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怎么判斷是不是著涼了

患者：女，47歲

病情描述:
怎么判斷是不是著涼了
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

判斷是否著涼可通過(guò)觀察打噴嚏、鼻塞、畏寒、肌肉酸痛等癥狀，通常由環(huán)境溫度驟降、衣物不足、免疫力下降、病毒感染等原因引起。

1. 癥狀觀察

打噴嚏、流清涕是著涼的典型早期表現(xiàn)，可能伴隨輕微咽干或頭痛，建議及時(shí)增添衣物并飲用姜茶驅(qū)寒。

2. 環(huán)境評(píng)估

回顧近期是否暴露于低溫環(huán)境或冷風(fēng)直吹，若同時(shí)出現(xiàn)手腳冰涼、皮膚起雞皮疙瘩，需警惕體溫調(diào)節(jié)失衡。

3. 病程發(fā)展

單純著涼癥狀多在24-48小時(shí)緩解，若出現(xiàn)發(fā)熱、膿涕或咳嗽加重，可能繼發(fā)細(xì)菌性上呼吸道感染。

4. 體質(zhì)鑒別

過(guò)敏性鼻炎患者接觸冷空氣也會(huì)打噴嚏，但常伴眼癢、反復(fù)發(fā)作，可通過(guò)過(guò)敏史和癥狀持續(xù)時(shí)間區(qū)分。

建議監(jiān)測(cè)體溫變化，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇溫?zé)嵋紫澄锶缧∶字?、山藥羹，若癥狀持續(xù)超過(guò)三天或體溫超過(guò)38.5℃需就醫(yī)。

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