重胃脹。水中可加入少量蜂蜜幫助分解酒精,但糖尿病患者慎用。若出現(xiàn)頻繁嘔吐,需小口慢飲防止嗆咳。

2、易消化食物

選擇米粥、面條、饅頭等低脂碳水化合物,可中和胃酸并補(bǔ)充能量。香蕉富含鉀離子能改善電解質(zhì)紊亂,蘋果泥中的果膠有助于吸附酒精。避免油膩、辛辣食物刺激胃腸,少量多餐減輕消化負(fù)擔(dān)。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于上腹部,每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解胃平滑肌痙攣引起的疼痛。配合順時針按摩臍周,有助于加速酒精代謝產(chǎn)物排出。注意避免燙傷皮膚。

4、胃黏膜保護(hù)劑

鋁碳酸鎂咀嚼片可直接中和胃酸,在胃黏膜形成保護(hù)層。硫糖鋁混懸液能與受損黏膜結(jié)合促進(jìn)修復(fù),枸櫞酸鉍鉀顆粒可增強(qiáng)胃黏膜屏障功能。使用前需確認(rèn)無藥物過敏史,避免與某些抗生素同服。

5、靜脈補(bǔ)液

嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水時需靜脈輸注葡萄糖氯化鈉注射液,補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。注射用維生素B6能加速酒精代謝,奧美拉唑注射液可抑制胃酸分泌。該措施需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行,同時監(jiān)測血壓和心率變化。

酒后應(yīng)保持側(cè)臥位休息防止誤吸嘔吐物,次日飲食繼續(xù)以清淡為主,可食用南瓜、山藥等養(yǎng)胃食材。若出現(xiàn)嘔血、意識模糊等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。長期飲酒者建議進(jìn)行肝功能檢查,逐步減少飲酒量直至戒斷。日??裳a(bǔ)充復(fù)合維生素B族和谷胱甘肽片劑幫助肝臟解毒,但所有藥物使用均需遵醫(yī)囑。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
陰道干澀疼怎么辦?

陰道干澀疼可通過調(diào)整生活方式、使用潤滑劑、補(bǔ)充雌激素、治療原發(fā)疾病、心理疏導(dǎo)等方式緩解。陰道干澀疼可能與激素水平變化、陰道炎癥、心理因素、藥物副作用、年齡增長等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

避免使用含香精的洗護(hù)產(chǎn)品,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,減少久坐和緊身衣物摩擦。每日用溫水清洗外陰,避免過度清潔破壞陰道微環(huán)境。適當(dāng)增加大豆、亞麻籽等富含植物雌激素的食物攝入,有助于改善黏膜濕潤度。

2、使用潤滑劑

水溶性潤滑劑如甘油制劑可臨時緩解性交疼痛,適用于更年期或哺乳期女性。需避免含酒精、防腐劑的潤滑產(chǎn)品,使用前應(yīng)測試皮膚耐受性。長期反復(fù)干澀者建議選擇醫(yī)用級透明質(zhì)酸凝膠,其保濕效果可持續(xù)數(shù)小時。

3、補(bǔ)充雌激素

圍絕經(jīng)期女性可遵醫(yī)囑使用雌三醇乳膏局部涂抹,或口服戊酸雌二醇片改善萎縮性陰道炎。治療期間需定期監(jiān)測乳腺和子宮內(nèi)膜情況。乳腺癌術(shù)后患者可選擇奧培米芬等選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑。

4、治療原發(fā)疾病

念珠菌性陰道炎需用克霉唑陰道片聯(lián)合氟康唑膠囊治療,細(xì)菌性陰道病可使用甲硝唑陰道凝膠。干燥綜合征患者需系統(tǒng)性免疫調(diào)節(jié),糖尿病女性應(yīng)優(yōu)先控制血糖。長期服用抗組胺藥或抗抑郁藥者需評估藥物替代方案。

5、心理疏導(dǎo)

焦慮或性恐懼導(dǎo)致的干澀需進(jìn)行盆底肌放松訓(xùn)練,伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。認(rèn)知行為療法有助于改善軀體化癥狀,嚴(yán)重創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙建議聯(lián)合心理科干預(yù)。必要時可短期使用鹽酸帕羅西汀片調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

