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老是頸脖及肩膀痛的原因是什么

提問于2024-01-08 11:56

病情描述:
老是頸脖及肩膀痛的原因是什么
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
老是頸脖及肩膀疼痛可能由肌肉緊張和勞損、頸椎問題、神經(jīng)壓迫、姿勢問題、疾病和癥候群引起。
1.肌肉緊張和勞損：長時間保持相同的姿勢，如長時間低頭使用電子設備、不正確的坐姿等，可能導致頸肩部肌肉的過度緊張和勞損，引發(fā)疼痛感。
2.頸椎問題：頸椎的退行性變化、頸椎間盤突出或頸椎關節(jié)炎等問題可能導致頸部疼痛，同時也可以放射至肩部。
3.神經(jīng)壓迫：頸部的神經(jīng)受到壓迫或損傷，可能引起疼痛感。這種壓迫可能由頸椎間盤突出、骨刺形成等問題引起。
4.姿勢問題：錯誤的坐姿、站姿或睡姿可能導致頸肩部疼痛。長時間保持不良姿勢可能對頸椎和肩部肌肉產(chǎn)生不適，進而引發(fā)疼痛。
5.疾病和癥候群：一些疾病，如纖維肌痛綜合癥、頸椎源性頭痛等，可能表現(xiàn)為頸肩處的慢性疼痛。
為了緩解頸肩處的疼痛，可以采取一些措施，如保持正確的姿勢，避免長時間低頭或仰頭；適當?shù)男菹⒑头潘深i肩部肌肉；進行適度的運動，以增強頸部肌肉的力量和柔韌性；減輕壓力和焦慮等。如果疼痛持續(xù)嚴重，建議及時就醫(yī)并接受專業(yè)的診斷和治療。
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