日??稍黾由詈t~、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物,規(guī)律進(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底血供。避免濫用陰道沖洗產(chǎn)品,每年完成婦科檢查和激素水平檢測。持續(xù)性干澀伴隨出血或排尿異常需及時排查腫瘤性疾病,絕經(jīng)后女性建議每半年復(fù)查陰道黏膜狀況。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
支氣管擴(kuò)張出現(xiàn)咯血怎么治療
支氣管擴(kuò)張出現(xiàn)咯血可通過止血藥物、抗感染治療、支氣管動脈栓塞術(shù)、手術(shù)治療等方式治療,通常由感染、血管破裂、氣道損傷等原因引起。 1、止血藥物:咯血癥狀較輕時,可使用止血藥物控制出血,如氨甲環(huán)酸片500mg/次,每日3次、酚磺乙胺注射液250mg/次,每日2次、維生素K1注射液10mg/次,每日1次。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免過量或長期使用。 2、抗感染治療:感染是支氣管擴(kuò)張咯血的常見原因,需根據(jù)病原體類型選擇合適的抗生素,如頭孢呋辛酯片500mg/次,每日2次、阿莫西林克拉維酸鉀片875mg/次,每日2次、左氧氟沙星片500mg/次,每日1次。治療期間需監(jiān)測感染指標(biāo),確保感染得到控制。 3、支氣管動脈栓塞術(shù):對于反復(fù)咯血或大咯血患者,可通過支氣管動脈栓塞術(shù)止血。該手術(shù)通過導(dǎo)管將栓塞材料注入出血的支氣管動脈,阻斷血流,達(dá)到止血目的。手術(shù)創(chuàng)傷較小,恢復(fù)較快,但需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 4、手術(shù)治療:對于咯血嚴(yán)重且保守治療無效的患者,可考慮手術(shù)治療,如肺葉切除術(shù)、支氣管動脈結(jié)扎術(shù)。手術(shù)可徹底止血,但創(chuàng)傷較大,術(shù)后需密切監(jiān)測呼吸功能,預(yù)防并發(fā)癥。 5、日常護(hù)理:咯血期間需保持呼吸道通暢,避免劇烈咳嗽或用力排便。飲食以清淡易消化為主,避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)休息,避免過度勞累,定期復(fù)查肺部情況,監(jiān)測病情變化。 飲食方面,建議多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,增強(qiáng)免疫力;運(yùn)動方面,可進(jìn)行適度有氧運(yùn)動如散步、太極拳,改善肺功能;護(hù)理方面,注意保持室內(nèi)空氣濕潤,避免干燥刺激呼吸道。若咯血癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),避免延誤治療。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
妊娠糖尿病和普通糖尿病有區(qū)別嗎

妊娠糖尿病與普通糖尿病在發(fā)病機(jī)制、高危人群及預(yù)后等方面存在明顯區(qū)別。妊娠糖尿病特指妊娠期間首次出現(xiàn)或被發(fā)現(xiàn)的糖代謝異常,多數(shù)產(chǎn)后可自行恢復(fù);普通糖尿病則包括1型、2型等多種類型,通常需要長期管理。

妊娠糖尿病的高危因素包括高齡妊娠、肥胖、糖尿病家族史等,其發(fā)病機(jī)制與妊娠期胎盤激素分泌增加導(dǎo)致胰島素抵抗有關(guān)。普通糖尿病的發(fā)病機(jī)制更為復(fù)雜,1型糖尿病與自身免疫破壞胰島β細(xì)胞有關(guān),2型糖尿病則主要與胰島素抵抗和胰島素分泌不足相關(guān)。妊娠糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)與普通糖尿病不同,通常采用75克口服葡萄糖耐量試驗(yàn),而普通糖尿病可通過空腹血糖、隨機(jī)血糖或糖化血紅蛋白等多種方式診斷。

妊娠糖尿病的治療以飲食控制和運(yùn)動為主,僅在必要時使用胰島素治療,且需選擇對胎兒安全的胰島素制劑。普通糖尿病的治療則更為多樣化,包括口服降糖藥、胰島素等多種選擇。妊娠糖尿病的預(yù)后相對較好,多數(shù)患者在分娩后糖代謝可恢復(fù)正常,但未來發(fā)生2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加。普通糖尿病通常需要終身管理,可能伴隨多種慢性并發(fā)癥。

建議妊娠期女性定期進(jìn)行糖耐量篩查,發(fā)現(xiàn)異常后應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整和血糖監(jiān)測。產(chǎn)后6-12周應(yīng)復(fù)查糖耐量試驗(yàn),評估糖代謝恢復(fù)情況。無論妊娠糖尿病還是普通糖尿病患者,都應(yīng)保持健康生活方式,控制體重,定期監(jiān)測血糖,以降低遠(yuǎn)期并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

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